白身魚粥怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的白身魚粥精選專題是專門提供白身魚粥的相關精彩內容的地方,這裏的白身魚粥相關內容,小編都精心編輯,精選優質白身魚粥的相關知識,分享一些白身魚粥方面的經驗知識。
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白身魚粥
用料白身魚2條香菇10朵木魚花1把蛤蜊肉1把白身魚粥的做法白身魚及其他海鮮用料酒和姜醃製20min大米粥+木魚花香菇香菇水煮開後+魚等快出鍋的時候+鹽雞精調味+葱花...
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暖身粥
最適合廣東陰冷陰冷的天氣吃完渾身暖融融的用料大米適量瘦肉200克豬心半個豬粉腸2條姜一大塊芹菜少量鹽.雞精.蠔油.生粉.適量暖身粥的做法大米加水煮一鍋粥,高壓鍋上氣就關火備用豬心先切片,越薄越好,放水裏泡20分鐘瘦肉...
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卡通餐 一碗白粥大變身
圖片來自ins上的Margaret大神利用一些小食材讓白粥也變得不普通卡通造型的粥看起來更有食慾了呢用料肉鬆海苔芝士片聖女果火腿腸胡蘿蔔片卡通餐一碗白粥大變身的做法豬豬貓咪小貓吃魚綿羊豬豬白熊小丑獅子...
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白鯧魚粥
家裏爺爺奶奶帶孩子的,想給孩子吃魚又怕老人家不會挑刺的,首選野生白鯧魚肉嫩沒刺,老人家喂孩子都很放心,還可以煮粥。用料鯧魚2條骨頭或瘦肉適量乾貝適量姜3片鹽適量芹菜2根大米或熟米飯白鯧魚粥的做法首先先準備食材泡...
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養身粥
此古方養身粥有滋補氣血、祛濕健脾、滋陰養腎、排毒清體的功效,老少皆宜,特別適合體質虛弱,易長痘痘的女生用料山藥薏米芡實茯苓蓮子燕麥養身粥的做法薏米、芡實、燕麥、茯苓、蓮子洗淨後,用清水泡發2小時以上將所有材料...
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女人必備養生粥,從內調開始,美白瘦身一粥搞定
大冬天的早晨能喝上碗熱熱的粥,又暖又養胃。分享幾款特別適合女人內調養生的粥,美麗漂亮喝出來!用料大米杯紅豆克山藥根女人必備養生粥,從內調開始,美白瘦身一粥搞定的做法瘦身粥燕麥➕小米➕糙米➕紫薯🎀清腸排毒,瘦身養顏...
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雜谷養身粥
早餐吃穀物對身體是大大的有好處!這個地球人都知道!哈哈含脂量少,膳食纖維含量高,有助於腸道蠕動,預防疾病~讓我們來百度一下~穀類含蛋白質在8-12%之間,因穀粒外層蛋白質較裏層含量高,因此,精製的大米和麪粉因過多的去除外皮,...
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日式紅燒魚(白身魚)
日式紅燒魚分為「白身魚」「子持ち魚」(帶魚籽的魚)「青魚」。今天介紹一下紅燒白身魚。白身魚主要有鱈魚、鯛魚、比目魚等。白身魚的特點是輕盈、清淡的味道和豐滿的肉質。利用它清淡的味道、在湯中加入一塊海帶提鮮。...
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瘦身八寶粥
口感範稠,風味宜人,飽腹感強,營養非常豐富,能夠達到減能量不減營養,少吃不感飢餓的要求。適合做一餐的主食,宜配一盤涼拌蔬菜,加一份蛋羹或幾片醬牛肉。用料大米杯瘦身八寶粥的做法qq...
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快手健身粥
十分鐘做好一碗營養全面,口感豐富,美味的健身粥。用料快熟燕麥40剋核桃仁20克葡萄乾20克脱脂奶粉25克香蕉70克快手健身粥的做法碗中放入快熟燕麥衝入開水,放置5分鐘,倒入脱脂奶粉攪拌放入核桃仁,葡萄乾放入切好的香蕉這碗...
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養身甜粥
用料水果玉米2根紅薯南瓜木瓜養身甜粥的做法水果玉米洗靜,鍋中放適量清水,用將生玉米用“刨絲神器”直接刨入鍋中。開火熬煮十分鐘後,將南瓜和紅薯丁放入鍋中再熬十分鐘,最後放木瓜丁,五分鐘後關火。小貼士南瓜、紅薯和木...
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仙女必備養生粥,美白瘦身一碗粥通通搞定!
今天分享幾款特別適合女生內調養生的粥,美麗漂亮喝出來呀~喜歡的話可以收藏,也可以給我留言,看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃,在我的主頁有詳細教程:(五紅丸:最適合女人吃...
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魚凍與白粥
不知道有多少人喜歡這麼吃,每次家裏做紅燒魚,除了剛燒好上桌的那一刻,第二期待的應該就是把凍了一晚上的魚凍放在熱騰騰的白粥的時候。趁魚凍還沒完全化開連魚凍帶白粥舀入口中,粥的温熱綿柔和魚凍半温半涼的滑潤質感一起...
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塑身養顏粥
人們的生活越來越好,三高者越來越多,每天喝上一杯降三高,塑身養顏粥。用料黑米適量5克小米20克苦蕎30克花蕎20克燕麥米30克塑身養顏粥的做法首先準備好食材,洗乾淨。把準備好的食材放入九陽破壁調理機Y20H,加水1400毫升。...
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冬季養身粥
喝粥最省事,尤其孩子上學要在家裏吃早餐用料大米適量杯糯米適量克冬季養身粥的做法山藥雞腿粥大米,糯米一樣一半,洗乾淨,家山藥,雞塊,姜一片,直接放鍋裏熬,我是電飯鍋熬的,按粥燙功能熬即可,熬好加鹽,胡椒,味精調味即可,可以撒點小...
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魚仔配白粥
用料魚仔一碟白粥一窩魚仔配白粥的做法😊...
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養身小米粥
簡單快手,滋補養生,温潤養胃,特別是在沒什麼胃口或者吃完油膩食物後喝這碗粥有種恬淡之美用料大米小米各半80g紅棗8顆桂圓乾10片枸杞一小撮水兩碗半養身小米粥的做法米洗乾淨以後全部丟進電飯鍋按下煮粥鍵等着喝粥吧~此配...
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味噌白身魚低卡健康
超級簡單好吃又營養低卡的菜用料味增2勺鹽1克黑胡椒小半勺蓮花白兩三片撕開洋葱切絲半個胡蘿蔔絲10克味噌白身魚低卡健康的做法鋪一張錫箔紙,蔬菜墊底,撒一些鹽和黑胡椒,上面放上白身魚一片,味噌兩勺。包好,蒸籠12分鐘(右...
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養身菜品-茭白燒鮑魚
茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道後,可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,對預防大腸癌極為有效。用料茭白4根鮑魚6只生抽1勺料酒半勺油100ml蠔油1勺清水適量鹽少...
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瘦身粥
紅小豆等富含澱粉的豆子都是減肥的好食品,飽腹感特強,消化速度慢,血糖升高特別平緩。最美好的事情是,如果不加糖的話,想吃過量都很困難。它們又富含蛋白質,減肥期間用它們部分代替糧食很理想。紅薯可以換成山藥片,黑米也可以...
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奶白菜魚肉粥
以前剛開始給喵小弟做飯時,不得要領,總以為自己親手做的孩子總會“賞臉”吃。小傢伙每天喝粥吃麪啃軟飯,開頭還算配合,久而久之就會鬧情緒,把做好的菜統統推開,一臉的嫌棄。每每遇到這種情況我都會心情低落,覺得困惑但又想不...
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白嫩鮮魚粥
用料少骨頭的魚米捲心菜芹菜香菇枸杞鹽蛋清姜胡椒粉白嫩鮮魚粥的做法備好所要的食材香菇泡發,捲心菜用手撕成小塊,芹菜切成粒,枸杞水洗一下將魚洗淨,切厚片用少許鹽碼一下,抓勻將蛋清倒入魚肉碼上將米洗淨,加適量的水加入少...
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白朮鯽魚粥
宜食推薦200g/天≈1中碗白朮健脾益氣,燥濕利水,有明顯且持久的利尿功效,便於尿酸鹽的排泄,還能降低體內血糖含量,適合痛風併發糖尿病的患者。用料白朮10g鯽魚50g鹽適量米30g白朮鯽魚粥的做法白朮洗淨先煎汁備用。鯽魚肉熱...
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鹹魚白粥
情迷“一夜情”——何為“一夜情”???選用新鮮海魚,去鱗去內臟洗淨,用海鹽輕輕揉搓,內外均勻抹上海鹽,安靜滴研製一夜,第二天抖淨鹽渣,晾曬一天即可入鍋!一夜滴功夫,一夜滴入味,成就了一道別樣美食!用料鹹魚一條薑絲少許花生油少許...
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煎白身魚配和風莎莎
用料煎魚帶皮沙巴魚1片(約200g)白葡萄酒1小匙鹽、黑胡椒少許橄欖油2小匙和風莎莎醬小番茄(大的也可以)5-6個洋葱1/4個香菜1小把生抽1大匙橄欖油2-3大匙檸檬汁適量小黃瓜1/2根煎白身魚配和風莎莎的做法沙巴魚切成3片,撒鹽和...