美味佳肴馆沙拉日记怎么做更好吃
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![沙拉日记🥗食谱做法大全,超简单的沙拉日记🥗做法步骤]( "沙拉日记🥗食谱做法大全,超简单的沙拉日记🥗做法步骤")
沙拉日记🥗
开始每日沙拉记录📝用料水果适量球生菜半颗生菜🥬适量紫甘蓝适量沙拉酱适量鸡蛋香肠等适量沙拉日记🥗的做法洗菜洗水果切配水果摆盘，挤沙拉酱，开吃～...
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![日食记的蟹柳土豆沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "日食记的蟹柳土豆沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
日食记的蟹柳土豆沙拉
搬运自用。用料黄心土豆3个蟹棒5根午餐肉半盒洋葱半个沙拉酱1勺牛奶1勺黑胡椒3转盐2克糖，白醋等黄瓜1根日食记的蟹柳土豆沙拉的做法1、将3个黄心土豆切片后放入蒸锅，大火蒸20分钟蒸熟。2、用勺子将土豆捣碎后备用。3、...
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![［记录］日式土豆泥沙拉 简单又美味的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "［记录］日式土豆泥沙拉 简单又美味的烹饪做法，大厨教你详细做法")
［记录］日式土豆泥沙拉 简单又美味
蛋黄酱的魅力就在于，可以立马让平平无奇的蒸土豆摇身一变成美味的料理。即使拿来宴客也是完全没问题的哦～这次的蛋黄酱用的是Hellmanns好乐门蛋黄酱，是严选进口农场散养鸡蛋，选用品质保证的食用油。放心，百搭又好用的全球...
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![每日沙拉1食谱做法大全,超简单的每日沙拉1做法步骤]( "每日沙拉1食谱做法大全,超简单的每日沙拉1做法步骤")
每日沙拉1
家里吃沙拉适当几样食材就好我基本每天都会吃一盘沙拉简单搭配一下我尽可能记录一下每天搭配的沙拉用料羽衣甘蓝适量什锦生菜适量培根碎适量无花果适量苹果醋生抽蜂蜜橄榄油黑胡椒每日沙拉1的做法蜂蜜生抽（不是生抽原...
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![GALLO清凉沙拉——夏日沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "GALLO清凉沙拉——夏日沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
GALLO清凉沙拉——夏日沙拉
菜名：夏日沙拉类型：沙拉类用时:中等成本:中等供食用人数:4用料千层酥饼200g鳄梨200g多种混合生菜250g青苹果125g橄露GALLO白葡萄酒香醋10ml芒果100g番茄100g橄露(Gallo)经典特级初榨橄榄油10mlGALLO清凉沙拉——夏日沙...
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![沙拉合集「日常记录」的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "沙拉合集「日常记录」的烹饪做法，大厨教你详细做法")
沙拉合集【日常记录】
用料生食蔬菜随意水果随意熟食蔬菜（煎/煮/烤…）随意蛋白质（鸡蛋/鸡肉/虾…）随意沙拉汁（油醋汁/香草汁…）随意沙拉合集【日常记录】的做法生菜，胡萝卜（煎），洋葱（煎），鸡胸肉（煎），香草汁生菜，苦苣，芒果，橙子，虾仁（煎），油醋汁生菜，苦苣，西红柿，通心...
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![日式沙拉食谱做法大全,超简单的日式沙拉做法步骤]( "日式沙拉食谱做法大全,超简单的日式沙拉做法步骤")
日式沙拉
用料土豆200克黄瓜30克鸡蛋1个水15毫升盐适量黑胡椒适量美乃滋15克酱汁：切达奶酪60g低筋粉5克牛奶100毫升生菜2片冰淇凌蛋卷2个日式沙拉的做法土豆去皮，切小块，放到碗里，加15毫升的水，封好保鲜膜，放到微波炉里500W加热5分钟...
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![健身日记 Gym Dairy Day2 芒果鲜虾沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "健身日记 Gym Dairy Day2 芒果鲜虾沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
健身日记 Gym Dairy Day2 芒果鲜虾沙拉
很简单的沙拉鲜虾的劲道和芒果的绵软是绝配用料虾20只左右FetaCheese15g西兰花一颗芒果一只（大只）樱桃番茄10只左右橄榄油适量健身日记GymDairyDay2芒果鲜虾沙拉的做法芒果切块番茄对切西兰花用剪刀剪下花冠西兰花，鲜虾...
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![如何做纪念日沙拉好吃 纪念日沙拉烹饪方法大全]( "如何做纪念日沙拉好吃 纪念日沙拉烹饪方法大全")
纪念日沙拉
时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料三文鱼50g小番茄12个牛油果0.5个块状奶酪40g鲜榨柠檬汁1大勺橄榄油2大勺黑胡椒粉一丢丢盐0.5小勺纪念日沙拉的做法小番茄平均切成4块。其余食材切丁。橄榄油、柠檬汁、黑胡...
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![秋日沙拉食谱做法大全,超简单的秋日沙拉做法步骤]( "秋日沙拉食谱做法大全,超简单的秋日沙拉做法步骤")
秋日沙拉
秋收有南瓜、迷迭香秋燥需要梨子不想贴秋膘来点鸡胸最爱的秋天当然要吃我爱的牛油果然后某天综合以上因素（其实是不经意）就有了一道我喜欢的沙拉用料南瓜一小块梨子半个牛油果半个鸡胸一小块香草海盐适量混合香草一小撮...
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![日常沙拉食谱做法大全,超简单的日常沙拉做法步骤]( "日常沙拉食谱做法大全,超简单的日常沙拉做法步骤")
日常沙拉
最近吃多了大鱼大肉，不能再这样下去了~虽然鱼肉还要继续吃，之前的青菜多少是点安慰呢~用料橄榄油5勺苹果醋5勺蜂蜜2勺各类青菜n颗各类蘑菇n个鸡胸肉1块黑胡椒盐1勺日常沙拉的做法淘宝买了新鲜的生菜，芝麻菜，水萝卜，蘑菇清...
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![低脂沙拉日记的做法和图解,低脂沙拉日记怎么做更好吃]( "低脂沙拉日记的做法和图解,低脂沙拉日记怎么做更好吃")
低脂沙拉日记
和小伙伴开始了每天打卡的轻食生活为了更好的记录食谱创建了一个菜谱目前用到的四种酱汁：酸奶酱，蜂蜜芥末酱，油醋汁，芝麻酱欢迎大家沟通交流～用料虾仁鸡胸肉鸡蛋生菜芒果奇异果雪梨苹果木瓜哈密瓜香蕉火龙果橙子蓝莓胡萝卜...
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![减脂沙拉日常记录的做法和图解,减脂沙拉日常记录怎么做更好吃]( "减脂沙拉日常记录的做法和图解,减脂沙拉日常记录怎么做更好吃")
减脂沙拉日常记录
开始减肥，自制油醋汁，健康的食材，相信自己可以越来越瘦越来越美用料西兰花若干虾仁若干木耳若干西红柿若干黄瓜若干减脂沙拉日常记录的做法各种食材焯水放凉，白醋，酱油，亚麻籽油或橄榄油。。。。小贴士用于自己记录，请不要上...
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![「一人食」每日沙拉记录的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "「一人食」每日沙拉记录的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【一人食】每日沙拉记录
好好吃饭，才有力气热爱生活。用料绿叶蔬菜，如生菜、罗马生菜、甘蓝、芝麻菜、菠菜四分之一棵樱桃番茄8个其它蔬果，如芦笋、蘑菇，牛油果适量蛋白质，如金枪鱼、虾仁、蛤蜊、带子、三文鱼，鸡蛋金枪鱼40g，虾仁、蛤蜊、带子10～15个...
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![奇异果鲜虾意面沙拉「Zespri轻食日记」的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "奇异果鲜虾意面沙拉「Zespri轻食日记」的烹饪做法，大厨教你详细做法")
奇异果鲜虾意面沙拉【Zespri轻食日记】
来自新西兰的Zespri佳沛新西兰奇异果，单吃酸甜爽口，做甜品也是绝佳。可是它不单单只适合甜品，更是适合作为开胃的前菜，搭配火腿、拌沙拉之类的出现在餐桌上！绿色的Zespri佳沛新西兰奇异果、橙色的虾、红色的小番茄，加上彩色...
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![『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
『涵食记』夏日轻食沙拉🥗
分享一个我非常喜欢的搭配！用料沙拉菜200g（适量😄）三文鱼罐头/金枪鱼罐头半罐草莓各种莓子随意坚果一小把沙拉酱（低脂版）推荐酸奶基底的2勺『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的做法分享我自己喜欢的一个基本搭配哈哈三文鱼罐头，我买...
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![今日沙拉食谱做法大全,超简单的今日沙拉做法步骤]( "今日沙拉食谱做法大全,超简单的今日沙拉做法步骤")
今日沙拉
个人记录用料蔬菜水果沙拉汁今日沙拉的做法蔬菜沙拉水果沙拉意面沙拉中式凉拌菜...
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![每日沙拉食谱做法大全,超简单的每日沙拉做法步骤]( "每日沙拉食谱做法大全,超简单的每日沙拉做法步骤")
每日沙拉
全家减肥用料各种蔬菜各种蔬菜每日沙拉的做法Day1Day2中饭Tips：薯饼放在烤架上烤不要放烤盘这样比较容易取下来Day2晚餐Day3中饭Day3晚饭Tips：煮虾时放生姜片Day4晚饭...
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![🥗沙拉记录食谱做法大全,超简单的🥗沙拉记录做法步骤]( "🥗沙拉记录食谱做法大全,超简单的🥗沙拉记录做法步骤")
🥗沙拉记录
用料蔬菜水果油盐🥗沙拉记录的做法羽衣甘蓝沙拉-复刻常吃的一家外卖100g羽衣甘蓝叶碎+1勺橄榄油，揉匀，200℃热风-5min；+10颗Sam's黑玉葡萄干+10颗车厘子去核切丁+1小包Sam's松子仁...
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![日式沙拉酱食谱做法大全,超简单的日式沙拉酱做法步骤]( "日式沙拉酱食谱做法大全,超简单的日式沙拉酱做法步骤")
日式沙拉酱
这是别人的方子，试着做了一次，味道真的很棒，记录下来方便今后再做。用料卷心菜1棵芝麻沙拉酱芝麻酱2勺沙拉酱2勺味淋1勺糖少量醋少量盐少量熟芝麻1勺日式沙拉酱的做法卷心菜或其他什么自己喜欢的菜，清净切细丝放入冰水浸...
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![日式沙拉2食谱做法大全,超简单的日式沙拉2做法步骤]( "日式沙拉2食谱做法大全,超简单的日式沙拉2做法步骤")
日式沙拉2
用料黄瓜根山药玉米芦笋红心火龙果小番茄猕猴桃生菜紫甘蓝三色灯笼椒西兰花日式沙拉2的做法生菜淋上沙拉酱，堆成小山。山药火龙果玉米芦笋切成条，排放好...
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![夏日沙拉食谱做法大全,超简单的夏日沙拉做法步骤]( "夏日沙拉食谱做法大全,超简单的夏日沙拉做法步骤")
夏日沙拉
适合夏天的味道，拌一大盆子，一家人分享，好吃没负担用料生菜4片芒果半个牛油果1个洋葱1/4个小番茄20个香菜2棵柠檬汁半个柠檬切片2片夏日沙拉的做法把除柠檬汁外的食材切块准备。找一个小玻璃瓶将芥末1-2勺、柠檬汁半个、...
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![秋日暖沙拉食谱做法大全,超简单的秋日暖沙拉做法步骤]( "秋日暖沙拉食谱做法大全,超简单的秋日暖沙拉做法步骤")
秋日暖沙拉
平时真的很不喜欢吃胡萝卜，但烤得略干的胡萝卜就像零食一样很好吃。南瓜和胡萝卜都是两种甜甜的食材，加了芝麻菜，正好起到中和作用，吃起来不会腻。家里的松露酱还有不少，所以用松露酱调味了，放橄榄油和盐也是完全没问题的。...
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![春日沙拉食谱做法大全,超简单的春日沙拉做法步骤]( "春日沙拉食谱做法大全,超简单的春日沙拉做法步骤")
春日沙拉
用料紫薯适量莴笋适量玉米粒适量留兰香薄荷酸奶沙拉酱（50%CALORIE）适量春日沙拉的做法模具里一次叠加蒸好的紫薯泥+莴笋丁+玉米粒+一勺沙拉酱即可小贴士莴笋切丁后，过一遍热水。沙拉酱可以随意搭配，或者酸奶。此款沙拉用...
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![每日沙拉6食谱做法大全,超简单的每日沙拉6做法步骤]( "每日沙拉6食谱做法大全,超简单的每日沙拉6做法步骤")
每日沙拉6
用料混合沙拉蔬菜适量橙子1个有机豆腐适量油醋汁适量橄榄油适量每日沙拉6的做法沙拉蔬菜洗好甩干。有机豆腐适量。豆腐适量，切块，略煎一下。橙子切块。豆腐煎好，放在蔬菜上。浇上油醋汁。油醋汁做饭看每日沙拉1！开动吧。...
