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清淡食譜

技巧會讓飯菜更可口,熱門的清淡食譜精選欄目是專門提供清淡食譜的相關精彩內容的地方,清淡菜,清淡家常菜,清淡菜譜,清淡的菜,清淡飲食食譜,清淡早餐,這裏的清淡食譜相關內容,小編都精心編輯,精選優質清淡食譜的相關知識,分享一些清淡食譜方面的經驗知識。

  • 鹹湯丸食譜做法大全,超簡單的鹹湯丸做法步驟

    鹹湯丸

    冬大過年,南蠻僑鄉區的冬至吃的也挺特別的,我們吃鹹湯湯丸,湯丸已經慢慢不是主角了,菜才是。每年冬至都會特別隆重認真的煮上一大鍋全家人吃。材料不限以下,隨意發揮,一般都會出現雞肉豬頂腦肉牛肉瑤柱蝦米蠔幹臘腸臘肉香菇...

  • 小米寶的普羅旺斯烤雜蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米寶的普羅旺斯烤雜蔬

    純素,純素!低熱量,低熱量!好吃,好吃!很多蔬菜,很多蔬菜,健康,健康!用料西紅柿2個西葫蘆1個尖椒1個大蒜3-4瓣青豆100克蠔油1勺橄欖油1勺現磨黑胡椒粉少許鹽少許百里香碎少許小米寶的普羅旺斯烤雜蔬的做法準備好所需食材和調料將...

  • 清淡不膩的糯米丸子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    清淡不膩的糯米丸子

    最愛軟軟糯糯的食物,加上最近吃川菜都是麻辣鮮香,偶爾來頓清淡的也不錯。用料糯米30克鹽2克生抽1勺雞蛋1個澱粉2勺榨菜1/4包芝麻油適量清淡不膩的糯米丸子的做法將糯米泡上一晚上。準備丸子:鹽、雞蛋、澱粉、生抽、麻油...

  • 慢煮普羅旺斯雜菜燉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    慢煮普羅旺斯雜菜燉

    早餐搭配麪包真的是絕了😄重要的是灰常簡單快手用料西紅柿1個洋葱1/4個彩椒1個茄子1/3個西葫蘆1/3個大蒜5瓣黑胡椒適量鹽適量慢煮普羅旺斯雜菜燉的做法昨晩看書看到了這道菜,哈喇子流了一晚,早上用鑄鐵鍋燉了10分鐘,搭配...

  • 清新潤滑角瓜湯的詳細做法,清新潤滑角瓜湯做法技巧

    清新潤滑角瓜湯

    中午吃速凍肉包子包子,想着做個湯吧。就拿家裏現成的蔬菜拼了個人快手湯,味道出乎意料的好,很健康。蔬菜非常潤滑,這不沒過幾天,就再打卡了用料3人份用量:大角瓜1/4小黃瓜1/2根蝦皮1撮紫菜1/2張芝麻香油1勺鹽適量水600克清...

  • 中飯複製的午餐*  苦瓜排骨湯 黃花菜,拌菜花,豆角排骨, 脊骨花生蓮藕湯套  菜飯  西紅柿蛋,辣椒豬耳朵,肉絲炒豆角絲  筒骨湯  適合夏天的清淡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    中飯複製的午餐* 苦瓜排骨湯 黃花菜,拌菜花,豆角排骨, 脊骨花生蓮藕湯套 菜飯 西紅柿蛋,辣椒豬耳朵,肉絲炒豆角絲 筒骨湯 適合夏天的清淡

    夏養心,宜吃苦!用料苦瓜排骨黃豆料酒陳皮薑片鹽枸杞中飯複製的午餐*苦瓜排骨湯黃花菜,拌菜花,豆角排骨,脊骨花生蓮藕湯套菜飯西紅柿蛋,辣椒豬耳朵,肉絲炒豆角絲筒骨湯適合夏天的清淡的做法一、排骨苦瓜湯粵菜土黃豆浸泡30分...

  • 雞胸肉的完美歸宿:雞蛋肉餅湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉的完美歸宿:雞蛋肉餅湯

    南昌瓦罐湯的雞蛋肉餅湯,一般用的豬肉。相比之下,雞胸肉脂肪含量很低,煎或炒很容易發柴,而做肉餅湯的時候,可以在肉餡裏調入含油的調味醬,湯會更美味,不比豬肉差哦!用料雞大胸60克雞蛋1個剁椒蒜蓉醬1勺(10克)輔料:枸杞4-5粒菌菇1...

  • 廣東人煲湯 家常湯 竹笙胡蘿蔔玉米骨頭湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    廣東人煲湯 家常湯 竹笙胡蘿蔔玉米骨頭湯

    今天分享一款好喝又營養適🈴️現在炎熱的夏天的湯#竹笙胡蘿蔔玉米骨頭湯竹笙素有“菌中皇后”之美稱!補氣養陰,潤肺止咳,含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等營養物質,具有滋補強壯,益氣補腦,寧神健體,提高免疫力,護肝去腹...

  • 菠菜雞蛋湯(減脂必備)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菠菜雞蛋湯(減脂必備)

    用料菠菜1把雞蛋2個澱粉1勺菠菜雞蛋湯(減脂必備)的做法菠菜洗淨用手摺成兩截開水燙菠菜30秒在另個新燒開水的過裏放入菠菜,加澱粉,加雞蛋液,加雞精、鹽、胡椒粉調味。清淡美味的菠菜蛋花湯就做好啦!...

  • 日式高湯白貝烏冬的做法和圖解,日式高湯白貝烏冬怎麼做更好吃

    日式高湯白貝烏冬

    用料白貝大半斤烏冬2包海帶5-8克木魚花15克清水足夠2人份的湯薑絲適量黑胡椒適量白胡椒適量鹽適量日式高湯白貝烏冬的做法1⃣️用鹽水浸泡白貝,吐沙步驟不能少2⃣️準備一鍋開水焯一下白貝,水裏可加一點點酒去腥去腥用3⃣️待...

  • 濃湯鮮美老豆腐的做法和圖解,濃湯鮮美老豆腐怎麼做更好吃

    濃湯鮮美老豆腐

    之前去廣富林遺址公園,在宰相府酒店吃了午飯。一直念念不忘那道菜~~文蛤豆腐!今天媽媽正好買了一塊老豆腐,我決定要挑戰一下!沒想到得到家人👪的一致好評!這道——《濃湯鮮美老豆腐》以後還可以“返場”!用料老豆腐1塊開洋幾...

  • 菠蘿咕嚕肉 ,一直很愛它。的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菠蘿咕嚕肉 ,一直很愛它。

    愛上粵菜從一鍋湯、一碗粥、一道菜開始。上初中那會,接觸到廣州的煲湯。一個親人,在廣州生活,然後帶回來的做法。當時所有的親人,都覺得奇怪,湯裏面什麼都不加,有時候連鹽都不加。大家都是帶着懷疑的態度,喝着湯吃着飯。喝的...

  • 「夏日清淡系」海洋風毛瓜魔芋味噌湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【夏日清淡系】海洋風毛瓜魔芋味噌湯

    炎炎夏日就想來一碗鮮甜清淡湯。用料幹海帶絲一把魔芋絲(可選)數扎毛瓜半根海米一小把白味噌一大勺水適量【夏日清淡系】海洋風毛瓜魔芋味噌湯的做法海帶絲泡發洗乾淨剪成小段。魔芋絲用清水沖洗一遍。毛瓜去皮切片。白...

  • 豬肚冬瓜湯食譜做法大全,超簡單的豬肚冬瓜湯做法步驟

    豬肚冬瓜湯

    用料豬肚150克冬瓜500克枸杞若干粒葱2根姜1塊生抽1勺料酒1勺豬肚冬瓜湯的做法材料準備:豬肚150克冬瓜500克枸杞若干粒葱2根姜1塊生抽1勺料酒1勺冬瓜去皮切片。姜切小塊。葱切葱花。洗淨後的豬肚,加料酒,姜塊,高壓鍋帽子...

  • 節後吃清淡點——「醋熘白菜」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    節後吃清淡點——【醋熘白菜】

    用料娃娃菜1顆鹽2克醋2勺糖4克幹辣椒3個澱粉半勺葱少許節後吃清淡點——【醋熘白菜】的做法做法:1白菜洗乾淨斜刀切好,把菜葉和菜幫分開。2葱和紅辣椒切好備用。3調一個碗汁:1勺糖,2勺醋,半勺澱粉,1小勺鹽,適量的水。4油鍋...

  • 零失敗雞蛋肉餅湯光肉餅湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    零失敗雞蛋肉餅湯光肉餅湯

    這個菜譜是臨時起意想上的,拍照記錄的不詳細。記得以前小時候上火了,媽媽會做白參麥冬肉餅湯,下次給大家上。這個肉餅湯味道不錯,重要是簡單。用料裏脊肉(瘦肉)適量鹽少許澱粉少許雞蛋1個零失敗雞蛋肉餅湯光肉餅湯的做法裏...

  • 酸辣通菜梗(開胃不胖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    酸辣通菜梗(開胃不胖)

    小時候媽媽最愛做吃就是這個酸辣通菜梗了,當時還小,不知道這是廣西人最愛吃的一道菜。後來小孩子不愛吃菜梗,想起來做這道菜,沒想到廣西的小姐妹開心得跳起來,她説這是她最愛的一道菜,分享給你們哈~希望你們也會喜歡,真的很好...

  • 小美~青椒茄絲的做法和圖解,小美~青椒茄絲怎麼做更好吃

    小美~青椒茄絲

    茄子一直是我比較喜歡的茄子中含有豐富的膳食纖維而且茄子中的龍葵鹼具有藥理功效用料茄子3-4個(約350克)青椒3個(約150克)油20-30克蒜3瓣生抽20克鹽2克糖10克小美~青椒茄絲的做法1、茄子去頭尾大約360克、青椒去頭約150克...

  • 酸爽萵筍絲(簡單快手不用油!解膩減脂絕佳!)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    酸爽萵筍絲(簡單快手不用油!解膩減脂絕佳!)

    大魚大肉吃膩了?來點爽口的吧😼十分鐘就能搞定的爽口美食🙉我太愛萵筍的清香味兒了😻用料萵筍1根鹽2.5小勺零卡糖(白砂糖也行)3小勺生抽1勺蘋果醋(白醋香醋都行)5勺小米辣1根酸爽萵筍絲(簡單快手不用油!解膩減脂絕佳!)的做法...

  • 雞刨豆腐 12+寶寶輔食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞刨豆腐 12+寶寶輔食

    有個財主,每娶一房媳婦兒,都要先考試做菜手藝咋樣。這回又娶了個媳婦兒,他叫新媳婦兒做盤“雞刨豆腐”。可是老財主坐在客廳等了半天,正着急哩,新媳婦兒慌慌張張端着一盤連泥帶土的豆腐來啦。財主問:“這是怎麼回事兒?”新媳...

  • 低脂 清爽 蓮花茶凍的詳細做法,低脂 清爽 蓮花茶凍做法技巧

    低脂 清爽 蓮花茶凍

    春日約着好友賞花郊遊,本來這款低脂、可愛的下午茶點是和大家一起享用而應景創作的,結果出行前腳崴了,,Ծ^Ծ,,只有在家雲同步賞花了🌸這款蓮花茶凍製作非常簡單,但是造型確很美,透粉的蓮花漂浮在翠綠的湖面上,真是賞心悦...

  • 西紅柿雞蛋菌菇湯,好喝不胖的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西紅柿雞蛋菌菇湯,好喝不胖

    西紅柿雞蛋菌菇湯,好喝不胖用料西藍花1朵西紅柿1個白玉菇適量雞蛋1個火腿腸1根葱姜若干雞精少許鹽適量西紅柿雞蛋菌菇湯,好喝不胖的做法①所有食材處理乾淨,改刀備用②先把雞蛋炒熟盛出備用③鍋中刷油,炒香葱姜,倒入西紅柿...

  • 簡易立頓紅茶清淡版奶茶的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易立頓紅茶清淡版奶茶

    ps:愛碎碎念*ꑒꆯꑒ*用料紅茶包2包牛奶250ml水300-400ml(包含煮時蒸發的水分)(蜂蜜)(適量)簡易立頓紅茶清淡版奶茶的做法奶鍋放入水(我放的是冷水)、茶包2包(茶包繩子上面的紙最好扔掉,放鍋裏有紙味放外面容易燒糊(本人燒糊得出的...

  • 裙帶菜煎蛋湯,好喝低脂,五分鐘快手湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    裙帶菜煎蛋湯,好喝低脂,五分鐘快手湯

    週六的中午,來個五分鐘快手湯,裙帶菜煎蛋湯,好喝低脂,鮮嫩加倍!用料裙帶菜適量雞蛋1個大蒜2瓣鹽1.5克白胡椒適量裙帶菜煎蛋湯,好喝低脂,五分鐘快手湯的做法幹裙帶菜提前五分鐘泡發,兩瓣大蒜切好,備好一個雞蛋。鍋中放入適量油,...

  • ✨營養美味加分✨~黃骨魚豆腐芫荽湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ✨營養美味加分✨~黃骨魚豆腐芫荽湯

    營養美味加分✨濃濃奶白的魚湯晚餐來一碗真是滿足!用料老豆腐若干黃骨魚3條小葱若干料酒若干芫荽若干✨營養美味加分✨~黃骨魚豆腐芫荽湯的做法準備好以上材料放油黃骨魚煎加料酒和生薑去腥放入熱水滾15分鐘左右加上豆...