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豆腐版低脂芝麻糊怎麼做更好吃

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  • 豆腐版低脂芝麻糊的做法和圖解,豆腐版低脂芝麻糊怎麼做更好吃

    豆腐版低脂芝麻糊

    又是一道突發奇想的美食,想吃芝麻糊很久了,但是油脂含量還是比較高,昨晚買了嫩豆腐,突然靈機一動,豆腐和芝麻結合會怎麼樣呢?而且昨晚剛泡了生腰果和椰棗,ok,做起來,沒想到出來的成品很驚豔,太好吃了😁用料嫩豆腐1大塊黑芝麻適...

  • 「減脂快手餐」低GI免煮黑芝麻糊smoothie(燕麥版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie(燕麥版)

    手磨黑芝麻餬口感細膩又爽滑,可是早晨沒時間,還怕碳水糖分攝入過量!吃貨人設不能崩!想吃就得做!這道假裝是黑芝麻糊的smoothie,芝麻香氣濃郁,零添加糖又飽腹,多吃也不怕胖(๑˃̵ᴗ˂̵)و減肥期間也能吃上這麼香甜順滑的黑芝...

  • 低脂三黑芝麻糊的做法和圖解,低脂三黑芝麻糊怎麼做更好吃

    低脂三黑芝麻糊

    這次做黑芝麻糊不放雜糧,又擔心吃進去太多脂肪……於是,靈機一動,讓木耳成為主角😂感恩遇見🌹用料熟黑芝麻1小把醋泡黑豆1小把木耳數朵椰棗幾個温開水適量低脂三黑芝麻糊的做法熟木耳(和杏鮑菇一起蒸的,一次出兩樣),熟黑芝麻...

  • 南方黑芝麻糊低脂燕麥餅乾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    南方黑芝麻糊低脂燕麥餅乾

    南方黑芝麻糊可謂是從小喝到大的飲品之一了突然想換一種方式嚐嚐看…沒有想到味道如此棒棒的加了椰蓉和越莓幹真的是香而不膩(OvO)一款無黃油、無奶油、無雞蛋的健康小零食用料A紅糖10g蜂蜜30g玉米油50gB南方黑芝麻糊...

  • 芝麻糊(豆漿機版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    芝麻糊(豆漿機版)

    外面的芝麻糊根本不香,也不知道放的什麼,還是自己做更安心,簡單快捷。家裏有小寶,放温加勺奶粉能喝一大瓶。用料五穀雜糧看自家豆漿機大小芝麻(黑白都行)一碗左右花生十幾顆紅棗(去核)三個芝麻糊(豆漿機版)的做法芝麻洗淨晾乾,放...

  • 消耗芝麻糊的超簡單低卡芝麻糊燕麥餅乾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    消耗芝麻糊的超簡單低卡芝麻糊燕麥餅乾

    這個餅乾慎做,因為不甜不酥,但是飽腹感強,麥香濃郁,就是糧食味兒。用料芝麻糊2包即食燕麥片70克雞蛋1個水50克(可適當調整)泡打粉2克消耗芝麻糊的超簡單低卡芝麻糊燕麥餅乾的做法70克即食燕麥片2包芝麻糊加入芝麻糊2克泡打...

  • 家庭低糖牛奶核桃芝麻糊(豆漿機版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家庭低糖牛奶核桃芝麻糊(豆漿機版)

    用料核桃兩勺黑芝麻(炒過的)六勺糯米粉(炒過的)二大勺牛奶250ml白砂糖10克(也可不加)家庭低糖牛奶核桃芝麻糊(豆漿機版)的做法每年冬天爸爸都會給我炒芝麻和糯米粉,然後搭配核桃碎一起給我。幸福滿滿!今年已經吃到第二瓶啦😄我...

  • 綠豆芝麻糊食譜做法大全,超簡單的綠豆芝麻糊做法步驟

    綠豆芝麻糊

    綠豆消腫解毒,蛋白質豐富;芝麻黑髮養胃,補鈣極好。兩者組合,一道美味的早餐。飽腹感極強。用料黑芝麻適量去皮綠豆適量黃豆一小把礦泉水一大瓶綠豆芝麻糊的做法黃豆提前泡發去皮綠豆可用可不用加水放豆漿機榨。做好後放白...

  • 低糖港式芝麻糊(小美版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖港式芝麻糊(小美版)

    留下自己喜歡的配比。一個土生土長的廣東人,在澳門呆了幾年,在香港呆了幾年,然後來了新西蘭,從此沒了糖水鋪。廣東人對糖水的熱愛真的不是隨便講講的(雖然我因為不喜歡吃那麼甜的東西經常要自己再兑水哈哈哈哈)但就是很喜歡...

  • 商版芝麻糊食譜做法大全,超簡單的商版芝麻糊做法步驟

    商版芝麻糊

    油條最佳伴侶🤤用料黑芝麻250克糯米粉75克水3500克粘米粉75克熟豬油50克白糖350克商版芝麻糊的做法所有材料稱好,黑芝麻放預熱好的烤箱180℃烤8分鐘,取出放涼後放破壁機打碎。稱好的水取1000毫升左右燒開用作打散芝麻,剩...

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!

    大福の豆腐甜品之1:喜歡吃得健康,也吃得滿足,可是黃油多多的曲奇常常讓咱只能僅止於欣賞⋯這款低脂健康的餅乾,來自Masa老師的創意,沒有太多黃油,不用奶油,也不需雞蛋,滿足口慾還給身體減負。以豆腐和全麥麵粉製作,加入白芝麻...

  • 豆漿機版紅豆黑芝麻糊的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    豆漿機版紅豆黑芝麻糊

    秋意漸濃,一碗濃濃的紅豆黑芝麻糊作為下午差點,健康美味又營養。用料紅豆黑芝麻紅棗糯米花生冰糖豆漿機版紅豆黑芝麻糊的做法紅豆提前一晚上泡發,我用的是大顆粒的紅芸豆將紅棗洗淨去核將黑芝麻在鍋裏炒熟,不用加油,炒到有...

  • 「低碳生酮篇」黑芝麻糊(含各種版本黑芝麻糊做法)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低碳生酮篇】黑芝麻糊(含各種版本黑芝麻糊做法)

    奇亞籽版本搬運自b站阿婆主~好好吃瘦魔芋粉版本搬運自fit4life傳統黑芝麻糊做法👇減脂版本黑芝麻糊👇高蛋白版黑芝麻糊👇用料【奇亞籽版本】熟黑芝麻20克奇亞籽10克赤蘚糖醇5克開水150毫升核桃(可選)10克【魔芋粉版本】...

  • 黑芝麻糊·豆漿機版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑芝麻糊·豆漿機版

    每次去稻香,最喜歡的就是黑芝麻糊。老阿姨推着餐車遠遠的走過來,彷彿就聞到了那飄着熱氣的黑芝麻香......猶如小時候奶奶説看到煙囱冒煙就要回家吃飯一樣......黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,芝...

  • 減脂 | 雜糧紅豆芝麻糊糊的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂 | 雜糧紅豆芝麻糊糊

    減脂期的健康糊糊,豆漿機即可完成。用料黑米10克紅豆10克紫米10克糙米10克蓮子5克黑芝麻10克減脂|雜糧紅豆芝麻糊糊的做法除了黑芝麻都泡一夜第二天起牀把泡過的食材+水一起倒進豆漿機,加芝麻加水到水位線大約兩大杯份...

  • 黑芝麻糊(豆漿機版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑芝麻糊(豆漿機版)

    用料黑芝麻145克澱粉(或糯米粉)30克純淨水3.5碗冰糖100克黑芝麻糊(豆漿機版)的做法小火加熱炒鍋後,無需加油,放入芝麻炒至噼啪作響後,把芝麻放入豆漿機加入純淨水、澱粉(或者糯米粉)、白糖或冰糖攪拌均勻,3.5碗是最低水量。按下...

  • 豆腐芝麻糊食譜做法大全,超簡單的豆腐芝麻糊做法步驟

    豆腐芝麻糊

    禿頭人士都過來看看噻真的是超出我認知的香甜味道若把奶油打發到有輕微紋路再與其他材料混合,冷藏後會得到冰淇淋口感的小甜品材料用量不固定(你可以邊打邊嘗)嘿嘿嘿用料黑芝麻兩把糖克淡奶油120克豆腐200塊豆腐芝麻糊的...

  • 芝麻糊豆漿食譜做法大全,超簡單的芝麻糊豆漿做法步驟

    芝麻糊豆漿

    吃黑芝麻對人體很好生黑芝麻炒着烤着吃都不好把控是否熟了,還容易發苦最簡單的就是跟豆漿一起打~用料黃豆一勺黑芝麻覆蓋克芝麻糊豆漿的做法洗乾淨黃豆放入料理機黑芝麻(洗不了,買包裝好的不要散裝)多放點沒事,覆蓋黃豆口感...

  • 低脂健康甜點黑芝麻豆腐布丁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂健康甜點黑芝麻豆腐布丁

    用料豆腐大約220-250g牛奶250ml黑芝麻粉2湯匙紅糖大約40g魚膠片20g低脂健康甜點黑芝麻豆腐布丁的做法預備布包豆腐百福豆腐也可以魚膠片用普通開水浸至軟身鮮奶,黑芝麻,豆腐全放進攪拌機攪拌將搞拌完畢的黑芝麻鮮奶與紅...

  • 芝士豆腐腦 低脂版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    芝士豆腐腦 低脂版

    用料雞蛋2個老豆腐1塊鹽5克芝士1片馬蘇裏拉芝士30克雜菜或者西蘭花5朵美乃滋2克芝士豆腐腦低脂版的做法把老豆腐用廚房用紙擦乾加雞蛋搗碎加蔬菜加蝦仁也可以蓋上芝士澆上美乃滋220度烤30分鐘看見變色了就行加上歐芹...

  • 豆渣芝麻糊食譜做法大全,超簡單的豆渣芝麻糊做法步驟

    豆渣芝麻糊

    用料豆渣50克黑芝麻粉2大匙白糖適量豆渣芝麻糊的做法豆渣和黑芝麻粉混合放入鍋中,加入少許水加熱煮至沸騰,調入白糖,煮至自己希望的稀稠度即可小貼士1、如果芝麻粉和豆渣是生的,則需要多煮幾分鐘,豆渣一定要熟透才可食用。...

  • 低脂芝麻豆腐烤餅的做法和圖解,低脂芝麻豆腐烤餅怎麼做更好吃

    低脂芝麻豆腐烤餅

    芝麻和豆腐在一起?是的!今天送上一份創意小零嘴兒我們把炒熟的黑芝麻粉和新鮮的嫩豆腐配個對兒得到一份低脂又健康的小餅乾無額外的油無添加的糖好吃停不下來,熱量還不爆棚我可是超級福音蘇集齊七顆龍珠就能召喚神龍滿足...

  • 黑芝麻薏米紅豆粉脆餅乾(低油低脂版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑芝麻薏米紅豆粉脆餅乾(低油低脂版)

    家裏的薏米紅豆粉買多了,吃不完浪費,於是做成了餅乾,辦公室解饞神器😋這款餅乾是硬脆的,不是很酥脆型,但是低卡吃了沒負擔😄用料薏米紅豆粉75克低筋麪粉25克黑芝麻20克小蘇打1克鹽1克亞麻籽油15克酵母2克牛奶60克黑芝麻薏...

  • 芝麻紅薯條(低脂版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    芝麻紅薯條(低脂版)

    減脂早餐用料紅薯1個全麥粉3-5勺芝麻適量亞麻籽適量芝麻紅薯條(低脂版)的做法①紅薯洗乾淨,去皮切粒,用碗盛好放開水上蒸熟蒸軟;壓成泥,趁熱的時候放入全麥粉,可以少量多次加(以免加多了麪糰硬),邊加邊揉,揉到麪糰沒那麼粘手即可...

  • 低脂版~麻婆豆腐的做法和圖解,低脂版~麻婆豆腐怎麼做更好吃

    低脂版~麻婆豆腐

    在露肉的季節,天天想着怎麼能做出的美食不委屈自己的嘴巴,還熱量低,今天這個改良版的麻婆豆腐真的是比我在飯店吃的還要好吃😋用料南豆腐1塊血豆腐半盒去皮去骨的雞腿肉半隻小葱一根太太樂原味鮮一大勺0脂辣椒醬一大勺低...