美味佳餚館

無油怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的無油精選專題是專門提供無油的相關精彩內容的地方,這裏的無油相關內容,小編都精心編輯,精選優質無油的相關知識,分享一些無油方面的經驗知識。

  • 無油低糖戚風蛋糕的做法和圖解,無油低糖戚風蛋糕怎麼做更好吃

    無油低糖戚風蛋糕

    給自己記錄一下用料雞蛋5個低筋麪粉85克(實際用的50g低粉35g多穀物粉)牛奶90克細砂糖15克檸檬皮屑搓了一個檸檬皮木糖醇45克鹽1克無油低糖戚風蛋糕的做法蛋黃糊—蛋白霜以外的料蛋白霜—檸檬皮屑,白糖,代糖吃起來無罪惡20...

  • 消耗木薯澱粉的無油發糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    消耗木薯澱粉的無油發糕

    發糕食譜很多,因為木薯澱粉很多,我進行了改動,增加了Q彈性,喜歡糯嘰嘰口感的不可錯過,而且操作非常簡單。冷了以後微波爐叮一下可以回軟吃。用料木薯澱粉150克普通麪粉(低筋粉也可以)100克到150克代糖雞蛋2-3個液體,水或牛奶...

  • 一盆做一餐:無油低碳高蛋白、葷素搭配快手雜蔬餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一盆做一餐:無油低碳高蛋白、葷素搭配快手雜蔬餅

    22.4@SH繼續消耗物資/團購食材裏最常出現的蔬菜——白蘿蔔。家裏沒有牛腩了,也做不了咖喱或燉湯。參考了小高姐的雞蛋西葫蘆餅配方,加入了肉糜替代油脂,也增加了粘合度。算下來一整盤588大卡,飽腹感超強,食量小的朋友應該...

  • 豌豆黃(無油無糖版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    豌豆黃(無油無糖版)

    記得很多年前做過一次豌豆黃,前段買雜糧看到豌豆米里面的介紹,就想着買一包回來再做一次,昨晚泡的今早煮的上午做好,正好中午娃放學回來當加餐。我泡了一包400多克,有點多了,一次用半包200克正好做一盤。用料豌豆適量水適量...

  • 空氣炸鍋版「無油脆皮香蕉🍌」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    空氣炸鍋版「無油脆皮香蕉🍌」

    從準備食材到出鍋,十五分鐘!十五分鐘!十五分鐘!!!對,沒看錯,只需要十五分鐘。。。空氣炸鍋版,無油無油無油哦😍😍😍低脂健康,外酥裏糯,好吃極了👍👍👍用料香蕉2根雞蛋1個麪包糠適量番茄醬適量沙拉醬適量空氣炸鍋版「無油脆皮香蕉...

  • 無油無糖的健康歐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖的健康歐包

    這款麪包我是在6月1日做的,當時室温大概是28~29℃,氣温較高,大家可根據情況適當調整酵母的用量。用料波蘭種的製作:高粉(金像)50克,水50克,酵母0.5克,攪拌均勻放瓶子裏發酵半小時後放入冰箱冷藏一夜。如天氣冷氣温低,可適當增加...

  • 無糖無油香蕉馬芬(自用)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油香蕉馬芬(自用)

    用料雞蛋1個無糖無油香蕉馬芬(自用)的做法12qedewqq...

  • 夏季清涼不開火-高蛋白減脂-皮蛋豆腐拌菠菜-不辣,放代糖的江浙口味(無油微波爐烤花生)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    夏季清涼不開火-高蛋白減脂-皮蛋豆腐拌菠菜-不辣,放代糖的江浙口味(無油微波爐烤花生)

    居家探索減脂新菜色,想念南京人全到的皮蛋豆腐,但總覺得少了纖維一餐不完美,於是燙了點菠菜放進去,一頓高蛋白高纖維優質脂肪的菜就做好啦~用料菠菜250克內脂豆腐半盒皮蛋1個花生1把芝麻少許海鮮醬油8克老醋6克芝麻香油2克...

  • 無水無油錫紙蒸雞腿的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無水無油錫紙蒸雞腿

    這個做法做出來的雞腿很嫩,原汁原味,汁水都鎖在裏面了。雞肉的純香,沒有調料的味道來混繞。如果有條件的買到新鮮雞腿,比冷凍雞腿味道更好用料雞腿2只鹽適量胡椒粉適量克檸檬汁適量滴紫洋葱適量個胡蘿蔔1根無水無油錫紙蒸...

  • 藍莓貝果🥯(無油無糖版本)的詳細做法,藍莓貝果🥯(無油無糖版本)做法技巧

    藍莓貝果🥯(無油無糖版本)

    初嘗試記錄📝...

  • 9m+ 香蕉玉米蛋糕,無糖無油,不用打發!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    9m+ 香蕉玉米蛋糕,無糖無油,不用打發!

    這款小蛋糕的外表看起來像是我小時候出現的老式雞蛋糕的樣子,頂層裂紋分佈均勻,內裏氣孔細密。咬上一口是那種軟乎乎、香甜柔潤的感覺。小蛋糕中使用的是玉米麪代替麪粉,這種粗糧細做的方式我特別喜歡。當然,如果你的家中...

  • 微波爐2分鐘,無油無糖,會流心的髒髒全麥厚軟曲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    微波爐2分鐘,無油無糖,會流心的髒髒全麥厚軟曲

    非常愛這種表面看起來粗糲,醜醜的厚曲奇,鬆鬆軟軟,裏面還會流心。無油無糖,非常快手,想減肥又對甜品有渴望的可以試試,兩分鐘就做好。用料全麥粉40克無糖可可粉5克泡打粉2克濃稠酸奶,濃稠!50克杏仁醬/花生醬10克牛奶20剋核桃1...

  • 烤箱無油爆米花的做法和圖解,烤箱無油爆米花怎麼做更好吃

    烤箱無油爆米花

    用料玉米粒適量巧克力適量糖粉適量黃油適量烤箱無油爆米花的做法烤箱200到220度預熱,鋪錫紙蓋不鏽鋼篩,放入玉米粒,大部分都爆開時候就拿出來晾涼。黃油、糖分、巧克力隔水融化,放入巧克力拌勻。吃。...

  • 免揉無糖無油蔓越莓黑芝麻全麥麪包!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    免揉無糖無油蔓越莓黑芝麻全麥麪包!

    蔓越莓黑芝麻全麥麪包(可做3個)用料清水360克乾酵母5克頂焙良品歐式麪包粉350克全麥麪粉100克海鹽6克蔓越莓80克黑芝麻25克免揉無糖無油蔓越莓黑芝麻全麥麪包!的做法首先準備好所需的材料,天氣冷的話水要使用30度的温水盆...

  • 無油椰蓉餡食譜做法大全,超簡單的無油椰蓉餡做法步驟

    無油椰蓉餡

    用料椰蓉克無油椰蓉餡的做法代糖和白糖都行牛奶後加,成團即可...

  • 空氣炸鍋釀豆腐(無油,減肥版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    空氣炸鍋釀豆腐(無油,減肥版)

    用料豆腐肉沫澱粉水生抽鹽空氣炸鍋釀豆腐(無油,減肥版)的做法豆腐對角切開,塞肉沫,180度10分鐘鍋裏倒入澱粉水,生抽,煮好,淋在豆腐上面好吃😋...

  • 無油無蛋無水的香蕉軟餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無蛋無水的香蕉軟餅

    這菜譜名字也太長了吧……什麼都沒有的香蕉小餅竟然也很好吃😋用料麪粉3勺香蕉1根蘋果1個無油無蛋無水的香蕉軟餅的做法比較熟的香蕉一根香蕉壓成泥大蘋果洗乾淨去皮用擦絲器擦成泥。用比較小的那部分,直接擦成泥如圖...

  • 一個茄子🍆拯救一頓飯,無油快手下飯!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一個茄子🍆拯救一頓飯,無油快手下飯!

    ⚠️用最簡單的食材做最下飯的菜!被封在家囤了幾十公斤大米,而蔬菜🥬很少,於是開始研究快手下飯菜,一盤菜乾掉一碗飯才能算下飯呀哈哈哈😄。💜食材:茄子🍆💜調料:4勺番茄醬、3勺清水、1勺糖🍬&醋🌟更多減脂快手菜譜請關注...

  • 無糖無油燕麥蛋糕的做法和圖解,無糖無油燕麥蛋糕怎麼做更好吃

    無糖無油燕麥蛋糕

    給運動健身的你解解饞,鬆軟美味,吃得安心,這是一款無糖無油天然健康的點心。為了避免上火,推薦使用生堅果製作,品嚐食物原有的味道!用料燕麥70克金黃亞麻籽粉20克肉桂粉5克雞蛋1個牛奶200毫升椰蓉5克生堅果20克無糖無油燕麥...

  • 黑芝麻醬(無油無糖)的詳細做法,黑芝麻醬(無油無糖)做法技巧

    黑芝麻醬(無油無糖)

    無油無糖版黑芝麻醬,可以用來做各種餡料。用料黑芝麻500克破壁機一台黑芝麻醬(無油無糖)的做法黑芝麻洗淨,在鍋裏炒熟,炒至噼裏啪啦響,用手可以碾碎的狀態,然後晾涼。破壁機有果醬功能的用果醬功能,沒有果醬功能的用點動程...

  • 電飯煲(高壓鍋)燜雞-無油的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    電飯煲(高壓鍋)燜雞-無油

    電飯鍋家裏有吧?雞家裏有吧?沒有那就買。輕鬆實現居家吃雞自由🐔用料雞1只生抽2勺老抽半勺料酒2勺葱、姜、蒜若干胡椒粉適量鹽適量(可不加)花椒、麻椒各1小把電飯煲(高壓鍋)燜雞-無油的做法1、整雞清洗乾淨,我買的是那種包裝...

  • 10分鐘快手小麥胚芽布朗尼(微波爐)無油無麪粉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    10分鐘快手小麥胚芽布朗尼(微波爐)無油無麪粉

    疫情在家,消耗家裏庫存好久的可可粉和捐贈物資無油無麪粉,全部攪拌在一起,10分鐘搞定,微波爐即可,方便好吃用料小麥胚芽35克雞蛋1個可可粉10克牛奶80克赤癬糖醇15克堅果、果乾、巧克力憑自己喜好10分鐘快手小麥胚芽布朗尼(...

  • 無油低脂甜品👉🏼香蕉燕麥蘋果派(空氣炸鍋版)✨的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低脂甜品👉🏼香蕉燕麥蘋果派(空氣炸鍋版)✨

    朋友發了這個蘋果派的dy視頻給我,原材料家裏都有,那就來試一下吧。完全無油,不另外添加糖,蠻健康的。用料燕麥片100克香蕉2根蘋果1/2個牛奶100克雞蛋2個無油低脂甜品👉🏼香蕉燕麥蘋果派(空氣炸鍋版)✨的做法原材料大合影📷2...

  • 蘑菇生菜「無油素食」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蘑菇生菜【無油素食】

    用料平菇生菜鹽克醬油蘑菇生菜【無油素食】的做法平菇洗淨,擠幹水分,放入鍋裏,慢慢煸出水分,放入醬油,鹽,水,煮到蘑菇軟了,加入切成段的生菜,稍微攪拌一下,等生菜變形,馬上盛出。...

  • 無油低卡用空氣炸鍋就能做的tortilla的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低卡用空氣炸鍋就能做的tortilla

    一直很喜歡tortilla,但是自己在減脂期,面對油炸望而卻步,就稍微改動了一下做法,用空氣炸鍋做了無油版本的,當早餐吃非常合適~用料土豆(中小)1個鹽適量雞蛋3個脱脂牛奶(可不加)50g黑胡椒適量洋葱半個無油低卡用空氣炸鍋就能做的t...

 1 2 3 下一頁