の★炸松肉★の怎么做更好吃

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の★炸松肉★の

牛肉：含有的氨基酸比例，与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致。其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛肉还是潜在的抗氧化剂，还是我们每天所需铁质的最佳来源。土豆：有和胃调中、健脾利湿、降糖降脂、减肥美容、解毒消炎...
の★花样面食★の

主要是以面粉为基础，添加不同的色彩和造型。便能呈现出一幅一幅秀色可餐的画面~~(*^__^*)用料低筋面粉250g酵母2.5g红曲粉少许菠菜汁少许温水25g30℃の★花样面食★の的做法将酵倒入用温水融合好的红曲粉水中倒入准备...
妈妈の手艺★不辣的牛肉辣酱

老妈自制牛肉辣酱，不放辣椒粉，牛肉香和辣椒鲜完美结合，拌饭拌面不所不能用料牛肉250克利民蒜蓉酱60克豆瓣酱400克大蒜5瓣白糖1勺盐10克白酒1勺红辣椒1斤味精少许妈妈の手艺★不辣的牛肉辣酱的做法红辣椒洗净切碎，老妈用的...
低碳水主食菜花饭★★★★★

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。“这里的“饭”，指的就是米饭面条等精制碳水。精制碳水能让我们快速吃饱，是因为它含有大量易吸收的单糖，会让我们的血糖快速升高。有个专业的衡量指标叫“升糖指数（GI）“，代表的就是食...
の★下午茶点★の

这是我的烘焙处女作品《黄油曲奇小饼干》+柠檬薏米水。悠闲地下午惬意的享受！是不是有些小资的味道呀~~~嘿嘿！用料黄油130g低精面粉200g鸡蛋一个细砂糖35g糖粉65g香草精一小勺薏仁米柠檬水の★下午茶点★の的做法奶油曲...
の★酱香杏鲍菇★の

杏鲍菇是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且比菌盖更脆滑、爽口，具有杏仁香味和鲍鱼般的口感。功效：提高免疫功能抗癌降血...
の★吉祥如意绣球面包★の

用料高筋面粉200克低筋面粉100克牛奶175克蛋清35克白糖70克黄油30克盐四分之一勺蛋黄1个酵母粉8克の★吉祥如意绣球面包★の的做法牛奶、蛋清、白糖、盐、酵母粉、高筋面粉、低筋面粉依次放入面包桶里。选择揉面功能，...
の★花样面食~~辣酱火腿花卷★の

可以作为早餐或者晚餐，再配以汤类粥类一同食用~~(*^__^*)嘻嘻……用料普通面粉500g酵母5g自制辣酱、辣黄酱（适量）火腿肠4根の★花样面食~~辣酱火腿花卷★の的做法将发酵粉倒入温水中，搅拌使其混合后静置5分钟左右，面粉放入...
★~★YiYi's Brunch★~★

其实我是一个【没有早餐星】人～从小到大几乎都不吃早餐\(╯-╰)/～由于之前的减肥食谱是三餐制，一个减肥期下来，竟然神奇地养成了吃早餐的习惯∩__∩y耶~~^^～只是我吃早餐时间MS比一般人晚些……所以就叫Brunch吧～不过作为...
の★热狗小餐包★の

早餐食用这个小餐包，再配上一杯热牛奶。既营养又美味哟(*^__^*)我是按照君之的方子做的，但是我在用料上加了一倍。用料高筋面粉280g火腿肠（细的）4根细砂糖40g黄油30g鸡蛋液20g盐2g干酵母1小勺奶粉10g黑芝麻适量の★热狗小...
の★花样米饭★の

大米是咱中国人最重要的主食之一，它和我们生活有着密切的联系。其实米饭的做法可以有很多种，它们或鲜咸可口、或香甜诱人、都是各有特征。不管做法如何，它们都有相通之处。就是在米饭里添加动物性及植物性配料，这样不管是...
琼式(海南)翡翠冻柠茶★★★★★

美团外卖必点饮品之一用料香水柠檬9个小果冰块适量白砂糖(糖浆用)70克锡兰红茶包6包姜200克(去皮后)水(糖浆用)300克水2000~2100ml冰糖/黄冰糖130克琼式(海南)翡翠冻柠茶★★★★★的做法生姜去皮生姜加少量水用破壁...
の★咖喱牛肉饭★の

食材简介：1牛肉(能补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿、对虚损赢瘦、消渴、脾弱不运、痞积、腰膝酸软具有食疗的功效。适合高血压、冠心病、血管硬化和糖尿病的人食用，也可滋养强壮身体。老年人、儿童、身体虚弱以及病后恢...
★肉汁四溢★日式炸鸡块

泥轰主妇菜谱网cookpad上最受欢迎的炸鸡块方子。已经按照这个方子做过不知道多少次了，每次都大成功(^^♪用料去骨鸡腿肉300g○蒜末1瓣○姜末1小片○料酒1大勺○酱油1.5大勺○麻油1小勺鸡蛋1个△面粉1.5大勺△淀粉1.5大...
☆大大兒の暖暖红豆莲子羹★

潮湿湿的回南天刚刚走新一轮的冷嗖嗖空气又降临了这时最需要一碗暖暖的红豆莲子羹抚慰我最近冷冰冰的玻璃心用料干莲子适量红豆适量有机大冰糖适量☆大大兒の暖暖红豆莲子羹★的做法取适量红豆干莲子有机大冰糖将干莲...
易碎の期待🍂懷舊茶葉蛋★okane☆

懷舊是一種病👴👵原來我們都病得不輕......走進便利商店，瞄到茶葉蛋的價格，從小銅板換成大銅板，不勝唏噓地感嘆回不去的物價......走近低身觀看茶葉蛋的色澤，慢慢地眼睛模糊，隨著一陣熱氣與茶香，帶我重返幼時炎夏......「好...
📝✨滷肉飯の奇蹟物語★okane☆

來到台灣觀光，想當然爾🔍品嘗道地美食為必須，而無人不知、無人不曉，乃「滷肉飯」（RicewithMincedPorkSauce）是也，此依地區不同，有北「肉燥（絞肉）」、南「滷肉（五花）」的差別，😄哈~台灣土地面積雖不大，卻有著南北兩樣情呢！滷肉非難事...
の★卤鸡蛋★の

鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋还具有：养心安神补血滋阴润燥的功效。鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃。与兔肉、柿子同食导致腹泻。同时不宜与甲鱼、鲤...
の★香辣糖醋脆皮鱼块★の

草鱼肉：具有养颜抗衰老，开胃滋补、利于血液循环。营养分析：1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；3.对于...
★牛肉松软可口★日式牛肉饭

仍旧是cookpad上看来的好方子嗯。用料牛肉片300g洋葱1个◇白砂糖2大勺○酱油3大勺○料酒3大勺○味醂3大勺高汤200ml★牛肉松软可口★日式牛肉饭的做法将洋葱沿纹理切成宽约5mm的丝。锅内入油，煸炒牛肉。炒至稍微还带点...
の★我的早餐我做主★の

让美食从清晨开始吧~~(*^__^*)嘻嘻……用料1、（黑米一勺、糙米一勺、玉米榛子一勺、薏仁米一勺、花生八粒、红枣六颗、牛奶一袋、清水400毫升）用九阳料理机做的滋养米糊。2、煮鸡蛋。3、蜗牛火腿肠。の★我的早餐我做主...
📝😳稀飯の暖心溫度★okane☆

🧙‍♂️約莫戰國時期，已出現「稀飯」（粥的俗名）的記載📝，自人類將穀物視為糧食開始，凡產稻之地🌾，均有稀飯相關的飲食型態，主要分布在中國、日本、韓國、泰國、越南、菲律賓、斯理蘭卡、馬來西亞、印度尼西亞等東亞地區；👱‍♂...
の★西班牙土豆煎饼★の

我一直都喜欢做简捷方便的食物，这款料理可作为早餐上餐桌。绝对受家人的欢迎呦~~(*^__^*)用料小洋葱（红皮）半个马铃薯（小的）一个鸡蛋5个芝士粉少许食用油少许盐少许黑胡椒粉少许の★西班牙土豆煎饼★の的做法现将马铃薯去...
📝陸海空🌟碗粿の願望★okane☆

國人以稻米為主食🌾，早年廣東、福建和台灣一帶地區，🧓睿智前人將米研磨成漿，延長糧食保存時間，以「粿」稱之，常見於🎍節慶祭祀的供品中，其可塑及易存的特性，使後人得以研發🙆‍♀️各式鹹甜美食，幾乎成為所有米食糕點的統稱。現...
柔性の力量🍲雙色味噌湯★okane☆

煮一鍋講究的味噌，首先從熬製高湯開始，而我的母親使用的是「自來高湯」（也就是清水），你可以說不正統，但在深夜，面對飢腸轆轆的孩子來說，講求迅速的成效，最大的好處可說是，降低了整體鹽分攝取，讓你喝得更健康，明早醒來不至於口乾舌...