【食疗药膳】罗汉果雪梨饮
菜谱记录
本人有咽喉炎,找到这个菜谱,所以记录下来。
罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。
适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽。
用料
罗汉果 | 1个 |
梨 | 2个 |
水 | 2升 |
【食疗药膳】罗汉果雪梨饮的做法
【做法】将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,即可饮用。
这是2个人的量,可以当水喝,养养喉咙
小贴士
罗汉果泡水的用量1
一般来说,500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的,如果一壶茶的容量,用半个罗汉果就可以了,最多不能超过一个。
在用罗汉果泡水的时候还要注意,不同的人群,体质不同的话,泡水时的用量都是不一样的。
罗汉果泡水一次放多少 罗汉果怎么煮水喝
轻微嗓子不适人群的用量2
如果嗓子是出现若有若无的不舒服感觉,并伴随有轻微喉咙干痒的情况,或是有慢性咽炎的人群,每天使用1/4个刀1/3个罗汉果,用约1L的开水冲泡,一天的时间内喝完就可以了,这个用量也适合正常人群保养嗓子。
罗汉果泡水一次放多少 罗汉果怎么煮水喝
普通咽喉不适人群的用量3
老师、售货员、演员等平时说话比较多的人群,上火,喉咙不舒服的人群,建议每天用一个或者半个罗汉果,用1.5-3L的开水进行冲泡,坚持服用大概两周的时间,嗓子的状况会有明显的好转。
罗汉果泡水一次放多少 罗汉果怎么煮水喝
严重咽喉炎人群的用量4
如果你喜欢抽烟喝酒或是平时嗜好吃辛辣刺激食物,作息不规律,罗汉果泡水喝的量就需要增加了,因为这些不良的生活习惯容易导致咽喉不适的感觉加重,建议每天用一个罗汉果泡水喝,将罗汉果掰碎之后,用大约3L左右的开水冲泡后饮用,坚持服用两个星期左右,如果觉得咽喉有好转了,可以慢慢减少罗汉果用量。
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