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黑全麦红糖馒头怎么做更好吃

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  • 黑全麦红糖馒头的做法和图解,黑全麦红糖馒头怎么做更好吃

    黑全麦红糖馒头

    用料红糖40克酵母2克新良黑全麦130克中筋面粉70克鸡蛋1个黑全麦红糖馒头的做法吃全麦粗粮已经快二个多月了,体重从112到105,其实全麦热量也高的,但是胜在饱腹感强,低升糖,今天想改善一下口感,第一次发酵完排气后揉进了40克...

  • 如何做红糖黑麦馒头好吃 红糖黑麦馒头烹饪方法大全

    红糖黑麦馒头

    新手第二次做,不是做的很好!😊用料黑糖100克黑麦粉400克酵母5克面粉100克温水自行定义红糖黑麦馒头的做法黑糖黑麦馒头黑麦面粉这个牌子的我用的是黑糖,化水揉面揉成光滑的面团,醒发醒发至面团两倍大,揉面排气,成型二次醒发...

  • 黑芝麻红枣全麦馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑芝麻红枣全麦馒头

    用料全麦面粉300克红枣10颗黑芝麻20克酵母3克砂糖或红糖粉10克盐1克温水180克黑芝麻红枣全麦馒头的做法准备材料,除了红枣和黑芝麻以外的材料全部混合揉面,大概15-20分钟揉好的面团醒发20分钟后,加入红枣碎和黑芝麻把黑...

  • 黑全麦馒头(少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦馒头(少糖版)

    黑全麦馒头是优质慢碳水,这个紫薯馒头是低糖低盐低油的哦~适合减脂,增强饱腹感。而且味道很不错😋,比外面买的全麦面包要更香~用料黑全麦面粉3碗鸡蛋1个紫薯2个炼奶一铁勺酵母一铁勺白砂糖一勺半(铁勺)盐半铁勺食用油一铁勺...

  • 无糖无油黑全麦红豆馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油黑全麦红豆馒头

    这款黑全麦红豆馒头,跟我之前做的黑全麦红豆饼,前面4个制作步骤完全一样!黑全麦馒头是揉成圆形后,直接冷水上锅蒸熟即可。黑全麦红豆饼是揉成圆形后,再按压成饼状,再锅里烙熟。用料黑全麦粉1000克小麦麸皮粉300克红小豆500...

  • 无油无糖❗️黑麦全麦馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖❗️黑麦全麦馒头

    今天给大家分享一个全麦馒头,非常适合减肥的朋友!无油无糖,低脂低卡,而且饱腹感超强❗️喜欢的一定要试试,口感也是很好的~🌸食材:🌸黑麦全麦粉500克,酵母粉5克,水或者脱脂牛奶350克我做了11个馒头,三天可以吃完就放冷藏,吃不完的...

  • 黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)

    爱美且挺会保养的友友分享的健康低脂适合减肥人士的一款面食,正好家里有全麦粉,怕放过期了,赶紧做起来,为健康美食代言!用料中筋面粉(或高筋)100克(150克)黑麦全麦粉100克(50克)红枣粉70克酵母2.5克水125克黑麦全麦红枣馒...

  • 无糖黑苦荞麦全麦馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖黑苦荞麦全麦馒头

    用料黑苦荞麦粉200克全麦粉200克普通面粉400克食盐12克奶粉80克酵母8克水400克无糖黑苦荞麦全麦馒头的做法将全部材料混合成面团。手搓面团直至成光滑面团位置。要多搓一点时间,这次做黑苦荞麦全麦馒头搓面时间不够,馒...

  • 如何做黑全麦馒头好吃 黑全麦馒头烹饪方法大全

    黑全麦馒头

    想做点方便的减肥碳水,外面买的全麦面包口感也不好又担心里面有什么奇奇怪怪的添加剂,自己做面包又太复杂,想办法做了些款黑全麦馒头,只需要一发就可以了,时间短,口感好味道香,一次多做一点,密封袋冷冻起来可以存放好久,想吃的...

  • 如何做红糖全麦馒头好吃 红糖全麦馒头烹饪方法大全

    红糖全麦馒头

    女侠森森分享的方子,我把部分面粉换成了全麦,好吃又健康用料红糖75克全麦粉250克面粉500克一只65克以上的大鸡蛋酵母8克水约320克盐一小摄红糖全麦馒头的做法热水融化红糖放至有点暖水后加入酵母,再加入鸡蛋盐面粉混合揉...

  • 减脂餐~无糖黑麦全麦麦麸馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐~无糖黑麦全麦麦麸馒头

    优质碳水蓬松暄软的粗粮馒头,绝对是减脂期的好搭档~用料全麦粉300克黑麦粉200克小麦麸皮150克酵母5克水200~260克盐3克减脂餐~无糖黑麦全麦麦麸馒头的做法主锅里加入全麦粉、黑麦粉、麦麸、酵母、盐、水(面粉麦麸吸水不同,...

  • 无糖黑芝麻酱全麦馒头 增肌减脂期全麦杂粮馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖黑芝麻酱全麦馒头 增肌减脂期全麦杂粮馒头

    朋友给了芝麻酱纯芝麻磨的不加水不加糖香。微微一点苦。芝麻酱高钙高锌,小朋友吃很不错。做个全麦馒头吧。用料黑芝麻酱60克水250g全麦粉500克盐2克酵母4克无糖黑芝麻酱全麦馒头增肌减脂期全麦杂粮馒头的做法盐全麦粉...

  • 健康无糖黑全麦红枣馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无糖黑全麦红枣馒头

    黑全麦粉中含有不溶性纤维本酚素、异黄酮以及微量元素硒等等,均具有明显的抗癌的作用。经常食用黑全麦食品可有效地降低乳腺癌、前列腺癌以及大肠癌等疾病的发病率。这一款黑全麦红枣馒头,用红枣的天然糖分来替代人工砂...

  • 70%黑全麦无糖馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    70%黑全麦无糖馒头

    今年老妈医院检查出了四高,血糖,血脂,血压加尿酸都偏高,必须要调整饮食习惯。所以做了这款70%黑全麦无糖馒头。一直喜欢做西式面点,中式面点总掌握不好。这次参考了0随遇而安0-1的配方,成品非常棒!用料新良黑全麦粉200克普通...

  • 红糖红枣黑全麦小刺猬馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红糖红枣黑全麦小刺猬馒头

    这几天儿子突然对小刺猬🦔感兴趣了,每天都要念叨几遍,前几天一起用纸壳和纸做了小刺猬的身体和刺,玩了两天无趣了,但对刺猬的兴趣依旧不减,我于是想那就干脆再趁机做点小刺猬馒头吧,说不定饭渣儿子会喜欢吃呢🤭,做好后果然很...

  • 无糖无盐低升糖全麦黑麦馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无盐低升糖全麦黑麦馒头

    控糖人士,一把心酸泪,现在开始有时间分享控糖食谱,希望大家健康!用料黑麦面粉70g酵母2.5g全麦面粉70g全麦麸皮10g纯牛奶120克无糖无盐低升糖全麦黑麦馒头的做法全麦面粉加黑麦面粉加点麸皮,倒点牛奶,然后先搅拌均匀在冰箱软...

  • 黑麦全麦馒头(减脂低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦全麦馒头(减脂低糖)

    用料全麦粉随意黑麦粉随意酵母4克米酒2勺水适量盐巴1克白糖2克黑麦全麦馒头(减脂低糖)的做法黑麦粉和全麦粉各一半加入一点点盐加入一点点糖用筷子搅拌均匀半包酵母用温水(不烫手)化开酵母水和面后,加入两勺甜米酒继续活面...

  • 全麦红糖发糕 红糖馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦红糖发糕 红糖馒头

    用料红糖23g热水60g全麦粉100g泡打粉3g代糖3g全麦红糖发糕红糖馒头的做法红糖热水搅匀成红糖水加入全麦粉泡打粉拌匀成糊状倒入容器撒少许代糖水开蒸25mins闷5mins蒸好的发糕松软香甜好吃Yum!...

  • 亲子做黑全麦粉红糖馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    亲子做黑全麦粉红糖馒头

    用料麦芯面粉260克黑全麦面粉40克酵母3克牛奶30克鸡蛋1个水看着慢慢加红糖50克亲子做黑全麦粉红糖馒头的做法黑麦粉+麦芯粉+蛋+牛奶+酵母+30°左右水,先用筷子搅,再手揉至三光,室温15℃盖保鲜膜发酵约2小时稍微揉下排气...

  • 减脂期的红糖红枣全黑麦馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期的红糖红枣全黑麦馒头

    减脂减重期间优选全麦类的主食,保证碳水摄入,还能促进肠胃蠕动,用全黑麦面粉,低脂低升糖。红糖富含微量元素和氨基酸,红枣含有维生素c等营养,它们虽然都不补血,但是好吃啊。把它们做成馒头,口感扎实,再加一杯咖啡,一个鸡蛋,就是...

  • 黑全麦馒头食谱做法大全,超简单的黑全麦馒头做法步骤

    黑全麦馒头

    用料风筝中筋粉300克新良黑金黑全麦粉200克水260克左右风筝中筋粉适量用作手粉酵母5克黑全麦馒头的做法所有材料称量好厨师机揉面成光滑面团,温暖出发酵半小时,然后分成六个,案板上放手粉揉成形,摆上屉,锅里温水二次发酵,凉...

  • 黑全麦红糖枣子馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦红糖枣子馒头

    用料红糖云南老红糖五块高筋面粉950克黑全麦粉50克红枣15颗糖桂花少许安琪酵母粉5-6克温水300克黑全麦红糖枣子馒头的做法红枣压扁去核切碎备用。红糖块放入温水中溶解。加入安琪酵母粉混合拌匀。高筋面粉中加入黑全...

  • 黑全麦馒头(无糖无小麦粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦馒头(无糖无小麦粉)

    配方适合高血糖的糖尿病人或者减肥人士。配方无糖无油无小麦粉添加,黑全麦粉实在是有点难发酵,做了两次之后,发现还是冰箱发酵比较适合做,可以发的稍微好一些,稍微松软一点,而且真的很方便,适合上班族懒人(前一天晚上机器揉好...

  • 全黑麦馒头食谱做法大全,超简单的全黑麦馒头做法步骤

    全黑麦馒头

    怕忘用料黑麦粉1000克/1200克酵母粉10克牛奶/水600ml/600ml黄油70克白糖60克/100克小苏打5克泡打粉5克全黑麦馒头的做法温牛奶(水)+酵母+白糖+泡打粉+小苏打混合液,倒入面粉搅拌成絮状,加隔水融化的黄油;厨师机起步档揉10...

  • 自制无糖无油全麦黑麦馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制无糖无油全麦黑麦馒头

    先说明,这个只是自己瞎琢磨的的,并非专业。用料全麦粉100克黑麦面粉100克酵母2克黑芝麻适量自制无糖无油全麦黑麦馒头的做法100克全麦面粉,100克黑麦面粉,称好混合。2克酵母,温水化开(找资料的时候看到的是100克的面粉对应1...