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超級無敵嫩雞胸怎麼做更好吃

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  • 超級無敵嫩雞胸的做法和圖解,超級無敵嫩雞胸怎麼做更好吃

    超級無敵嫩雞胸

    剛開始健身時在下廚房搜雞胸方子,這個是我做過最好吃的,這幾年也做了些改動。原方搜不到和我記憶中一模一樣那個了,就記錄一下。感謝那位指點我加蠔油和澱粉的廚友。用料雞胸肉1塊生抽適量老抽適量醋少許澱粉適量蠔油適...

  • 蝦蛋燕麥雞胸肉超級無敵三明治的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蝦蛋燕麥雞胸肉超級無敵三明治

    用料燕麥克雞胸肉塊雞蛋個生菜片紫甘藍全麥麪包番茄個蝦只蝦蛋燕麥雞胸肉超級無敵三明治的做法洗淨、切好準備好所有三明治材料1、將番茄洗淨切片2、洗淨生菜、紫甘藍備用3、泰國蝦白灼後剝殼3、全麥麪包用烤麪包器兩...

  • 超級無敵爆汁嫩滑雞脯肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵爆汁嫩滑雞脯肉

    用料雞胸肉1塊鹽適量薑黃粉少許五香粉少許花椒粉少許芝士片2片黑胡椒適量超級無敵爆汁嫩滑雞脯肉的做法雞脯肉提前一天用鹽醃製一晚第二天洗掉鹽撒一點點花椒粉五香粉再醃製一會用錫紙包上放烤箱裏上下火220度20分鐘...

  • 超級嫩啊無油煎/烤雞胸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級嫩啊無油煎/烤雞胸

    雞胸肉是健身標配啊!這是我最常做也是最喜歡的一種做法!簡單快手!真的一點都不柴!!超級嫩用料雞胸肉1大塊蠔油1茶匙魚露1茶匙黑胡椒適量料酒適量生抽適量生薑2片生粉兩茶匙羅勒適量(可不加)蜂蜜適量(可不加)大蒜適量超級嫩啊無...

  • 超級無敵嫩的~雞大胸(手撕雞)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵嫩的~雞大胸(手撕雞)

    其實在本宮眼裏,雞爪~雞胗~雞翅~雞腿~~雞大胸口感太太太柴啦!處於雞所有部位的最低鄙視鏈了~~~但是!有人喜歡可咋辦呢?尤其對健身愛好者來説,雞大胸可是妥妥的低脂肪高蛋白~~~木有什麼能難住本廚娘滴哈哈哈,娘娘秒變廚娘滴時候,就是廣大...

  • 超級無敵好吃的雞胸肉靈魂做法的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵好吃的雞胸肉靈魂做法

    減脂期的常見食物就是雞胸肉啦~所以對於怎麼樣才可以更好吃也是研究比較多的~準備好材料手法簡單一次就成功還會吃上癮快來試試看吧(๑‾ꇴ‾๑)用料雞胸肉1塊橄欖油3克黑胡椒粉3克生抽3勺鹽2克可食用小蘇打2克玉米澱粉...

  • 無敵超級快嫩嫩的香椿芽炒雞蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無敵超級快嫩嫩的香椿芽炒雞蛋

    早上不想做飯,只能是什麼快吃什麼啦~用料香椿10棵左右雞蛋3個鹽半勺雞精1/3(三分之一)勺油少許無敵超級快嫩嫩的香椿芽炒雞蛋的做法小香椿芽需要提前焯水,這個是我媽拋棄我回家之前給我焯好水凍在冰箱裏的,拿出來擱涼水裏...

  • 超級無敵嫩的香煎雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵嫩的香煎雞胸肉

    一直覺得雞胸肉做不嫩,結果第一次嘗試就超級無敵嫩🤓熱愛健身,想保持身材的ggmm們減脂健康餐可以做起來。用料雞胸肉250g料酒3勺醬油3勺大蒜5瓣黑胡椒適量超級無敵嫩的香煎雞胸肉的做法生抽,黃酒,黑胡椒和雞胸肉,蒜末,醃製...

  • 超級無敵美味的無油減脂雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵美味的無油減脂雞胸肉

    用料雞胸肉2塊蠔油2勺醬油2勺料酒3勺辣椒粉2勺孜然粉2勺鹽1勺蒜末4瓣超級無敵美味的無油減脂雞胸肉的做法雞胸肉中間切開,橫豎劃刀,倒入所有調料雞肉和調料攪拌均勻,醃製半小時把醃製好的雞胸肉平鋪到平底鍋,加入適量清水...

  • 超級無敵嫩!蒸水蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵嫩!蒸水蛋

    用料雞蛋1個鹽或者糖1克温水100毫升超級無敵嫩!蒸水蛋的做法忘記拍過成了,圖片沒有哈哈!用文字:一個雞蛋➕100ml温熱牛奶或水Z字型攪拌均勻,然後把表面氣泡用勺子🥄去走,加糖或鹽一調羹,中火蒸8分鐘[呲牙]🥚🥚,口感跟外面買...

  • 減脂期最愛的幹煎雞胸肉,超級鮮嫩多汁,無敵百搭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂期最愛的幹煎雞胸肉,超級鮮嫩多汁,無敵百搭

    從切到醃製到煎制,全套記錄一下。雞胸肉平時就會吃,也出過方子,但是減脂期要清淡所以稍微調整了一下口味,但是這個也炒雞好吃。用料雞胸肉2塊蒜瓣5個黑胡椒適量鹽少許五香粉適量花椒粉適量薄鹽生抽1勺米酒1勺清水1勺澱粉2...

  • 超級無敵簡單滑嫩嫩奶香雞蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵簡單滑嫩嫩奶香雞蛋

    寶貝三歲,最愛吃蛋撻的心,這個簡易版奶香雞蛋,也可以做蛋撻用,簡單易上手,幾分鐘搞定孩子早餐👌🏻👌🏻👌🏻(看起來我寫的步驟多,是為了大家學起來方便,其實真的很快就搞定)用料雞蛋3個牛奶200毫升左右白糖少許錫紙一大張超級無...

  • 「減脂」嫩無敵雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    「減脂」嫩無敵雞胸肉

    B站up:Yibo毅博的方子,為了方便找做個記錄圖片也是截的視頻!第一次做吃到的時候我都不敢相信這是雞胸肉用料雞胸肉1塊鹽2克澱粉1勺油(最好是橄欖油)5克小蘇打1克蒜6瓣蜂蜜(不放也好吃)1勺「減脂」嫩無敵雞胸肉的做法洗淨,切成...

  • 超級無敵嫩的辣椒炒雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵嫩的辣椒炒雞胸肉

    一道簡單又絕對秒殺外面辣椒炒肉的菜用料智利雞胸肉1塊白胡椒少許鹽少許小蘇打一小撮澱粉2勺味淋2勺蠔油1小勺生抽1小勺線椒10個左右白糖少許超級無敵嫩的辣椒炒雞胸肉的做法雞胸肉切薄片(要吃好吃的雞胸肉上某寶買智...

  • 超級無敵嫩,超級無敵簡單-家庭水浴版安格斯嫩牛扒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵嫩,超級無敵簡單-家庭水浴版安格斯嫩牛扒

    2020年,俗稱“愛你愛你”。可是並沒有得到上天的眷顧,一開年就因為疫情哪裏都不能去,但這並不影響我們追求美食的心。我們依然可以自己動手,豐衣足食。誰説吃牛扒要外面的才好吃,只要材料買對了,自己在家一樣能做出大廚的水...

  • 超級無敵好吃的水煮雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵好吃的水煮雞胸肉

    開始減脂了...剛從超市回家打算煮一點意麪當晚餐+雞胸肉已經做好很難吃的準備了..結果卻意外很好吃(下次補圖!!!用料雞胸肉1塊鹽適量花椒粉適量生薑適量薄片醬油可加可不加澱粉一丟丟超級無敵好吃的水煮雞胸肉的做法把雞...

  • 無敵嫩的雞胸肉炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無敵嫩的雞胸肉炒飯

    用料隔夜飯1.5碗雞胸肉半塊,提前醃製好雞蛋2個,初生蛋有點小胡蘿蔔半根白蘑菇4個小青菜1把大蒜子4瓣無敵嫩的雞胸肉炒飯的做法1.雞胸肉我是週末提前醃製好分袋裝好放冷凍室,第二天要吃的話前天晚上拿出來放冷藏室,第二天...

  • 超超超超超超嫩無敵嫩的無油煎雞胸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超超超超超超嫩無敵嫩的無油煎雞胸

    超級無敵滑嫩的煎雞胸減肥的我的最愛煎肉煎肉餅都一樣嫩嫩嫩嫩嫩嫩醃製的時候【一定要加水加澱粉】水要一點一點加上一次的水全部抓進肉裏以後再加水一次多醃製一些,分裝冷凍煎的時候可以調味像是撒點孜然粉辣椒粉椒鹽...

  • 超級無敵嫩的水煮蛋!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵嫩的水煮蛋!

    用料雞蛋1個超級無敵嫩的水煮蛋!的做法把雞蛋放在冷水裏一起煮,水開之後停火,燜6分鐘左右(喜歡吃蛋黃特別熟的可以適當多燜一兩分鐘),雞蛋拿出來用冷水沖洗降温,扒開就是一個黃燦燦的雞蛋啦!吃的時候可以加一點喜歡的黑胡椒粉...

  • 超級無敵滑嫩的蒸蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵滑嫩的蒸蛋

    又是一道非常簡單但是卻非常好吃的一道“菜”,而且重點是熱量低又有營養,像我這種在宿舍減肥的人,簡直了用料雞蛋一個薄鹽生抽適量温水是雞蛋的1.5-2倍超級無敵滑嫩的蒸蛋的做法打散蛋,然後加入生抽和温水,攪拌均勻然後放...

  • 超級簡單無敵好吃零失敗的香煎雞胸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級簡單無敵好吃零失敗的香煎雞胸

    再減肥的我,是又饞又怕長肉,雞胸用了很多方法,做丸子,涼拌等等,都沒有這個方法好吃。推薦給又饞又想減肥的盆友們用料鹽半勺耗油1勺生抽2勺蒜末5瓣蜂蜜1-2勺雞胸肉2塊超級簡單無敵好吃零失敗的香煎雞胸的做法雞胸洗乾淨擦...

  • 嫩到無敵低温雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    嫩到無敵低温雞胸肉

    用料雞胸肉300克黑胡椒適量料酒適量鹽適量嫩到無敵低温雞胸肉的做法先把雞胸肉處理一下,然後片薄,為了後面容易熟,加鹽、黑胡椒、料酒醃製一下放入密封袋備用,密封袋先留一個小口一鍋水多一點煮到55度,烤箱提前預熱到55度,...

  • 超級無敵簡單又好吃的減脂雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵簡單又好吃的減脂雞胸肉

    用料雞胸肉一整塊鹽適量料酒1勺(去腥)橄欖油適量黑胡椒粉適量醬油1小勺耗油1小勺雞精適量超級無敵簡單又好吃的減脂雞胸肉的做法新鮮雞胸肉一塊,切1釐米厚的大片狀把所有材料全部加進去雞胸肉,然後給它裏裏外外馬殺雞一遍...

  • 超級無敵滑嫩的蒸蛋羹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級無敵滑嫩的蒸蛋羹

    首先,你要確定你需要的是滑嫩入口即化的蒸蛋羹,否則請出去!説句不要臉的話…我不知道怎麼把蛋羹蒸老😂因為從我開始會做蒸蛋羹起,我就一直做的非常滑潤,所以這個菜譜是百分百成功的!用料雞蛋2-3個(此份量適合1-2人吃,人數增加...

  • 減脂超級無敵好吃雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂超級無敵好吃雞胸肉

    快夏天了,肉塊藏不住了,一直各種減肥,減瘦瘦。這道水煮雞胸肉跟普通雞胸肉不太一樣,非常好吃。是減肥神器。用料雞胸肉500g鹽少許花椒一些小太椒一些姜一些減脂超級無敵好吃雞胸肉的做法1雞胸肉買來,用刀分成兩塊洗淨抹上...