宝宝辅食~红枣山药胡萝卜蒸糕(无糖无盐)
很多妈妈原来都是厨房小白……
直到有一天,自己的小天使来到身边
开始学习制作各种美味的辅食
精心搭配着每一餐辅食
为小天使,为爱
让我们变得更优秀
用料
山药 | 50克 |
胡萝卜 | 30克 |
红枣 | 3颗 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
宝宝辅食~红枣山药胡萝卜蒸糕(无糖无盐)的做法
准备以上食材(亲们可依据宝宝喜爱自行调整食材)
胡萝卜、山药去皮切片,红枣去核切粒(小月龄宝宝吃红枣要去皮)
将切好的食材依次放入辅食机
往辅食机打入一颗鸡蛋(鸡蛋未排敏的宝宝可不放鸡蛋,加入适量清水)
再加入适量面粉
食材打3分钟左右…
打至食材明显膨胀变多
像这样就可以了
取出蒸糕模具(可用高温玻璃碗代替),刷一层辅食油
底部放入油纸
将打好的食材倒进去
抖一抖,让食材平整和模具贴合
然后封上一层保鲜膜,上面用牙签扎一些孔
冷水上锅蒸
中火蒸20分钟,然后熄火再焖5分钟,就可以了。
当当当……出锅啦!来看看效果。
上面有细孔,蓬松柔软,香气扑鼻!一道美味的蒸糕就制作完成了。
再来2张成品图
颜值也是很耐打滴…
+v交流宝宝辅食
小贴士
1.这款蒸糕很适合给宝宝当手指食物,锻炼宝宝自主进食和手指抓握能力;
2.蒸糕无糖很健康,红枣的天然甜度宝宝接受度高;
3.食材简单粗暴,可自由更换,制作方法简单。没有加山药的,面粉适量多加点。
亲们~学会了么?赶快动手制作吧!!
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