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低碳飲防彈飲怎麼做更好吃

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  • 低碳飲(防彈飲的做法和圖解,低碳飲(防彈飲怎麼做更好吃

    低碳飲(防彈飲

    改良版平時可以不放茶葉時間匆忙可以直接奶+黃油+椰子油+薑黃粉+肉桂粉+可可粉,攪拌均勻即可,沒有那麼多講究👌用料普洱熟茶適量(可不放黃油適量椰子油適量牛奶500ml可可粉適量薑黃、肉桂適量黑胡椒海鹽適量低碳飲(防彈飲...

  • 椰香防彈咖啡(keto生酮飲食,)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    椰香防彈咖啡(keto生酮飲食,)

    防彈咖啡,應讀作(fangdan),就是能量滿滿,不怕來自各方的槍林彈雨的攻擊,早餐來一杯,一天都防彈啊!😇當然,生酮的朋友也可以讀作(fangtan),就是生酮指標不反彈的意思!😇不是生酮的朋友不加椰子油,就是一杯提神的健身佳飲!用料無...

  • 「低碳飲食」【生酮友好

    【低碳飲食】【生酮友好】牛油果雜蔬烘蛋

    牛油果🥑超級愛好者喜歡🥑的人很喜歡,不喜歡🥑的人就受不了它的味道和口感牛油果可以提供優質脂肪呀非生酮可以不加培根,椰子油換橄欖油用料牛油果1個雞蛋2個口蘑2-3個菠菜適量培根2片洋葱適量小番茄5個黑胡椒適量鹽適...

  • 生酮飲食-防彈咖啡的詳細做法,生酮飲食-防彈咖啡做法技巧

    生酮飲食-防彈咖啡

    防彈咖啡並不神祕,創作者的靈感源於一次西藏之旅,他看到酥油茶的製作過程,之後研發出防彈咖啡。減肥人士,通過運動,結合改變飲食習慣,更好塑形瘦下來。防彈咖啡可以考慮一下,接下來就一起製作吧!用料咖啡液280毫升總統發酵黃...

  • 生酮飲品之防彈紅茶 生酮低碳水的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮飲品之防彈紅茶 生酮低碳水

    好喝,管飽,耐飢,防饞。用料紅茶1杯(約200毫升)有鹽黃油(或:海鹽黃油)30克MCT油10克生酮飲品之防彈紅茶生酮低碳水的做法稱料。這是10克MCT油。這是30克黃油。一般切出來多一點少一點不影響成品口感。用手衝裝備做了一杯紅茶。...

  • 「低碳蛋糕」防彈咖啡慕斯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低碳蛋糕】防彈咖啡慕斯

    有幸能收到低碳咖啡的產品,滿滿一箱的感覺倍兒棒。一到週末立馬精神滿滿的開做🤪用料雞蛋2個蘋果1個防彈咖啡1瓶吉利丁片1片生酮能量棒2個(你可以隨意加)可可粉若干(撒用)封底六寸模具1個【低碳蛋糕】防彈咖啡慕斯的做法全...

  • 「生酮飲品」防彈卡布奇諾咖啡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮飲品】防彈卡布奇諾咖啡

    細密的奶泡,醇厚的奶香,濃郁的咖啡,順滑的口感,早上來一杯,大滿足!用料黑咖啡1包淡奶油30g代糖看個人喜好mct油一小勺工具宜家9.9打泡器1個【生酮飲品】防彈卡布奇諾咖啡的做法黑咖啡+mct油+淡奶油+代糖,開水沖泡,攪拌均勻打...

  • 生酮低碳水代餐 防彈抹茶的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮低碳水代餐 防彈抹茶

    用料MCT油或椰子油10克(或自己喜歡的量)黃油\有鹽黃油20克(或自己喜歡的量)抹茶粉5克(這個量做出來比較濃郁微苦,怕苦可以減量)Truvia甜菊糖(代糖)2克(不喜歡苦味可以使用代糖)生酮低碳水代餐防彈抹茶的做法攪拌杯內...

  • 「奇亞籽防彈衝飲」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【奇亞籽防彈衝飲】

    自留,單純記錄一下,消耗奇亞籽。生酮初期,大部分酮學都喜歡買買買,家裏囤的食材太多啦!最近又一日一餐輕斷食,所以更加要瘋狂消耗了。ps,生酮食材儘量單一,理想燃料這些代餐棒代餐粉不能多吃(可是真的好好吃),因為裏面的乳清蛋...

  • 「生酮飲品」防彈熱可可的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮飲品】防彈熱可可

    天天喝防彈咖啡,偶爾也想換換口味,寒冷的冬天手握一杯奶香濃郁的熱可可,深吸一口氣不要太有幸福感喲用料可可粉兩小勺70度以上的水根據杯子和可可粉多少定發酵黃油10g椰子油/MCT油一小勺淡奶油(可省略)打發加到裏面做奶蓋...

  • 生酮飲食/防彈咖啡☕️的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮飲食/防彈咖啡☕️

    生酮飲食:高油脂,適量蛋白質,低碳水化合物用料咖啡1杯黃油1TBSP開水1杯MCT椰子油1TBSP生酮飲食/防彈咖啡☕️的做法生酮飲食啊,早餐變得超級簡單,一杯防彈咖啡就可以撐到12點以後,基本做法:咖啡+油+水用到的椰子油🥥生酮飲食吃...

  • 「生酮飲品」防彈抹茶奶昔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮飲品】防彈抹茶奶昔

    用料抹茶粉1茶匙,我用的五十鈴,成品相當的香醇黃油10g椰子油/MCT油適量赤酰糖醇我沒放喜歡苦苦的味道,喜甜的適量【生酮飲品】防彈抹茶奶昔的做法所有東西加到杯子裏,衝入70度以上的熱水,用勺子攪勻至黃油融化用料理棒在杯...

  • 「低碳」防彈 可可奶昔 飲品的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低碳】防彈 可可奶昔 飲品

    第一次發用羅漢果苷(據説300倍甜)做甜味劑的菜譜,這個甜味劑使用一定要小心,可以加一點攪拌攪拌試試,不過甜再加,用多了很噁心的!洋車前子殼粉先少加些,攪拌晾一小會兒試試,等和熱水融合,不夠稠再加用料可可粉12克椰子油5-10克...

  • 超簡單防彈“奶茶”/防彈系列 生酮飲食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡單防彈“奶茶”/防彈系列_生酮飲食

    步入正確生酮飲食,首先要學會怎麼做防彈飲品系列。我查閲了很多資料,做了一番研究,發現這個防彈的配方最靠譜!而且很簡單,3⃣️種材料只需❸步,三分鐘生酮早餐防彈飲品系列!留意一下後面的小貼士喲~用料紅茶包/無糖咖啡粉/無糖...

  • 各種美味防彈飲料合集的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    各種美味防彈飲料合集

    防彈飲料口感濃稠順滑,喝一口嘴脣上會有一點象塗了潤脣膏似的感覺,潤潤的~油脂的厚重在這裏以這樣一種神奇的方式與其它食材完美結合😘防彈咖啡☕️可以引申出防彈系列一大串~防彈豆漿、防彈抹茶、防彈椰奶熱可可、防彈紅...

  • 「生酮飲食」防彈抹茶(做法2)雪頂防彈抹茶的詳細做法,「生酮飲食」防彈抹茶(做法2)雪頂防彈抹茶做法技巧

    【生酮飲食】防彈抹茶(做法2)雪頂防彈抹茶

    第二種做法是生酮飲食客服小妹自行研發的生酮雪頂防彈抹茶!用料抹茶粉1包黃油調味包1包甜菊糖1包鮮奶油1包攪拌器1個【生酮飲食】防彈抹茶(做法2)雪頂防彈抹茶的做法一樣的在熱水中加抹茶粉加油脂包加甜菊糖代糖攪拌器攪...

  • 「低碳·生酮」防彈椰奶熱可可的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低碳·生酮】防彈椰奶熱可可

    用料椰奶50g椰子油20g無糖奶油20g100%無糖可可粉10g-------工具電子秤攪拌湯匙馬克杯-------每份淨碳水5g脂肪49g蛋白質4g膳食纖維0g熱量461kcal【低碳·生酮】防彈椰奶熱可可的做法將所有材料計量完成。將椰奶加熱後...

  • 自制生酮飲食之防彈奶咖的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制生酮飲食之防彈奶咖

    為了美為了瘦為了健康生酮之路開啟🔛只有五花肉不能忍受不能忍受不能忍受還有那麼多待開發食譜等住我用料黑咖啡1袋牛奶200ml~250ml椰子油10克黃油10克鹽巴少許自制生酮飲食之防彈奶咖的做法牛奶稍熱,所有材料混合一起,...

  • 「生酮飲品」摩卡防彈咖啡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮飲品】摩卡防彈咖啡

    防彈咖啡換個味兒~用料咖啡1包發酵黃油10g100%黑巧克力10~15g代糖隨意【生酮飲品】摩卡防彈咖啡的做法把所有材料放進杯中,開水沖泡用打泡器or料理棒打出豐富泡沫,禮成!...

  • 低碳飲食食譜做法大全,超簡單的低碳飲食做法步驟

    低碳飲食

    用料咖啡1杯肉1份蔬菜1份低碳飲食的做法早餐:咖啡☕️+雞蛋🥚+蕃茄🍅午餐:雞中翅+燒肉+青瓜+荷蘭豆+蕃茄🍅下午茶:草莓多種維生素泡騰片+巴旦木果仁晚餐;青瓜+木耳+蕃茄🍅26天:減重4.8kg減脂2.9kg...

  • 「低碳」肉桂可可奶茶 防彈的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低碳】肉桂可可奶茶 防彈

    用料可可粉5克肉桂粉5克(隨意)椰子油/黃油8/10克淡奶油25克茶包泡出來的紅茶水100克鹽一點點點【低碳】肉桂可可奶茶防彈的做法全部加一起攪拌機攪拌,打出泡泡可以上面撒點肉桂粉裝飾~奶茶(淡奶油加紅茶)也可以換成椰漿,或...

  • 快手低碳版防彈咖啡布丁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手低碳版防彈咖啡布丁

    今天意外收到了理想燃料的生酮套餐,這兩天正跟我媽説咱倆都得減肥了,我媽説那你趕緊試試,肯定能掉個五斤,哈哈哈,我先行動起來了,第一次接觸生酮飲食,感覺還挺新鮮的,效果好的話要堅持下去,爭取甩掉五十斤肉肉,肉肉君滾蛋吧!用料...

  • 「低碳·生酮」防彈咖啡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低碳·生酮】防彈咖啡

    該食譜轉自【低糖·生酮】10分鐘甜點廚房用料美式咖啡/黑咖啡200ml草飼奶油15gMCT油/冷榨椰子油15g【低碳·生酮】防彈咖啡的做法將所有材料計量完成在果汁機或者攪拌機中加油15g椰子油和15g奶油加入美式咖啡,將所有材...

  • 防彈咖啡 生酮低碳水的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    防彈咖啡 生酮低碳水

    用料黑咖啡1杯黃油20克MCT油15克防彈咖啡生酮低碳水的做法UCC117咖啡粉2克。兑入熱水。水温不要太高,防彈咖啡製作完畢儘快喝完為佳。我這杯加了140克熱水。加入20克黃油。加入15克MCT油。這是攪打之前的狀態,水油分離...

  • 防彈飲料 Keto的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    防彈飲料 Keto

    用料水2杯油2勺防彈飲料Keto的做法防彈飲料推薦。不生酮請不要喝,會胖...這次生酮的最大收穫是愛上了防彈飲料,非常rich的口感,再也不會想念奶茶了!而且飽腹感非常厲害!我不喝咖啡,於是開始搞各種其他版本。基本比例我用的...