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鹰嘴豆怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的鹰嘴豆精选专题是专门提供鹰嘴豆的相关精彩内容的地方,这里的鹰嘴豆相关内容,小编都精心编辑,精选优质鹰嘴豆的相关知识,分享一些鹰嘴豆方面的经验知识。

  • 鹰嘴豆蔬菜色拉的做法和图解,鹰嘴豆蔬菜色拉怎么做更好吃

    鹰嘴豆蔬菜色拉

    鹰嘴豆是营养价值极高的食物,做法也有很多,今天尝试加蔬菜做了色拉,味道也很不错,适合做晚餐,或直接当减肥餐吃。用料丘比千岛酱鹰嘴豆紫甘蓝黄瓜小番茄(圣女果)盐鹰嘴豆蔬菜色拉的做法鹰嘴豆浸泡一夜以上将浸泡好的鹰嘴豆放...

  • 藜麦鹰嘴豆大虾沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦鹰嘴豆大虾沙拉

    用料藜麦适量鹰嘴豆适量草莓4个鸡蛋1个青瓜适量沙拉菜适量大虾10只藜麦鹰嘴豆大虾沙拉的做法虾子,藜麦,鹰嘴豆预先煮熟,其他东西切小块东西切好拌在一起就ok小贴士藜麦第一次煮,觉得有点过火,下次要放少一点水...

  • 自制香酥鹰嘴豆的做法和图解,自制香酥鹰嘴豆怎么做更好吃

    自制香酥鹰嘴豆

    鹰嘴豆(学名:CicerarietinumLinn)为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物,约一亿五千万亩,其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上,中国只有零星分布。因其面形奇特,尖如鹰嘴,...

  • 快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆

    鸡胸腌30min;调料随意洋葱西红柿青椒黄瓜香菜切丁熟鹰嘴豆紫甘蓝丝用海盐苹果醋柠檬橄榄油拌最后用生菜包裹食之用料鸡胸肉块黑胡椒勺料酒勺生抽勺盐克白胡椒橄榄油蒜快手减脂餐鸡胸沙拉鹰嘴豆的做法洋葱西红柿青椒黄...

  • 鹰嘴豆甜甜圈的做法和图解,鹰嘴豆甜甜圈怎么做更好吃

    鹰嘴豆甜甜圈

    说起甜甜圈,大家一定会想到那些五颜六色,百变多样的小圆圈,虽然它确实好吃又好看,但营养却不高,空是热量,并不适合宝宝。今天我带来的这道“鹰嘴豆甜甜圈”就不一样啦!不仅样子好看,营养满分,更是好吃到停不下来!做法也不难,关键...

  • 鹰嘴豆泥Hummus的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆泥Hummus

    鹰嘴豆含有大量优质蛋白质,少少脂肪,营养丰富。它是世界上年产量最高的豆类(每年800W吨)西方国家菜谱里不可或缺的小明星。鹰嘴豆泥制作方法太简单啦!包教包会!用料鹰嘴豆150克蒜少许柠檬少许盐少许鹰嘴豆泥Hummus的做法原...

  • 鹰嘴豆泥茄子三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆泥茄子三明治

    原方出自我爱百变三明治这里我略有改动~醇香的鹰嘴豆泥配上绵软的煎茄子还有清爽的番茄片相佐咬一口一本满足啊(≧∇≦)用料面包片2片鹰嘴豆泥(任意口味的都可以)适量茄子片4片番茄片2片香菜一点橄榄油适量盐和柠檬汁一点...

  • 五香鹰嘴豆(电饭煲版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五香鹰嘴豆(电饭煲版)

    很好吃!饱腹感强!口感比花生还好!用料鹰嘴豆500克盐1小勺花椒少许八角2个小茴香少许桂皮1小块葱或洋葱适量姜2~3片生抽3~5勺五香鹰嘴豆(电饭煲版)的做法鹰嘴豆提前泡发12小时左右泡发好后洗净倒入电饭煲,加入水,水没过鹰嘴豆两...

  • 鹰嘴豆米粉糕-宝宝食谱的详细做法,鹰嘴豆米粉糕-宝宝食谱做法技巧

    鹰嘴豆米粉糕-宝宝食谱

    个人微信号:fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”,分...

  • 鹰嘴豆炒鸡丁的做法和图解,鹰嘴豆炒鸡丁怎么做更好吃

    鹰嘴豆炒鸡丁

    嘴豆是一种十分珍贵的稀有物种资源,属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。其中纯蛋白质含量高达28%以上,脂肪5%,碳水化合物61%,纤维4一6%,鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需...

  • 摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad的烹饪做法,大厨教你详细做法

    摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad

    嫌麻烦可以直接买pre-mixedspice,或者按自己口味调一些孜然粉啊咖喱粉啊之类的用来腌鸡肉用料鸡胸m一块鹰嘴豆罐头一桶茴香一颗babyrockets一大把freshmint一小撮salt&pepperlemon一个摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉Moro...

  • 鹰嘴豆咖喱亲子丼的做法和图解,鹰嘴豆咖喱亲子丼怎么做更好吃

    鹰嘴豆咖喱亲子丼

    咖喱在我家无论男女老幼都喜欢,无论做咖喱土豆,咖喱牛肉,咖喱浓汤,都美味无比!用料好侍咖喱块1/6盒15g熟米饭1碗蒜两瓣干鹰嘴豆20g杏鲍菇200g鸡蛋1个橄榄油适量鹰嘴豆咖喱亲子丼的做法鹰嘴豆提前一晚浸泡,杏鲍菇切粒和鹰嘴...

  • 鹰嘴豆烩意米的做法和图解,鹰嘴豆烩意米怎么做更好吃

    鹰嘴豆烩意米

    柠檬纯属装饰~用料灌装熟鹰嘴豆2汤勺葱2根橄榄油2瓶盖意大利米糖1匙盐1匙鹰嘴豆烩意米的做法热水,煮滚后放意大利米,煮时须不停搅拌,使其不粘底。煮熟后沥干热锅,下橄榄油葱末和鹰嘴豆,炒香下意米同炒后,加盐糖醋继续炒匀入...

  • 脆片鹰嘴豆泥的做法和图解,脆片鹰嘴豆泥怎么做更好吃

    脆片鹰嘴豆泥

    包饺子剩下的饺子皮华丽丽地转身变成了香脆可口的小食,用来搭配鹰嘴豆泥非常美味。用料饺子皮12张罐装鹰嘴豆200g花生酱1汤匙柠檬汁1茶匙盐3g脆片鹰嘴豆泥的做法准备几个蛋挞模子,把饺子皮压入模子。烤箱200℃预热,将模...

  • 满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus的烹饪做法,大厨教你详细做法

    满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus

    用料鹰嘴豆半杯白芝麻酱(或白芝麻)2-3勺(根据喜好添加)橄榄油3大勺柠檬汁2-3大勺蒜1瓣孜然粉半勺黑胡椒粉适量盐适量(根据口味添加)水3大勺(根据喜欢的稠度可添加更多)红辣椒粉适量满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus的做法将鹰嘴豆泡...

  • 鹰嘴豆杂粮糕的做法和图解,鹰嘴豆杂粮糕怎么做更好吃

    鹰嘴豆杂粮糕

    今早上老板点名要吃糕点,来一波鹰嘴豆杂粮糕用料鹰嘴豆100克杂粮一碗红糖适量酵母1.5克奶+椰浆一点点鹰嘴豆杂粮糕的做法将鹰嘴豆和杂粮隔天泡好,沥掉水份,分次加入红糖用榨汁机榨成糊将酵母放入糊糊中,用保鲜膜封好,发酵三...

  • 咖喱鹰嘴豆--面包机版本的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咖喱鹰嘴豆--面包机版本

    鹰嘴豆营养丰富又健康,饱腹感还很强~必备小零食~超级简单快速用面包机没有烤箱的苦逼小伙伴,只能多多开发面包机功能用料鹰嘴豆200g盐咖喱粉孜然粉,五香粉,黑胡椒粉各种粉~咖喱鹰嘴豆--面包机版本的做法鹰嘴豆泡一天,大概1...

  • 鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食的详细做法,鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食做法技巧

    鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食

    Hummus鹰嘴豆泥,很多时候被音译成胡姆斯酱在中东和地中海地区甚至欧美国家都是非常流行的小吃和零食其貌不扬但味道十分香浓鹰嘴豆中的植物蛋白质和膳食纤维,能带来满满的饱腹感传统的鹰嘴豆泥吃法是配上pita饼或者薯...

  • 鹰嘴豆怎么吃③-制作巧克力核桃软曲奇,惊喜美味!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆怎么吃③-制作巧克力核桃软曲奇,惊喜美味!

    突发奇想,把熟鹰嘴豆打成泥,代替低筋面粉制作软曲奇,没想到成品出奇好吃!鹰嘴豆要提前泡发并煮熟,也可以放在电压力锅里压熟。怕麻烦的话,也可以买现成的熟鹰嘴豆,很方便。鹰嘴豆的其它吃法👇中东万用神酱Hummus:用料熟鹰嘴豆...

  • 花椒排骨蒸鹰嘴豆的做法和图解,花椒排骨蒸鹰嘴豆怎么做更好吃

    花椒排骨蒸鹰嘴豆

    挑选猪小排,斩小块。佐以酱油,生粉,蚝油,青花椒盐腌制过夜。再配泡发好的鹰嘴豆一蒸,排骨鲜嫩带点麻辣,豆子软糯,再盛一勺汤汁泡饭,真是绝了。用料鹰嘴豆50克排骨400克味好美青花椒盐5克酱油1小勺蚝油1小勺生粉适量花生油10克...

  • 五香煮鹰嘴豆的做法和图解,五香煮鹰嘴豆怎么做更好吃

    五香煮鹰嘴豆

    以前煮过花生豆,近来听说鹰嘴豆营养价值高,试想煮来尝尝用料八角桂皮花椒盐鹰嘴豆花生豆五香煮鹰嘴豆的做法鹰嘴豆提前泡水12小时,我加了几粒花生豆桂皮八角花椒,盐备用锅里加冷水,倒入泡好的豆子放入备好的桂皮、八角、花...

  • 鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒

    西兰花是很多孩子不喜欢的蔬菜,但西兰花富含维生素C(100g生重含89mg),其中钙质(100g生重含47mg)。一般市售纯牛奶是每100ml含120mg。西兰花是营养价值很高的蔬菜。鹰嘴豆营养价值也很高,富含蛋白质、膳食纤维,煮熟后还有坚果...

  • 鹰嘴豆饼食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆饼做法步骤

    鹰嘴豆饼

    用料鹰嘴豆克盐克鹰嘴豆饼的做法鹰嘴豆、红腰豆、熟黑芝麻、荞麦粉、一点盐步骤:1、鹰嘴豆红腰豆提前用冷水泡一晚2、鹰嘴豆红腰豆黑芝麻加水放入豆浆机打成糊状3、倒出糊加入荞麦粉一点点盐提味搅拌浓稠至微干即可不...

  • 改良版鹰嘴豆泥-无糖无油低脂+手残党友好快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    改良版鹰嘴豆泥-无糖无油低脂+手残党友好快手菜

    只要5分钟就,能做出无糖无油低脂+手残党友好的鹰嘴豆泥味道清新不腻,很适合夏天用料鹰嘴豆10来颗柠檬汁随意几滴无糖酸奶2勺九层塔1把黑胡椒粉磨几下改良版鹰嘴豆泥-无糖无油低脂+手残党友好快手菜的做法准备好材料(左上...

  • 天福号农庄发酵火腿—牛油果鹰嘴豆火腿沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天福号农庄发酵火腿—牛油果鹰嘴豆火腿沙拉

    早餐沙拉被我叫做每天一碗草,已经坚持了很多天。不喜欢反季西红柿,所以最近的沙拉颜色都不够鲜艳哈。这次得到天福号农庄发酵火腿的试用,很有点激动,这是我再下厨房的第一份试用。脂肪熟成后天然的颜色首先就征服了我,闻一...

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