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清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」

家常菜2.75W
清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖

清淡又營養的餐,一天至少要有一盤來平衡熱量和脂肪的攝入。。。今日分享好吃的「芹菜炒雞蛋🥚」做法,清淡卻不失美味👍👍👍

用料  

芹菜 2根
雞蛋 3個
蘿蔔 三分之一根
小葱 2根
1勺
生抽 半勺
雞精 1勺
食用油 適量

清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法  

  1. 芹菜摘點葉子,洗淨切菱形塊。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第2張
  2. 胡蘿蔔去皮切菱形片。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第3張
  3. 小葱切段。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋打入碗中攪散備用。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋中加水大火燒開,下入芹菜和胡蘿蔔焯水九十秒。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第6張
  6. 撈出過涼,控幹水份備用。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第7張
  7. 熱鍋燒油,油熱下入蛋液炒成雞蛋塊,盛出備用。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第8張
  8. 鍋中再次加入食用油,油熱下入小葱段炒出香味。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第9張
  9. 加入焯好水的芹菜和胡蘿蔔。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第10張
  10. 翻炒均勻後加入炒好的雞蛋塊,鹽,雞精和生抽。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第11張
  11. 炒勻後關火,裝盤。

    清淡營養「芹菜🥬炒雞蛋」的做法步驟圖 第12張

小貼士

無技巧無難度!