超好喝的紫薯牛奶
自从在奶茶店喝过紫薯牛奶后就深深爱上了这款饮品,被它浓郁的口感所吸引,它的颜色是很好看的梦幻紫,甜度适中,而且是一款不会长胖是饮品,精致的猪猪女孩早餐和夜宵的不错选择哦😉。
用料
紫薯 1-0.5 | 个(看人数而定,一个人一般大的半个就够小的一个) |
牛奶 250 | 克(一瓶瓶装纯奶或者自己泡的奶粉加开水也可以) |
细砂糖 10 | 克(可加可不加,紫薯本身有甜味,不喜欢甜的可以不加) |
超好喝的紫薯牛奶的做法
按人数量选择多少紫薯,我这边按一个人的量来说哈。
如果紫薯是大的一个人切对半量就够,如果是小紫薯可以煮一个,喜欢喝浓的可以多煮一点。把紫薯去皮切片上锅蒸10-15分钟,看火大小而定时间哈,蒸的紫薯有裂开熟了就可以。
把蒸熟的紫薯放进搅拌机或者辅食机加入一定量的牛奶(看人数而定)一个人一般250ml的瓶装纯奶就够。
我个人喜欢用脱脂奶粉加开水,比较喜欢喝热的可以加点开水,喜欢喝浓的就少放牛奶。
喜欢喝甜的可以加适量白糖,个人是没有加白糖的习惯,因为紫薯本身有甜度不喜欢很甜不需要白糖。
最后开启搅拌机把紫薯打碎跟牛奶充分融合就可以啦。
一款没有难度的饮品就做好了,美味又养生,快来做起来吧!
小贴士
夏天喜欢喝冰的可以加适量冰块进入一起打碎,冰的和热的一样好喝。😜
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