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低卡版玉米烙怎麼做更好吃

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  • 低卡版玉米烙的做法和圖解,低卡版玉米烙怎麼做更好吃

    低卡版玉米烙

    記錄早餐用料玉米一根玉米澱粉約玉米一半量雞蛋一個代糖/白砂糖根據自己喜歡加牛奶適量黃油/玉米油少許低卡版玉米烙的做法1⃣️玉米切開,掰下玉米粒2⃣️小火放入玉米粒水開煮三分鐘3⃣️玉米粒加入雞蛋、玉米澱粉、少許糖/...

  • 甜玉米烙食譜做法大全,超簡單的甜玉米烙做法步驟

    甜玉米烙

    用料玉米罐頭/玉米罐頭用一個,玉米大概1-2個澱粉糖油甜玉米烙的做法玉米罐頭倒掉裏面的水,用廚房用紙稍微吸一下水分。玉米的話,煮熟,取下來玉米粒。玉米粒在碗裏,加幹澱粉,儘量都沾上澱粉。鍋裏倒油,稍微多一點,油稍微熱了,就...

  • 黃金玉米烙(低油低糖版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黃金玉米烙(低油低糖版)

    用料紅薯澱粉40g玉米2根雞蛋1個食用油一小勺糖可加可不加黃金玉米烙(低油低糖版)的做法兩個玉米撥成玉米粒玉米粒放入鍋里加水煮10分鐘加入40g澱粉,一個雞蛋,攪拌均勻熱鍋刷油,然後把玉米粒倒入,小火煎8分鐘,用木鏟或者勺子...

  • 低卡芝士玉米烙🌽玉米披薩🍕(無麪粉、無烤箱)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡芝士玉米烙🌽玉米披薩🍕(無麪粉、無烤箱)

    🥲香甜可口!!太香啦好吃到哭!💁‍♀️翻車兩次總結出來的配方,太簡單啦,新手不失敗!一定要試試!❗️減脂期的姐妹偶爾吃一點芝士是沒問題噠~❗️用玉米罐頭和冷凍甜玉米都可以!用料甜玉米粒(熟)150g雞蛋1個玉米澱粉20g零卡糖10g馬蘇裏...

  • 如何做烙玉米好吃 烙玉米烹飪方法大全

    烙玉米

    非常簡單的一道小菜我是手殘黨哈哈哈😃我用一個玉米做下來的量剛好一盤第一步1⃣️根甜玉米,用刀切下來第二步開水煮十秒撈起來控水(水開的時候我放了少許鹽提味兒,少許食用油能讓顏色保持鮮亮)第三步控水後的玉米放到容器...

  • 🌽奶香玉米烙,快手低卡美味早餐㊙️的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    🌽奶香玉米烙,快手低卡美味早餐㊙️

    香甜玉米烙成早餐餅,太美味了用料玉米粒適量玉米澱粉適量純牛奶、雞蛋、白糖適量🌽奶香玉米烙,快手低卡美味早餐㊙️的做法1⃣準備玉米粒,將玉米粒焯水煮熟後撈出;2⃣加入玉米澱粉、一個雞蛋、適量牛奶和適量白糖,攪拌均勻;3...

  • 低卡奶香全麥玉米烙‼️掉秤最快減脂餐!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡奶香全麥玉米烙‼️掉秤最快減脂餐!

    第一次就做了奶香玉米烙,可太好吃了超級快手,早上我出門上班也來得及~説真的,減肥就是要好好吃早餐用料玉米粒1個玉米雞蛋1個牛奶1瓶全麥粉適量低卡奶香全麥玉米烙‼️掉秤最快減脂餐!的做法煮熟的玉米粒打入一個雞蛋,加入一...

  • 低卡香蕉馬芬(玉米麪版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡香蕉馬芬(玉米麪版)

    因為減肥,各種美食豆挖空心思的要低卡此方今天只做一個記錄因為昨天所有材料都是亂放的吃完後再做就會用廚房秤了低油無糖版。介意的繞道!我只是為了自己做個記錄每家烤箱脾氣不一樣,根據自家烤箱調節温度!7月27日稱量後...

  • 無糖無油無麪粉低卡玉米烙的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油無麪粉低卡玉米烙

    低卡美味無油無糖無澱粉但是糯糯唧唧的特別好吃😋用料雞蛋1個玉米粒(煮熟)一小碗洋車前子殼粉5克牛奶10毫升(適量即可靈活調整)零卡糖20克無糖無油無麪粉低卡玉米烙的做法所有材料混合均勻靜置一會讓洋車前子殼吸收水分變...

  • 零失敗快手玉米烙家庭版簡易版酥脆玉米烙的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    零失敗快手玉米烙家庭版簡易版酥脆玉米烙

    用料涼水水油澱粉少量甜玉米適量白砂糖少量砂糖米粉糯米糯米粉少量零失敗快手玉米烙家庭版簡易版酥脆玉米烙的做法玉米烙選用甜玉米,糯米粉適量,澱粉適量,白砂糖適量。玉米先放鍋裏煮一下,過涼水,瀝去水分,加適少量糯米粉和...

  • 玉米麪包(正常版|低卡版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    玉米麪包(正常版|低卡版)

    Cornbread,翻譯過來叫玉米麪包,但我覺得這更應該被叫做“玉米蛋糕”製作Cornbread需要用到Cornmeal,北美超市很常見,其他地區可以找“玉米粉”,“玉米麪”,是由玉米磨成的粉。這個cornbread製作過程並不複雜,下面我就來教大...

  • 低脂版玉米烙的做法和圖解,低脂版玉米烙怎麼做更好吃

    低脂版玉米烙

    減脂好做用料玉米雜菜150克雞蛋1個燕麥50克鹽適量低脂版玉米烙的做法來張全家福玉米雜菜(玉米粒、青豆粒、胡蘿蔔粒)焯水打入雞蛋、燕麥片,加適量鹽調味,攪拌均勻。烤盤墊上油紙,200°C烤20分鐘。小貼士玉米雜菜超市有賣,直...

  • 如何做玉米烙好吃 玉米烙烹飪方法大全

    玉米烙

    元氣滿滿的早餐,黃金玉米烙,香甜酥脆越吃越好吃!用料幹澱粉克麪粉克玉米澱粉克玉米根糖克糯米粉雞蛋玉米烙的做法元氣滿滿的早餐,黃金玉米烙,香甜酥脆越吃越好吃!...

  • 玉米烙食譜做法大全,超簡單的玉米烙做法步驟

    玉米烙

    用料玉米澱粉40克玉米1根糖適量油適量玉米烙的做法玉米留一層皮,水中煮熟,約15分鐘取出玉米粒倒入澱粉,拌勻不粘鍋少許油塗勻倒入玉米,壓平,小火煎4分鐘定型,再加油莫過玉米,中小火炸3分鐘出鍋切成自己喜歡的形狀...

  • 非油炸低卡玉米烙的做法和圖解,非油炸低卡玉米烙怎麼做更好吃

    非油炸低卡玉米烙

    非油炸玉米烙,低卡低脂小零食,多吃也不胖用料玉米罐頭1罐澱粉35克水澱粉5克蜂蜜適量非油炸低卡玉米烙的做法玉米罐頭瀝乾水分,倒入玉米澱粉拌勻,使玉米粒全沾上澱粉淋入比較濃稠的水澱粉抓勻在ACA空氣炸烤箱的炸籃上鋪一...

  • 免揉麪!低卡紅豆玉米烙!無油無糖!皮薄餡大!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    免揉麪!低卡紅豆玉米烙!無油無糖!皮薄餡大!

    免發麪!用料玉米麪粉150克全麥麪粉150g酵母粉3g紅豆餡適量免揉麪!低卡紅豆玉米烙!無油無糖!皮薄餡大!的做法1⃣️玉米麪粉150g➕全麥麪粉150g➕3g酵母粉➕清水適量,攪拌均勻揉成麪糰,蓋上蓋子發酵至兩倍大左右即可🌟發酵好的面...

  • 低油無糖玉米烙「香甜軟糯的玉米餅」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低油無糖玉米烙【香甜軟糯的玉米餅】

    減脂期也要好好吃飯💕減脂期要控制熱量的攝入,但也要時不時吃點好吃的,這樣才能堅持得更久。這款低卡低油無糖玉米烙在減脂期也可以放心吃,不僅能提供優質碳水、蛋白質及脂肪,飽腹感也很強,吃飽了才能繼續減肥😋做法也超級...

  • 低卡玉米餅食譜做法大全,超簡單的低卡玉米餅做法步驟

    低卡玉米餅

    用料玉米粉(多量)麪粉(少,陪襯而已)雞蛋酵母。低卡玉米餅的做法所有材料加適量清水攪拌,清水的量比較重要,別太多別太少,最後的混合物成糊糊狀就好喜歡鹹的加胡椒粉加鹽一起攪拌喜歡甜的MM就加白糖,或者直接加牛奶攪拌混合準備...

  • 火腿玉米麪司康(低卡版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    火腿玉米麪司康(低卡版)

    相對低卡版本,一人早餐量,約314大卡。飽腹感很強,添加了低筋麪粉,相比純玉米麪更容易入口。水可替換成牛奶。用料玉米麪20克低筋麪粉30克鹽1克代糖8克泡打粉1-2克黃油/椰子油(固體)10克火腿腸1根水20-25克火腿玉米麪司康(低...

  • 低脂版堅果玉米烙的做法和圖解,低脂版堅果玉米烙怎麼做更好吃

    低脂版堅果玉米烙

    如何算的上低脂?因為我把油炸改成了油煎。事實證明,若要口感就得敢於犧牲,犧牲什麼?還用説嗎?當然是身材了。炸的當然比煎的好吃,裏外酥脆,而煎呢,內部還是稍有些軟滴,口感上欠缺了一些。並且,當時把東西放在鍋裏就去得瑟了去了...

  • 全麥玉米烙(減肥低卡早餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥玉米烙(減肥低卡早餐)

    用料雞蛋2個玉米1根全麥粉13克全麥玉米烙(減肥低卡早餐)的做法玉米剝成玉米粒。我用的是水果玉米,大家如果用的普通玉米要先煮熟。打入2個雞蛋。我的雞蛋比較小,大的雞蛋1個也可以。加入全麥粉10-15克,我用的是純黑全麥粉...

  • 低油  長輩最愛玉米烙的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低油 長輩最愛玉米烙

    潮汕人出去外面吃必點玉米烙一直不清楚為什麼可以這麼脆突然想吃問了廚師朋友要配方第一次還算蠻成功的用料玉米一個糖看個人喜歡生粉適量低油長輩最愛玉米烙的做法玉米粒洗乾淨裹上生粉每一粒都要裹到哦熱鍋一點點油...

  • 爆好吃低卡「玉米烙Pizza」附自制低卡Pizza番茄醬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    爆好吃低卡【玉米烙Pizza】附自制低卡Pizza番茄醬

    之前試過土豆泥版的Pizza,軟軟糯糯非常好吃,某一天突然想起了小時候吃的玉米烙,索性來個玉米烙版的Pizza,好吃還低卡。番茄醬是自制的,方子在下邊這個鏈接裏,是tomatosauce,不是配薯條的Ketchup哦!裏邊可能有所有關於番茄醬你...

  • 無油玉米烙(低卡高蛋白高顏值,口感超棒)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油玉米烙(低卡高蛋白高顏值,口感超棒)

    為了滿足減脂期的胃,健康又好吃,低卡路里吃出幸福感用料玉米粉40克雞蛋1個脱脂牛奶約40毫升無油玉米烙(低卡高蛋白高顏值,口感超棒)的做法打入雞蛋,攪拌時慢慢擠入脱脂牛奶,攪拌至糊狀大火加熱,轉小火從鍋中間直接倒入,起泡時...

  • 芝士多彩玉米烙 961千卡/個的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    芝士多彩玉米烙 961千卡/個

    用料玉米豌豆胡蘿蔔粒(超市裏有賣的雜糧粒)350克318千卡馬蘇裏拉芝士碎80克252千卡白糖30克119千卡煉奶30ml99千卡玉米澱粉50克173千卡芝士多彩玉米烙961千卡/個的做法鍋中燒滾熱水,倒入雜糧粒,翻滾至煮熟,撈出晾乾碗中倒...