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（减脂推荐）香蕉烤燕麦

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（减脂推荐）香蕉烤燕麦的做法步骤图

家里的香蕉熟了，来不及吃，于是想到了可以制作这样的小甜点，低脂牛奶配上无糖燕麦，加个鸡蛋，香蕉甜甜的，混合了坚果口感妥妥的！

用料  

香蕉 3根
鸡蛋 1个
燕麦 50克
牛奶 150克
坚果 适量

（减脂推荐）香蕉烤燕麦的做法  

  1. 根据烤碗的大小准备香蕉，碾碎铺底层一层的量

    （减脂推荐）香蕉烤燕麦的做法步骤图 第2张

  2. 加入50克左右即食燕麦（我用的五红燕麦片，所以最后是有点红色的），当然喜欢可以多放一点，不要紧

    （减脂推荐）香蕉烤燕麦的做法步骤图 第3张

  3. 加入一个鸡蛋和150毫升牛奶，这个量也是自己喜欢就行

    （减脂推荐）香蕉烤燕麦的做法步骤图 第4张

  4. 搅拌均匀后，表面铺一层香蕉片，撒点果仁果干

    （减脂推荐）香蕉烤燕麦的做法步骤图 第5张

  5. 烤箱180°，25分钟左右

    （减脂推荐）香蕉烤燕麦的做法步骤图 第6张
标签：减脂 减脂推荐香蕉烤燕麦 香蕉 燕麦

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