健脾怎麼做更好吃

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祛濕健脾湯

有點春困用料茯苓10克淮山10克芡實10克薏米10克五指毛桃15個豬骨99克紅棗2顆龍眼肉3個祛濕健脾湯的做法把中藥菜配好把洗乾淨的中藥材和骨頭放入燉盅裏倒入滿盅的水蓋上燉盅的蓋子放入電燉鍋中，燉三小時。燉好的湯美味...
自制健脾豆沙

這種豆沙中的山藥性味甘温，能健脾止瀉，補中氣，益腎精。白扁豆能理氣和中，健脾化濕。紅豆能利水消腫，清熱解毒。茯苓則是利濕止瀉，補益脾胃的佳品。經常食用，能夠健脾止瀉。對於體質虛弱的人來説，不失為一款食療佳品！特別是脾胃...
健脾養胃|蘋果山藥小米漿

用料蘋果1個紅棗8顆小米50克鐵棍山藥半根約200克健脾養胃|蘋果山藥小米漿的做法✅3-4人份✅破壁機/豆漿機蘋果1個，鐵棍山藥200g，紅棗8個，小米50克所有食材放入破壁機或豆漿機，加水1200ml豆漿模式即可。✨紅棗去核✨按個人...
健脾養胃紅棗山藥粥

👀看中醫説是脾胃不好，所以喝些健脾養胃的粥當早餐是很有幫助的。也可以幫助養生晚上預約，早上一醒來就能喝到熱氣騰騰暖胃的粥真的超級幸福😄不加糖也甜甜的，好喝到連喝三碗，醫生叮囑不能吃撐就沒多喝啦用料大米手抓兩把...
八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶超級愛吃！

八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶超級愛吃~【紅棗八珍糕】月齡：10M+食材：紅棗30克，雞蛋2個，八珍米10克，麪粉30克用料同上八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶超級愛吃！的做法紅棗30克，雞蛋2個，...
美白健脾粥

番茄小紅豆抗衰老，防癌防曬的作用的，另外還有多種維生素。《本草綱目》説，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”小米搭配番茄小紅豆熬粥營養價值豐富，美白健脾又養胃哦。用料番茄小紅豆小米玫瑰花醬美白健脾粥的...
木棉花祛濕健脾湯

人體濕氣重常影響脾正常運化因此常有嗜睡、精力不足疲倦、皮膚痕癢等狀況而春季尤為明顯“春困”亦叫“濕困”到處濕漉漉，渾身不得勁想要解決這個問題大家不妨試試這款祛濕健脾湯~用料木棉花幹5朵豬骨適量赤小豆10g薏...
淮山燕麥枸杞糊（健脾降血糖）

營養好做的糊糊，三人量用料淮山粉3湯勺燕麥兩大把枸杞一小把雞蛋3個砂糖適量淮山燕麥枸杞糊（健脾降血糖）的做法淮山粉先放入碗里加水泡着，不用攪拌；雞蛋先煮成白煮蛋，15分鐘這樣，自己與水相融了；.把淮山粉，燕麥同放入鍋中，開中...
健脾豆沙包

用料麪粉300g酵母3g牛奶自制健脾豆沙餡健脾豆沙包的做法温水融化開酵母，放到麪粉裏，加牛奶合成麪糰，放到温暖的地方發酵。將豆沙餡搓成小圓球。將發好的麪糰分成小塊，包入豆沙餡，做成喜歡的造型，放置10分鐘。水開，將包子放進...
健脾排毒的炒大米

封城在家的日子，運動量小，這個祛濕排毒的炒米太合適啦！大米不僅可以充飢，營養也十分優秀。除了蒸飯、煮粥，把大米炒一炒，就是一味藥啦！健脾祛濕，對消化不良、腹瀉、便祕均有效果。大人喝有瘦身的功效，小孩喝能健脾開胃止瀉的功...
健脾去濕茯苓芡實～威風蛋糕

用料茯苓45克芡實25克糯米粉30克牛奶160克食用油15克雞蛋4個檸檬幾滴紅棗粒少許白糖45克健脾去濕茯苓芡實～威風蛋糕的做法牛奶，油，三種粉混一起攪均無顆粒（如粉幹可加些水）蛋青、黃分離蛋黃倒入麪粉Z型拌均如圖蛋青擠幾滴...
健脾補氣山藥湯

羅大倫食療方用料山藥500g排骨1000g紅棗8粒黨蔘15克黃芪20克姜葱白料酒健脾補氣山藥湯的做法排骨切小節洗淨後用涼水泡4小時以上，其間換幾次水，讓血水充分泡出來，再焯水瀝乾備用，黨蔘、紅棗、黃芪分別洗淨備用；鍋放少許油...
日常健脾飲

合在一起食用，開胃的同時可以消除飲食積滯，讓腸胃通暢起來，達到健脾的功效。這樣脾胃就能更好的吸收食物的營養，獲得源源不斷的能量，體質也就漸漸就變好了。用料懷山藥幹10克麥芽10克山楂6克大棗2克茯苓6剋日常健脾飲的做...
【健脾祛濕清熱】燈芯荷葉茶

健脾祛濕清熱，清腸解膩，清腸毒養肝臟🈲🈲孕婦，哺乳期用料燈心草一排茅根10蘆根10雲苓1055淮山10芡實15薏米20赤小豆20荷葉3木棉花10土茯苓20適量【健脾祛濕清熱】燈芯荷葉茶的做法材料洗乾淨準備好，冷水下鍋水開後再煮30...
穀雨祛濕湯（健脾清肝潤肺）

穀雨期間雨水較多，濕氣偏重，人們除感到睏乏外，消化功能也容易受到影響，出現口粘口淡，食慾欠佳，甚至腹鳴腹脹，大便溏泄等症狀，這些都與濕氣困脾有關。穀雨時節飲食應以健脾化濕為基本原則，宜少食酸味食物，多食甘味食物。土茯苓性...
湯品系列——參棗鴿子湯（養胃健脾）

此款湯水具有補中益氣、養胃健脾、寧神益智、滋潤養陰、延年益壽之功效；特別適宜老年人、孕婦、兒童、體虛病弱者飲用。鴿肉鮮嫩味美，可做粥，可燉、可烤、炸、做小吃等，但清蒸或煲湯能最大限度地保存其營養成分。此方是《...
山楂醬～酸酸甜甜開胃健脾

新鮮山楂實在是太酸了，一直以來都是熬水喝，這次換個做法。做出來酸酸甜甜的，每天早晚都下着粗糧麪包用料新鮮山楂500g冰糖50g少許鹽山楂醬～酸酸甜甜開胃健脾的做法山楂洗淨，用小刀或勺子從中間切開，去核，去兩頭。放入鍋中，加...
孩子不長個，吃啥不吸收，跟我煲這個雙參健脾湯

為寶寶量身定製的一款長身體的湯包適合:脾胃虛弱，不長個子，吸收不好，眼袋大，食慾不振【雙參健脾湯】白糖參‭‮於由‬‬其特殊的製作方法，使其更‭‮易容‬‬被人體吸收，適合小孩和老人服用，‭‭‮感口‬‬清甜，‭‮子孩小‬...
玫瑰健脾糕

西米具有健脾、抗衰、抗疲勞功能，加入玫瑰疏肝解鬱，非常適合女孩子的一個小茶點。用料西米50克水50克玫瑰花瓣適量蜂蜜10克玫瑰健脾糕的做法西米加入1清水浸泡30分鐘。加入玫瑰花瓣、蜂蜜，揉成麪糰。分為20g/個小麪糰，揉...
一補就上火、臉黃身材腫、滿臉痘痘不好看、那是濕氣在作怪體虛先養脾今天給大家分享一款古方改良健脾行氣活血化痛的健脾祛濕茶

用料茯苓炙甘草黨蔘紅棗白朮一補就上火、臉黃身材腫、滿臉痘痘不好看、那是濕氣在作怪體虛先養脾今天給大家分享一款古方改良健脾行氣活血化痛的健脾祛濕茶的做法準備食材，用水清洗掉食材上的浮塵將所有食材放進壺中，加...
開胃健脾的豬肉蘿蔔餡餅

用料水適量麪粉3碗豬肉餡半斤白蘿蔔1/3個蒜5個姜3片醬油1勺食用油3勺鹽約6克開胃健脾的豬肉蘿蔔餡餅的做法麪粉放面盆中，一邊用筷子攪拌一邊加水，攪拌至沒有乾麪粉時，蓋上鍋蓋或保鮮膜擱置一旁豬肉餡裝碗中，加入約3克鹽、...
雞骨草祛濕湯（健脾祛濕第一名）

廣東人春天必備靚湯。祛濕一百分，而且清甜好喝，煲起來！用料雞骨草一捆豬骨200克薏米15克蜜棗1-2個眉豆20克赤小豆15克豬橫脷1條胡蘿蔔一根雞骨草祛濕湯（健脾祛濕第一名）的做法（網圖）圖為豬橫脷，要把白色部分切乾淨，然後切段焯...
一款可以補腎健脾的「黑米黑豆米糊」

如題，一款可以補腎健脾的「黑米黑豆米糊」。。。營養健康，多喝有益，早晨來不及的就頭一天晚上準備好食材，一起放入豆漿機或者破壁機裏就可以啦。。。早起後插電直接打，等洗漱結束，也就做好啦🤗🤗🤗用料黑米80克黑豆20克黑芝...
健脾養胃四神湯

孩子脾氣大不想吃飯，試試這幾款四神湯食譜四神湯源於清朝，傳承百年的四神湯，是一道養脾胃膳食湯，具有健脾養胃、安神、滋陰養胃的功效，民間稱之為“四臣子”，四神湯由四種食材組成，其中茯苓利水滲濕，淮山增#強免疫，蓮子安神寧...
補腦烏髮健脾養胃的黑芝麻核桃糊

閨女髮質特別差，建這個食譜呢主要是給閨女養頭髮，搭配一些快手的餅啊三明治啊就是簡單又營養的早餐，適合家有小學生的或者上班族～娃娃最近特別喜歡扮演公主，説想要有長長的落地的頭髮，這樣戴皇冠才好看，然後我就順勢説{經常...