夏日无糖花草凉茶
一直很喜欢喝凉茶,王x吉、加x宝、和x正… 突然意识到几年没有喝过了,夏日炎炎不来一杯吗?
听说正宗的凉茶很苦,我必然不能接受啦,所以特别找了这个是甜口的方子,大部分人应该都能喝,用到的材料也比较常见,海外党邮购都能买到。
作为非专业人士搭配的方子,我不在意功效,喝凉茶主要为了过嘴瘾,为了简单好记比例都按重量1:1来,但不需要那么严格。
用料
金银花 | 10克 |
菊花 | 10克 |
胖大海 | 10克 |
麦冬 | 10克 |
甘草 | 10克 |
罗汉果 | 1个(大约20克) |
枸杞 | 10克 |
冰糖(可不加) | 适量 |
夏日无糖花草凉茶的做法
所有材料放锅里,加入大约2-2.5升水(罗汉果要掰碎,照片里的还没处理)
煮20-30分钟,过滤放凉即可饮用,冰镇后更好喝哟
这个比例我觉得够甜了,如果不满意可以加冰糖,或者增加甘草和罗汉果的用量
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