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金黃系列 -- 芒果玉米沙拉+金針菇玉米濃湯

沙拉2.61W
金黃系列 -- 芒果玉米沙拉+金針菇玉米濃湯的做法步驟圖

金黃系列 ---芒果玉米沙拉+金針菇玉米濃湯
Golden Sala + "See u tomorrow" soup = Fresh & Yummy

用料  

芒果 適量
玉米粒 適量
紫甘藍 適量
綠蔬 適量
酸奶 適量
適量
黃油

金黃系列 -- 芒果玉米沙拉+金針菇玉米濃湯的做法  

  1. 玉米粒加黃油煮熟,瀝乾水備用。(TIP:用黃油一起煮的玉米色澤更好而且味道更豐富,如果愛甜的朋友還可以加適量的糖。)

  2. 清洗紫甘藍和綠蔬備用(建議用飲用水浸泡蔬菜,水分更足同時去除農藥);切芒果粒備用。

  3. 最後將準備好的玉米粒芒果粒等和酸奶攪拌。(沙拉醬固然好吃,可是脂肪也不少噢,用濃稠的酸奶替代,效果一樣棒棒噠哦)

小貼士

1.用黃油一起煮的玉米色澤更好而且味道更豐富,如果愛甜的朋友還可以加適量的糖。
2.沙拉醬固然好吃,可是脂肪也不少噢,用濃稠的酸奶替代,效果一樣棒棒噠哦!