花蛤苦瓜湯&雪碧苦瓜-苦盡甘來
這是什麼神仙搭配?這麼苦的瓜,竟一口氣吃完
用料
花蛤苦瓜排骨湯: | |
花蛤 | 20個 |
排骨 | 250g |
苦瓜 | 1根 |
薑片 | 適量 |
鹽 | 1勺 |
雪碧苦瓜: | |
苦瓜 | 1根 |
雪碧 | 1聽 |
檸檬 | 1個 |
橙子 | 1個 |
枸杞 | 適量 |
花蛤苦瓜湯&雪碧苦瓜-苦盡甘來的做法
花蛤苦瓜排骨湯:
苦瓜對半切開,挖去籽和白瓤。儘量去的乾淨些,可以減弱苦味然後切成小塊備用。
加1小勺鹽拌勻,醃製20分鐘左右,出水後再過清水沖洗一遍。這樣可以去掉苦瓜的部分苦味,燉出來的湯也更清新。
排骨冷水下鍋,焯出血沫後撈出來。
放到湯鍋裏,加3片姜和足量的清水,大火燒開後轉小火,燉至排骨熟爛。
把苦瓜和蛤蜊一同加進去,繼續燉10分鐘即可。
喝的時候根據自己的口味加鹽調味就行了。
雪碧苦瓜:
苦瓜去皮洗淨,並削成薄片。橙子切3~4片,檸檬切2~3片備用,剩餘的擠汁加入裝有苦瓜的碗裏。
擺上切片的橙子和檸檬,倒入雪碧。保鮮膜密封,放入冰箱冰鎮1小時,還可以加點冰塊。
口感清爽刺激,是夏天的解暑神器。
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