沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的沙拉精选专题是专门提供沙拉的相关精彩内容的地方,这里的沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质沙拉的相关知识,分享一些沙拉方面的经验知识。
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孕期 — 鸡蛋水果酸奶沙拉
用料苹果1/2个猕猴桃1/2个橙子80克熟鸡蛋1/2个低糖或无糖酸奶30克南瓜籽油适量孕期—鸡蛋水果酸奶沙拉的做法猕猴桃对半切开,取一半切片,另一半切成块;苹果切成块;橙子切片;鸡蛋切小瓣取一盘,四周摆上橙子片,每片橙子上放上...
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水果沙拉(酸奶版)
任何时间想吃水果,又想每个品种都吃一遍,那就选择水果沙拉吧用料红心西柚半只芒果一个火龙果半只木瓜半个酸奶半瓶anyother你喜欢的或者冰箱里剩下的水果水果沙拉(酸奶版)的做法把所有水果去皮剥壳洗白白切,切,切,怎么好看怎...
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巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉
这是每天都想吃的健康餐好吃不胖,减脂人士们都给我冲啊~用料巴玛火腿60g西兰花一个羽衣甘蓝4片鸡蛋2个干酪适量油醋汁适量巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉的做法鸡蛋煮成溏心蛋备用,西兰花焯水羽衣甘蓝洗净沥水切段蔬菜一次...
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芥末虾球沙拉
芥末虾球是饭店比较火的菜,尤其受到年轻人的喜爱!单吃热量太高了,配合沙拉吃更健康,味道也不会打折扣,一整盘下来,蛋白质、维生素都有,再放点土豆泥的话,主食碳水也有了,孩子也很喜欢吃,清清爽爽的最适合夏天啦!用料虾仁12只生菜...
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Panzanella 西红柿面包沙拉
面包放了几天,吃不完干掉怎么办?除了做成甜味的面包布丁,还可以做成清爽的沙拉。脆脆的干面包泡在沙拉汤汁里,口感就像油条豆浆,又软又脆,十分神奇。用料剩面包片4-6片熟透的西红柿2个罗勒叶6-8片马苏里拉芝士半杯碎洋葱1大...
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奶香三文鱼沙拉🥗
食材丰富的奶香大米沙拉,半小时就能送到嘴里用料三文鱼1块黑胡椒适量盐适量大米1杯藜麦1只南瓜25克芦笋七根小番茄5个熟甜菜根半个木瓜四分之一个黄油适量牛奶30克奶香三文鱼沙拉🥗的做法煮主食米饭(一半白米一半藜麦)加...
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意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR
用料80克紫洋葱,切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋,沖洗乾淨10克蒜苗15克橄榄油1/2茶匙油浸鲲魚(罐裝),歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄榄,切片意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR的做法1將紫洋葱放入主鍋,以...
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玉米沙拉芝士饼👀
最近想出来的,很简单,不需要任何技术含量,当做晚餐😊用料食材都是不固定的,可以自己适量加☺️😊甜玉米适量切片吐司一片沙拉酱适量马苏里拉奶酪适量红肠适量玉米沙拉芝士饼👀的做法准备食材(这里没拍照)把吐司放在烤盘上(我是...
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万能沙拉调味汁
优优爱吃蔬菜沙拉,以前一直配青紫苏酱汁。。。偶尔想换换口味,于是参考栗原はるみ的【私の手作りたれ&ソース】。。。自己试着制作了万能沙拉调味汁【万能ドレッシング】。。。并对有些材料进行了改良,方法也分享给大家。...
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夏天经典沙拉~土豆泥
用料土豆2-3个黄瓜小半根水煮鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量香肠碎粒适量酸黄瓜酱适量,也可以不放夏天经典沙拉~土豆泥的做法把土豆切成厚厚的薄片。蒸熟或者微波炉加热七分钟(使用微波炉专用盖子盖在盘子上,不然就没...
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土豆泥沙拉—百吃不厌的减脂期低卡餐
百吃不厌的土豆泥沙拉,是减脂期最爱的低卡餐啦!用料土豆一个200克胡萝卜50一60克鸡蛋2个(也可放一个)水果黄瓜半根洋葱20克,不喜可不放培根一片(可用火腿肠)低卡沙拉酱适量(可用酸奶代替黑胡椒少许盐少许土豆泥沙拉—百吃不...
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减脂热烤沙拉
超简单好吃减脂餐,切切拌拌烤烤即可。用料贝贝南瓜1个西葫芦1个圣女果若干个彩椒2个牛排1块减脂热烤沙拉的做法贝贝南瓜、西葫芦切块,加入橄榄油或融化低盐黄油,加入黑胡椒海盐碎,加入半个青桔汁,拌匀,入烤箱180℃20分钟煮...
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一人午餐 沙拉餐
沙拉一份,蛋炒饭半碗不到。清炒空心菜用料鸡蛋个圣女果几个培根一片鸡蛋1个苹果1/4个烤面包1片千岛酱一人午餐沙拉餐的做法蛋炒饭就锅加饭加个蛋炒吧!随心炒就完事了,再清炒个空心菜。完美...
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有点怪好看的沙拉——西葫芦虾仁卷
其实真的很简单,就是忽然拍脑袋想出来的造型,很好看~用料西葫芦半个虾仁随意(一个大虾仁配一片西葫芦)小番茄若干食用油少许盐适量沙拉酱适量有点怪好看的沙拉——西葫芦虾仁卷的做法虾仁去虾线,用少许盐、料酒、黑胡椒腌...
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生酮饮食沙拉
分享自己做的菜爱吃,爱做,喜欢的可以试试照着做。沙拉蔬菜随便加只要你喜欢,我用的都是我喜欢的。用料橄榄油2勺生菜4片薄荷叶适量芝麻菜1把椰子无糖酸奶5勺罗勒叶适量不喜欢的可以不加黑胡椒适量海盐适量核桃仁适量,可不...
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【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉
不减肥徒伤悲的三月就这么过去了,减肥目标还任重道远。美味又低脂的金枪鱼沙拉是芸芸减肥菜谱里最喜欢的菜了,配上热量低的黑醋汁,简单又健康。用料樱桃番茄50g芝麻菜10g罗沙生菜30g金枪鱼60g黑橄榄3个白煮蛋半个黑醋汁...
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胡萝卜苹果沙拉
用料胡萝卜苹果椰枣椰蓉胡萝卜苹果沙拉的做法胡萝卜擦丝,苹果切小块,椰子,椰枣切碎,花生炒熟蜂蜜,柠檬,橄榄油,橙汁,盐黑胡椒调汁...
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学会田园蔬菜沙拉经典料理,西餐小天才就是你
又要周末啦!最开心的事莫过于抛开忙碌,拥抱闲适,将全部的心思都放在吃好、睡好、玩好上。周末菜式适合搞些花样,今天小帝君就给大家分享两道经典的西餐料理,学会在家也能做出超精致的主厨级餐点~用料甜玉米黄瓜小番茄绿帝...
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熟食沙拉
芝麻酱+蒜泥用料荷兰豆100克芥蓝3根蘑菇2个熟牛肉100克草莓4个芝麻酱1勺大蒜(可选)1瓣盐少量熟食沙拉的做法除了水果外的蔬菜烫熟,摆盘,加上熟食、水果,淋上酱料(芝麻酱用少量水、盐化开加蒜泥)...
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快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」
超级简单快手的「鸡蛋沙拉吐司🍞」。。。早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹用料吐司2片黑胡椒少许鸡蛋2个沙拉酱2勺千岛酱1勺快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法两片吐司,两个鸡蛋,开始今日早餐美食之旅。。。鸡蛋煮熟,捞出过冷水...
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不用油醋汁的培根蔬菜沙拉
利用培根煎出的油脂,添加柠檬汁和黑胡椒盐,能有效中和沙拉菜的少许苦味。蔬菜和蛋白质的选择可以多样化,不仅限于本菜谱中列出的几种。以下为两人份。这次试吃的雨润至纯培根品质很好,如图所示,完整不易碎,味道也恰到好处,不...
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好吃不胖的鸡胸藜麦沙拉
作为风靡一时的健康食谱和沙拉轻食店中点单率最高的沙拉之一,鸡胸藜麦沙拉在家也可以轻松复制,好吃又好看!用料鸡胸肉100克藜麦20克圣女果5个生菜3片海虾5只鸡蛋1个芒果1/4个蓝莓几颗盐少许蜂蜜少许香油少许禾然有机糙米...
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减脂期的姐妹请收下这份‼️清爽低卡蔬菜鸡肉沙拉
用料鸡蛋1个鸡胸肉1块小番茄适量黄瓜半根玉米青豆适量水果辣椒1个苦苣适量西兰花适量减脂期的姐妹请收下这份‼️清爽低卡蔬菜鸡肉沙拉的做法所需食材按照步骤操作调个油醋汁蔬菜打底码上其他食材浇上料汁拌好来吃吧每...
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黑胡椒版蔬菜沙拉
晚餐来一碗,饱腹低脂,黑胡椒的一点都不腻用料黑胡椒2勺生菜芯2颗圣女果6个黄瓜1根黑胡椒版蔬菜沙拉的做法准备好食材,清洗干净,黄瓜切片,生菜切段,圣女果对切,一分为二把准备好的配菜码入碗中,挤上黑胡椒沙拉酱搅拌一下就可以...
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沙拉芝士虾
外面店里吃一只要18块,还是自己做起来吧,吃到饱。用料新鲜大虾适量菠萝一个丘比沙拉酱适量奶酪碎适量沙拉芝士虾的做法大虾去掉虾线,从背部剖开码在烤盘上菠萝切小丁放入虾背,挤入沙拉酱,最后撒上奶酪碎。喜欢多多沙拉和奶...