白露抗敏食方:龟苓膏

白露抗敏食方：
1.红枣煮水
2.五香茶饮
3.苹果
4.龟苓膏
❤感谢陈老师

用料  

白露抗敏食方:龟苓膏的做法  

1. 龟苓膏粉＋温开水1:2调成糊

2. 过一下网会更好。
   为了口感更爽滑，
   最重要办法是用滤网过滤。
   
   

3. 调成了稀糊状。

4. 放锅加1000 ml 清水。

5. 要一直搅拌。

6. 加1000ml 清水，边煮边搅拌，至沸2分钟，时间不能过了。

7. 容器要提前准备好，不能有水分，
   隔水放冷就成了膏体。可以加蜂蜜拌着食。
   

8. 妈妈，小时候夏天都肯定做的甜品。
   广东人，喜欢加炼奶。

小贴士

龟苓膏的功效:

清热去湿，旺血生，止瘙痒，
去暗疮，润肠通便，
滋阴补肾，养颜提神。



龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，
能滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、
调理肺腑、清热解毒、
防止皮肤老化及便秘，能促进新陈代谢，
提高人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。

除此之外， 特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显著的改善作用。