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轻补怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的轻补精选专题是专门提供轻补的相关精彩内容的地方,这里的轻补相关内容,小编都精心编辑,精选优质轻补的相关知识,分享一些轻补方面的经验知识。

  • 轻补料理-酒酿圆子冲蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻补料理-酒酿圆子冲蛋

    非常易上手的一道汤羹,小补小滋润用料酒酿三勺糯米圆子一碗鸡蛋两个枸杞若干粒蜂蜜/黄糖若干轻补料理-酒酿圆子冲蛋的做法准备食材鸡蛋倒入碗中搅拌枸杞泡水中待用热锅中倒入圆子开煮五分钟左右当圆子都浮起来时加酒酿...

  • 黄芪➕一物补气更年轻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黄芪➕一物补气更年轻

    每日一懂中药养生—黄芪➕一物补气更年轻爱美是女人的天性,女人们都希望自己可以永葆青春。但是想要让自己保持年轻,是要付诸行动的。常用黄芪泡水喝,身体会收获意想不到的好处。用料黄芪20克山药适量枸杞适量黄芪➕一物...

  • 轻食养·补钙家常菜·虾皮粉拌四季豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食养·补钙家常菜·虾皮粉拌四季豆

    用料四季豆500克虾皮粉15克蒜瓣1个生抽1茶匙盐1勺轻食养·补钙家常菜·虾皮粉拌四季豆的做法四季豆500克去丝折成小段起锅油加热+放入切碎的蒜瓣爆香+加入四季豆翻炒片刻加入开水适量+盐1勺+加盖中火焖煮,焖到豆子咬起...

  • 蛋汁鲍鱼汤(轻食进补)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋汁鲍鱼汤(轻食进补)

    夏季进补好时光,给奋战考试路上的女朋友补补身子用料鲍鱼5只大蒜1瓣盐适量蛋黄2颗蛋汁鲍鱼汤(轻食进补)的做法购买鲜果的小鲍鱼,我买的大概四个指宽,体态适中,比较小嫩,适合快煮冷水下锅,加入两片姜,四段拍过的葱杆,水开后再...

  • 最强补气血配方 补肾养暖巢 永葆年轻的秘诀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最强补气血配方 补肾养暖巢 永葆年轻的秘诀

    ♥️♥️♥️今天我分享煲鸡脚汤最好喝的做法,那我必须实力好喝呀~~💙💙💙今天给大家分享的这一款汤厉害了~可以说是在补气血方面超级厉害的一款了,那女性气血好,才会年轻,才会皮肤弹性好,那维持气血足很重要的两个部位,🎀一个是...

  • 补血,养颜轻糖的阿胶丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血,养颜轻糖的阿胶丸

    今天立冬了,你补了吗?每年立冬前都会做点阿胶糕,今年竟然忘记。临时临急做了一次快手阿胶丸,操作过程简单快捷,味道不亚于阿胶糕,滋补营养也不减。用料自熬阿胶膏(也可以用阿胶块)100克花雕酒150克老冰糖100克芝麻250克黑豆...

  • 来一份轻乳酪吧~清爽补钙,老少皆宜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    来一份轻乳酪吧~清爽补钙,老少皆宜

    抹茶巧克力奶油奶酪应该算我最爱的几味烘焙原料所以经常会在冰箱里囤一大盒kiri,结果又不能忍受原材料摆在面前的诱惑,于是各种芝士蛋糕便成了家常点心,最关键我觉得对原材料和手法要求不高,芝士放少了就是轻乳酪,奶酪放多...

  • 轻轻轻...... 轻乳酪蛋糕哟的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻轻轻...... 轻乳酪蛋糕哟

    想做个八寸乳酪蛋糕。。。。正常乳酪配方含量基本要在250克的。。。。无奈家里剩余乳酪只有150克了,且鸡蛋也只剩四个。。。。好了,只能自创一个新的方子。然,成品出奇意外的轻盈好吃啊🙃特记录以下次可借鉴之。启示是:乳...

  • 轻松制作红糖姜汁撞奶(含补救措施)的详细做法,轻松制作红糖姜汁撞奶(含补救措施)做法技巧

    轻松制作红糖姜汁撞奶(含补救措施)

    被封禁的日子,来碗简单的姜汁撞奶,温暖地填满日子的空寂😊😊😊剩余的姜末还可以做红糖姜块、煮红糖姜茶等,一点都不浪费哟!😉下厨房时长限制导致视频不完全……可以去我的小红书@万能的小芳芳查看完整视频噢!用料红糖40克...

  • 轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜

    阿姨特意给了我拿了一包桃胶自己采摘的放假得空煲了一大锅给妈妈、奶奶、姑妈、舅婆还有租客妹子大家都尝尝一起保持美丽呀❤️用料桃胶银耳红枣冰糖轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜的做法🌸提前一晚将桃胶泡发,第二天...

  • 柠檬轻乳酪(入口即化,开裂拍照补救)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬轻乳酪(入口即化,开裂拍照补救)

    这糟糕的天气,天天下雨~国内因为疫情,终于到了宅在家里就是造福大家的时候了。毕加索(闭家锁)、居里夫人们快长蘑菇了吧……囤货还充足的小伙伴不妨试试这款清香四溢、入口即化的轻乳酪吧~心情不好的时候就要吃甜食,调节一...

  • 紫薯芋艿,香浓醇厚的许留山滋补炖品轻松Get!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯芋艿,香浓醇厚的许留山滋补炖品轻松Get!

    紫薯、芋艿炖煮的软糯极了,再加入味道醇厚的牛奶,入口是极致的香浓甜蜜。用料紫薯1个芋艿1个牛奶1杯冰糖1大块紫薯芋艿,香浓醇厚的许留山滋补炖品轻松Get!的做法将紫薯、芋艿分别去皮洗净,切成丁状备用(大小根据宝宝的实际...

  • 5+2轻断食减脂法(大餐后紧急补救必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5+2轻断食减脂法(大餐后紧急补救必备)

    5+2轻断食减脂其实是近年来在日本很流行的一个方法。其实就是5天正常饮食,不接连的2天每天摄入不超过500卡的食物。其实我一直用的是碳水循环的方法来进行身材管理,但有的时候实在没忍住吃了很多碳水,碳水循环没办法进行...

  • 酒酿红薯代餐糖水  低卡轻食补气养血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酒酿红薯代餐糖水 低卡轻食补气养血

    这款糖水制作真的超简单,因为喜欢吃,所以经常做,一般10分钟就能搞掂,打包带上,就是上班族营养健康早餐,工作日便当啦。我喜欢睡懒觉,但也不想亏待自己的身体,有时起晚了,也会快手整这么一道糖水,装在保温杯里带去上班,还能准时打...

  • 酸酸甜甜,轻松进补丨草莓养气粥 · 圆满素食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸酸甜甜,轻松进补丨草莓养气粥 · 圆满素食

    今天再给大家介绍一款既好吃,又很省时好做的粥,口味酸甜,补血益气效果非常好,寒冷的冬季吃一些,这个冬天气血旺盛,精神饱满O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料糯米适量水糯米体积的6倍草莓适量大...

  • “轻滋补”桃胶皂角米雪燕丑耳羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【轻滋补】桃胶皂角米雪燕丑耳羹

    桃胶-最中国的时令养颜,清凉的“民间燕窝”;皂角米-野生的植物胶原,低脂肪;雪燕-嫩嫩的肌肤,靠它调节胶原蛋白的生长,是蛋白质的神器;自炖一碗桃胶皂角米雪燕丑耳羹,高蛋白、低脂肪、养颜美容,召唤你的桃花肌。用料桃胶55g丑耳...

  • 补血轻盐菠菜猪肝汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血轻盐菠菜猪肝汤

    轻盐更健康用料猪肝1个菠菜200g姜适量淀粉1勺料酒1勺胡椒粉适量香油适量六月鲜轻盐昆布酱油1勺补血轻盐菠菜猪肝汤的做法猪肝洗净,切薄片!放水里泡2-3小时!期间可以换几次水泡出血水后洗净,加入料酒,姜,淀粉,胡椒粉搅拌均匀,...

  • 台湾进补好料理《麻油鸡》新手轻松上菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    台湾进补好料理《麻油鸡》新手轻松上菜

    麻油雞湯,在台灣是女人生產完坐月子必備的一道補品,用多量的薑和黑麻油、放養雞和不加水的米酒去燉煮而成。作法簡單易上手也能作為平常補身補氣的一道料理哦!用料鸡1只姜1块米酒适量黑麻油1大勺水适量盐巴、鸡精少许台...

  • 轻松熊饭团能量便当,给宝宝补足元气的详细做法,轻松熊饭团能量便当,给宝宝补足元气做法技巧

    轻松熊饭团能量便当,给宝宝补足元气

    嗯,今天是适合春天(或许有些地方已经是夏天了?)郊游野餐的便当,适合冷吃的日式夏威夷饭团做成了可爱的轻松熊模样。直接用饼干模具切出形状简单的很,也可以利用别的模具做成其他可爱的模样哟!(●’◡’●)家中常备丘比原味&a...

  • 清甜滋补椰子鸡,宅家也能轻松做的详细做法,清甜滋补椰子鸡,宅家也能轻松做做法技巧

    清甜滋补椰子鸡,宅家也能轻松做

    广东人结合爱吃鸡+爱喝汤的特点研究出来的椰子鸡,汤汁鲜美、清火开胃,操作还十分简单,可谓吃货的福音。用料小公鸡块140g黑椰皇1只椰子水150g竹荪10g桂圆肉4颗枸杞6颗红枣1-2颗姜片3-4片料酒20g盐适量清甜滋补椰子鸡,宅家...

  • 轻补益气竹荪鸡汤的做法和图解,轻补益气竹荪鸡汤怎么做更好吃

    轻补益气竹荪鸡汤

    最近爱上了竹荪,买了一大包竹,准备煲它几次!竹荪内含多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体,养阴、润肺止咳、清热利湿的功效!竹荪和鸡肉相结合真的是巧妙,鲜美又营养!用料竹荪适量土鸡半只姜适量红...

  • 🌸清炒山药🌸补益健脾👏减肥轻身😜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🌸清炒山药🌸补益健脾👏减肥轻身😜

    天天吃米饭会变胖,山药也算是半个主食了,今天就用它代替米饭啦!记得,处理山药时戴手套戴手套戴手套❗️❗️❗️要不后面痒死你😭😭😭用料山药300克木耳(水发后)50克胡萝卜20克大葱10克盐适量水淀粉适量🌸清炒山药🌸补益健脾👏减...

  • 海带大虾蛋花疙瘩汤(滋补通乳轻身)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海带大虾蛋花疙瘩汤(滋补通乳轻身)

    用料基围虾鸡蛋红皮花生黄豆海带面疙瘩(事先做好)海带大虾蛋花疙瘩汤(滋补通乳轻身)的做法基围虾洗净,去除须子和脚,用碱水泡1-2小时可以有效去除腥味。将泡发的黄豆,海带,花生一起倒入隔水炖盅,加适量的水,炖约40分钟。将基围...

  • 紫薯牛奶-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯牛奶-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮

    抗疲劳,抗衰老,调理脾胃,镇静安神用料紫薯牛奶紫薯牛奶-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法锅里倒水,放入洗净的紫薯,大火煮开,小火焖煮,直到用筷子可以戳透紫薯关火。把紫薯去皮扔进一杯热牛奶中,用搅拌棒搅拌打匀即可...

  • 五分钟轻松搞定低脂鲜美的滋补菌菇汤!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五分钟轻松搞定低脂鲜美的滋补菌菇汤!

    冬季天气干燥,很适合多喝汤,菌类汤更是一年四季都适合喝的,菌类中富含人体所需的18种氨基酸,由于菌菇富含一种生物活性物质,它对于提高人体免疫力,预防高血脂等疾病具有很好的疗效。 今天分享这款巨简单的菌菇汤分享给大家...