紫薯泥(烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等)
宗旨:健健康康嘻嘻可可爱爱
用料
紫薯(小) | 14个 |
牛奶 | 200克 |
炼奶(可选) | 30克 |
黄油(可选) | 20克 |
紫薯泥(烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等)的做法
番薯削皮
国内水煮沸放进去蒸15min(大番薯适当加长时间 可以用筷子插一下 没有阻力感到底就熟悉了)
压成泥状
1⃣️如果不在乎肥胖 可以加入黄油(提味) 也可以加入炼奶(提味+甜度) 2⃣️如果在乎热量 就加入牛奶 不要搅拌太大力 搅拌均匀
摊开晾凉
当天吃的话就不用冷藏 隔夜吃要冷藏哦
紫薯牛奶饮品hh
(附加版本)1⃣️紫薯泥 2⃣️茅屋奶酪 3⃣️芋泥 4⃣️希腊酸奶 5⃣️抹茶粉/可可粉/椰子粉/水果等
如果做出来的紫薯泥有很多的话 可以做成欧包
发酵后烘烤完的 紫薯芝士欧包!
横切面(好吃!!!)
自从朋友送来了蜜薯
1⃣️先蒸熟 200°烤30min(焗芝士番薯的话 20min时 拿出来撒上马苏里拉芝士 再烤15min)
2⃣️ 直接烤番薯 200° 1h
又有一个朋友送来了彩色番薯怪
饭桌上的一道点睛之笔
出蜜咯!!!
蜜糖烤南瓜 & 烤番薯
我们👭的彩色番薯 嘻嘻嘻嘻😁
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