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好吃好做的 低脂低卡燕麦盒子

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好吃好做的               低脂低卡燕麦盒子的做法步骤图

天渐渐热了,低脂低卡的食物总是最受欢迎的,记录一份无需开火就可享用的美食🍰

用料  

燕麦 适量
牛奶 适量
酸奶 适量
奶粉 适量
香蕉 1.5根
蓝莓 适量

好吃好做的 低脂低卡燕麦盒子的做法  

  1. 先上全家福

    好吃好做的               低脂低卡燕麦盒子的做法步骤图 第2张
  2. 看图会意

    好吃好做的               低脂低卡燕麦盒子的做法步骤图 第3张
  3. 洒入奶粉封顶

    好吃好做的               低脂低卡燕麦盒子的做法步骤图 第4张
  4. 摆上水果

    好吃好做的               低脂低卡燕麦盒子的做法步骤图 第5张
  5. 入冰箱冷藏一夜

    好吃好做的               低脂低卡燕麦盒子的做法步骤图 第6张
  6. 开吃吧😋

    好吃好做的               低脂低卡燕麦盒子的做法步骤图 第7张

小贴士

1、麦片选择即食的,免煮
2、奶粉也可换成黄豆粉或豆浆
3、香蕉是必须要放的,甜味的来源。也可以一层香蕉另一层火龙果
4、酸奶用原味无糖的,浓稠的更好