巨巨巨巨巨好吃的清凉茶冻‼️巨简单❗️利咽喉、清热气
📝|今日份—罗汉果雪梨菊花清凉冻
一家老少都适宜,弄成茶冻,真的很不错
五一假期,各种美食齐下/熬夜上火
喉咙不舒服,喝它👇
利咽喉/清热气
用料
陈皮 | 1瓣 |
罗汉果 | 1个 |
雪梨 | 1只 |
胎菊 | 5克 |
无花果 | 3个 |
牛奶/椰奶/酸奶 | 适量 |
白凉粉 | 35克 |
水 | 1.2/1.5升 |
巨巨巨巨巨好吃的清凉茶冻‼️巨简单❗️利咽喉、清热气的做法
食材准备好。陈皮 1瓣、罗汉果 1个、胎菊5g、雪梨 1个、无花果 3个,➕加1.2-1.5L清水
大火煮开转小火煮20分钟。隔渣,可直接当茶饮
加白凉粉做成茶冻,加入牛奶/椰奶/酸奶,搅拌搅拌👌食材清晰干净,处理好 放入煮锅中
加入1.2-1.5L水
大火煮开转小火煮20分钟
隔渣后加入35克白凉粉,煮开关火
倒入喜欢的容器中,摊凉
加入喜欢的牛奶/椰奶/酸奶都OK。搅拌搅拌
真的非常好吃
也可放入冰箱冷冻
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