桃膠🌸皂角米雪燕銀耳紅棗羹
🌸春天來了,水潤萬物,又到了養顏潤膚的時節。 各種美好的食材,在水的滋潤下緩緩舒展,漸漸交融化物為羹。
體會脣舌間的綿綢滑潤,香甜的味道在口中縈繞。 在春日的午後細細品味這道益氣補血的養生羹湯吧。
用料
桃膠 | 12克 |
皂角米 | 3g |
雪燕 | 3g |
銀耳 | 5g |
紅棗 | 4顆 |
桂圓 | 4顆 |
鹼蜂糖粉 | 2勺 |
桂花 | 少許 |
桃膠🌸皂角米雪燕銀耳紅棗羹的做法
桃膠、皂角米、雪燕冷水浸泡12~14小時,清洗去掉雜質備用。
銀耳浸泡4~8小時,去掉雜質撕成小塊。
這次使用的是剛入手的小熊無線充電養生壺。先放入泡發好銀耳,加入純淨水至0.8L水位線,選擇“銀耳”檔位,煮1.5小時。發現這款養生壺是帶充電功能的,給我的手機充滿電,等待燉煮的時間來一局王者榮耀吧😃
再加入泡發好的桃膠和皂角米,繼續開啟“銀耳”功能,煮制30分鐘。
加入雪燕,繼續煮30分鐘。
添加桂圓肉、紅棗和鹼蜂糖粉(根據自己口味調整用量)再煮15分鐘。
這個時候已經出膠了,盛入碗中,撒上幹桂花,可以享用咯。煮了兩人份的湯羹,另一碗倒入配備的保温杯中,選擇保温功能留給媽媽回來吃🌷
膠質感十足,入口綿潤,太好吃啦!
小貼士
1、銀耳泡發會漲很多,注意泡發的量哦。
2、銀耳撕小塊更便於出膠。
3、功率大於600W的養生壺都可以,實在沒有也可以明火煮,注意要一直保持小火燉煮,並經常攪拌,放置糊鍋。
4、沒有鹼蜂糖也可以用紅糖、白砂糖都可以。
5、以上配方是兩人份的量,如果只想燉一鍋就食材減半。
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