三色朵朵

我想起个梦幻的名字，以掩盖它其实就是花菜胡萝卜以及西兰花的事实。但是它很健康，配一个大肉菜来吃实在不错

用料  

三色朵朵的做法  

1. 将花菜，西兰花切成小朵，胡萝卜切片

2. 煮一锅水，花菜煮两分钟，胡萝卜西兰花煮一分钟。当然等水开了再煮

3. 将它们捞出来倒掉水。蒜切片

4. 拿炒锅放油，油热了先放入蒜，炒一下在放入菜，加入调味品。就可以出锅了。