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健身厨男鸡肉沙拉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健身厨男鸡肉沙拉精选专题是专门提供健身厨男鸡肉沙拉的相关精彩内容的地方,这里的健身厨男鸡肉沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质健身厨男鸡肉沙拉的相关知识,分享一些健身厨男鸡肉沙拉方面的经验知识。

  • 健身厨男:鸡肉沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身厨男:鸡肉沙拉

    用料鸡胸肉100克白蘑菇4颗袖珍菇6颗金针菇60克生菜100克圣女果4颗洋葱1/4个苹果1/4个健身厨男:鸡肉沙拉的做法制作调味汁:酱油20ml、白醋10ml、米酒15ml、红糖5g、黄芥末2g,及磨碎的苹果泥混合拌匀;腌制鸡胸肉,准备好的蔬...

  • 健身沙拉食谱做法大全,超简单的健身沙拉做法步骤

    健身沙拉

    用料牛油果半个鸡蛋1个圣女果2个生菜3片全麦面包1片脱脂牛奶1杯健身沙拉的做法生菜切碎牛油果切片圣女果切碎鸡蛋切两半全麦面包一片切块小贴士少量胡椒,蔬之鲜,盐一点...

  • 「转健身厨男」鸡肉菌菇沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【转健身厨男】鸡肉菌菇沙拉

    厨男大概距离我三公里,他的食谱大多都方便可行,记录下来主要是方便自己查找。用料生菜100g各类菌菇适量洋葱1/4苹果1/4鸡胸肉100g【转健身厨男】鸡肉菌菇沙拉的做法要点:擦干菌菇水份酱油20ml白醋10ml米酒15ml红糖5g黄芥...

  • 健身鸡胸肉水果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身鸡胸肉水果沙拉

    最近儿子迷上了这款沙拉,说脂肪含量低,口感相当好;好吧!上网一查很简单嘛!上桌后博得了老公儿子一致好评!除了不爱吃水果的女儿不屑一👅,我们三人吃完满满一大盘。后来去朋友家小聚也做了这款沙拉,反馈也不错!今天抽空分享一下...

  • 香煎滑嫩鸡胸肉(微博@健身厨男版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎滑嫩鸡胸肉(微博@健身厨男版)

    微博上@健身厨男的方子好吃到不行分享下~用料鸡胸肉盐生抽黑胡椒淀粉油可放可不放香煎滑嫩鸡胸肉(微博@健身厨男版)的做法鸡胸肉横切两半或三半用适量盐、生抽、黑胡椒、淀粉抓匀腌制盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制15分钟,...

  • 香煎巴沙鱼(健身厨男)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎巴沙鱼(健身厨男)

    健身厨男的食谱用料鱼100克盐适量黑胡椒适量姜适量油适量料酒适量香煎巴沙鱼(健身厨男)的做法解冻的巴沙鱼用厨房纸擦干水分抹上少许盐、黑胡椒粉腌制二十分钟平底锅小火加热,刷上薄薄的橄榄油加入姜丝炒香划到锅边放...

  • 「健身厨男」牛肉泡菜糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身厨男】牛肉泡菜糙米饭

    yoyo很喜欢微博@健身厨男的菜谱,也都亲试过,很简单很好吃,主要是减脂期间不用饿肚子,不用吃没有味道的水煮食物,跟着厨男做健康美食,减肥三分靠练,七分靠吃,真的很重要!yoyo只是个搬运工,也会加入一些自己实践后的小感想,所有的...

  • 马蹄香菇鸡肉丸健身厨男版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    马蹄香菇鸡肉丸健身厨男版

    健身厨男搬运工用料鸡胸肉1块马蹄香菇鸡肉丸健身厨男版的做法食材:鸡腿2~3把,也可以用鸡胸肉、猪肉等,取400~500克,鸡蛋1个、马蹄6个、香菇5朵、切碎末的葱和生姜碎各10克、淀粉10~15克。调味:盐8克、酱油10克、白胡椒粉适量...

  • 「健身厨男」杂蔬炒牛肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身厨男】杂蔬炒牛肉片

    不想上班的时候到处再搜集食谱啦。这道菜看起来很简单、合胃口,因此把它记录成方子方便自己看。本菜谱来自于@健身厨男的微博,请大家多多支持可爱的小厨男。用料牛肉120克洋葱1/4只胡萝卜1/4个卷心菜叶5片四季豆6根姜1...

  • 黑椒牛肉(健身厨男)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑椒牛肉(健身厨男)

    转自微博@健身厨男方便自查用料牛肉100g杏鲍菇50g黑胡椒适量生抽适量蚝油适量淀粉少许盐少许洋葱40g黑椒牛肉(健身厨男)的做法⬆️先上图⬆️⬆️...

  • 鸡肉沙拉(健身餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡肉沙拉(健身餐)

    又低卡路里又不为难嘴巴的健身餐,就是这个!连我家教练都夸哦~更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索:颜派生活用料鸡肉串2串(约150克)虾4只生菜8片西蓝花3-5朵秋葵2根黄瓜1/2根圣女果5个油醋汁适量鸡肉沙拉(健身餐)的做法准备蔬...

  • 健身沙拉鸡胸肉健身沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身沙拉鸡胸肉健身沙拉

    高蛋白,低热量,无压力版健身餐用料鸡蛋1只鸡胸肉250g西兰花少量圣女果少量胡椒粉少许生菜少许玉米半颗牛油果半个健身沙拉鸡胸肉健身沙拉的做法腌制鸡胸肉。洗净刀背轻拍鸡肉,划口加入几滴柠檬汁,盐,和少许白糖。腌制15分...

  • 『健身厨男』蛋卷鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    『健身厨男』蛋卷鸡胸

    用料鸡胸肉块鸡蛋『健身厨男』蛋卷鸡胸的做法准备食材你想吃的,全部切条如图,准备蛋卷饼办办办,筷子也行,试过了,牛奶多来点我家锅不行,糊了,你加油好锅就堆薄点,太厚了真的吃不了,相信我鸡胸肉嘭出现!详细做法可以看公众号,也可...

  • 香煎鸡胸肉(健身厨男)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎鸡胸肉(健身厨男)

    用料鸡胸肉100克盐适量黑胡椒粉适量酱油适量料酒适量淀粉适量橄榄油适量香煎鸡胸肉(健身厨男)的做法鸡胸肉洗净加料腌制横切两三半,平底锅大火烧热,刷一层油放上鸡胸肉,盖上锅盖,转中火两面各煎两分钟出锅...

  • 「健身厨男」番茄焖鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身厨男】番茄焖鸡

    还是一个不想上班的下午!继续搜集好吃的食谱。这个我搜了一下下厨房里没有类似的,来源是@健身厨男@健身厨男@健身厨男(微博),看了微博评价大家都说好吃。这个也纳入我的菜单啦。大家都去微博关注可爱的小厨男哦。我只是搬...

  • 薄油煎鸡胸(健身厨男)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    薄油煎鸡胸(健身厨男)

    转自微博@健身厨男便于自查用料鸡胸1到2块盐适量黑胡椒适量生抽适量鸡胸1到2块淀粉适量薄油煎鸡胸(健身厨男)的做法先欣赏图⬆️⬆️...

  • 健身厨男的七种口味鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身厨男的七种口味鸡胸肉

    转载自@健身厨男的微博,为了方便参考,菜谱所有权属于健身厨男。建议大家在电脑端看,手机端图片看不全。用料淀粉勺鸡胸块生抽勺黑胡椒勺酱油勺盐克健身厨男的七种口味鸡胸肉的做法蚝油黑椒腌料酱油黑椒腌料咖喱酸奶腌料...

  • 低卡沙拉汁 「健身小厨」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡沙拉汁 「健身小厨」

    搬运自健身小厨公众号用料1苹果醋柠檬汁2玫瑰红3日式芥末酱4枫树浆芥末汁5酸奶汁6经典牛油果汁低卡沙拉汁「健身小厨」的做法苹果醋/枫树浆/青柠檬/黑胡椒挤入半个青柠檬红葡萄酒醋/橄榄油/玫瑰盐/黑胡椒放入适量的橄...

  • 健身厨男改良版新奥尔良烤鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身厨男改良版新奥尔良烤鸡腿肉

    微博健身厨男的新奥尔良烤鸡腿烤箱版本的不油腻,健身减脂也可以吃原来版本里面有胡萝卜因为不太喜欢吃胡萝卜,所以就把胡萝卜换成了西红柿同样好吃用料鸡腿2只土豆2只小西红柿几个大蒜6个新奥尔良粉一包盐若干胡椒粉等...

  • 健身厨男:香煎滑嫩鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身厨男:香煎滑嫩鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块盐少许生抽2勺黑胡椒适量健身厨男:香煎滑嫩鸡胸肉的做法鸡胸肉横切两半或三半;用生抽、盐、黑胡椒、淀粉抓匀腌制;盖上保鲜膜;放入冰箱冷藏15~30分钟会更入味。不粘锅大火烧热(油可放可不放),放入腌制好的鸡胸肉...

  • 烤派沙拉「健身小厨」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤派沙拉「健身小厨」

    415卡搬运自微信:健身小厨用料鸡胸肉120g草莓水萝卜53g白菜130g面包丁80g烤派沙拉「健身小厨」的做法准备!1、食物称重;2、大家可以把买来的面包切块,加入椒盐和胡椒,放入烤箱180度10分钟,烤出来的面包十分香脆可口,并且不用...

  • 健身厨男:鸡肉卷的做法和图解,健身厨男:鸡肉卷怎么做更好吃

    健身厨男:鸡肉卷

    用料鸡蛋饼1张蔬菜适量香煎鸡胸肉1块健身厨男:鸡肉卷的做法取一张饼(自己煎的鸡蛋饼),平抹上甜面酱(或番茄酱),铺上生菜、各蔬菜条儿,再抹点酱料,放上煎好的鸡胸肉。卷起来就可以开吃啦!小贴士蔬菜可以洗净切条直接摆放。如果椒...

  • 「健身厨男」杂蔬鸡蛋吐司杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身厨男】杂蔬鸡蛋吐司杯

    yoyo很喜欢微博@健身厨男的菜谱,也都亲试过,很简单很好吃,主要是减脂期间不用饿肚子,不用吃没有味道的水煮食物,跟着厨男做健康美食,减肥三分靠练,七分靠吃,真的很重要!yoyo只是个搬运工,也会加入一些自己实践后的小感想,所有的...

  • 美味鸡丝(健身厨男版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味鸡丝(健身厨男版)

    用料鸡胸肉2块番茄酱喜欢加多少就加多少孜然、黑胡椒或者其他佐料适量黄酒适量橄榄油少量美味鸡丝(健身厨男版)的做法鸡胸肉放入沸水,加点料酒煮10分钟。捞出煮熟的鸡胸肉,冷却,用肉撕成条状(注意撕得别太细,要比我图里的粗...

  • 无油鸡胸肉from健身厨男的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油鸡胸肉from健身厨男

    微博博主阿花花酱的图用料鸡胸肉酱油淀粉盐胡椒粉无油鸡胸肉from健身厨男的做法把鸡胸肉横着片切薄些加淀粉,生抽,一点盐,胡椒粉拌匀以后放到冰箱半小时入味放到不粘锅里煎,不用放油中火两面各煎一分钟,盖盖子...