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455kcal怎么做更好吃

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    午餐:香辣虾肉卷饼455kcal

    热量455kcal碳水42.2g脂肪18.3g蛋白质30.9g用料a去皮虾肉120ga食用油1tspa----自制-卡针调料粉cajun:辣椒粉+蒜末+黑胡椒+红辣椒碎混合B彩椒丝20-30gB胡萝卜丝1/2根芹菜杆碎2-3根小西红柿碎30g无糖希腊酸奶/低脂蛋黄酱...