番茄土豆球 宝宝辅食食谱
12个月以上
圆子细腻、软糯,一抿就碎。裹上酸甜口味的番茄酱汁后味道上多了一分色彩,三分开胃,五分食欲。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
土豆 | 200克 |
淀粉 | 30克 |
番茄酱 | 25克 |
油 / 无添加酱油 | 适量 |
番茄土豆球 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
土豆200克
淀粉30克 / 番茄酱25克
辅料:油 / 无添加酱油土豆去皮,切成小块,放入蒸锅内蒸15分钟左右。
完全熟透后取出,将土豆块捣成泥状。
*如果有时间,你们可以过筛一次,吃起来口感会更细腻的。在土豆泥中加入淀粉,充分翻拌,直到成团。
*因为每个人买到的土豆水分都不同,所以淀粉克数你们记得微微调整,最终确保成团就好。取适量土豆团放在手心揉圆。
然后将揉好的圆子全部放入沸水锅中煮熟,大概3~5分钟,根据制作圆子的大小来调整时间。
煮至圆子全部浮起后,用滤网捞出再过一遍凉水,放好备用。
锅中倒油,先加入番茄酱、无添加酱油,翻炒均匀。
*番茄酱和酱油最好都用宝宝吃的无添加的哈。需要自制酱料的姐妹直接点这里→自制番茄酱教程,如果想吃的更丰盛,可以额外搭配虾仁或者肉末,再加上番茄酱、土豆圆子,营养更均衡。然后加入煮熟的土豆球,再次翻炒均匀,让每个土豆表面都裹上酱料。
最后盛到盘子中就可以了。
它又开胃、又饱腹,关键还特别简单。你们还可以在炒的过程中,加点虾仁或者肉末,最后搭配一碗汤羹,孩子吃的会更香。
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu662需要的话可以私聊我进辅食群
-
大口吃芒果的方法「附视频」的详细做法,大口吃芒果的方法「附视频」做法技巧
到吃芒果的季节啦~偶然网上看到的动图实践了一下超级方便!!如果不小心侵权了的话会删掉的==...用料芒果圆口杯水果刀大口吃芒果的方法【附视频】的做法芒果、圆口杯、水果刀芒果沿着核切开尽量贴着核这样果肉最多(我有点切过头了--芒果放在手掌心,握住两边上边的果...
-
如何做凉拌五丝好吃 凉拌五丝烹饪方法大全
用料黄瓜1根胡萝卜1根白菜芯1个豆腐皮1块粉丝1圈豆芽1把盐1勺白糖1勺鸡精1勺生抽40ml陈醋10ml香油10ml辣椒油1勺香菜蒜适量凉拌五丝的做法黄瓜切丝胡萝卜切丝白菜心切丝豆腐皮切丝切些蒜末备用一圈粉丝放入开水中烫一下捞出豆腐皮也烫一下捞出绿豆芽也烫下捞出...
-
魔幻厨房|大人版鲜虾小馄饨,集美貌与美味一身,超好吃~的详细做法,魔幻厨房|大人版鲜虾小馄饨,集美貌与美味一身,超好吃~做法技巧
天气开始炎热了!很多小伙伴们热到不想吃饭,但又不想饿肚子~分享个方法,10分钟搞定一顿晚餐,百吃不厌!全家抢着吃!清汤鲜虾小馄饨,肉质嫩滑,这可能是做出好看又好吃的馄饨最简单的方法咯~大人们不想吃饭可以来一碗,当然可以加任何喜欢吃的东西,来个高配版馄饨!虾含有丰富的...
-
西点理论教学-(3)糖的详细做法,西点理论教学-(3)糖做法技巧
授课老师:史见孟全国焙烤技术标准化委员会委员中国焙烤食品糖制品工业协会职业技能工作委员会常务副主任上海市食品协会副会长上海市技师协会西点烘焙专业委员会主任《西式面点师》国家职业技能等级认定培训教材主编用料多听善记多鼓掌光传播西点理论教学-(3)糖的...
相关文章
- 宝宝虾球 宝宝辅食食谱的详细做法,宝宝虾球 宝宝辅食食谱做法技巧
- 消暑绿豆球 宝宝辅食食谱的详细做法,消暑绿豆球 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄鸡肉卷 宝宝辅食食谱的详细做法,番茄鸡肉卷 宝宝辅食食谱做法技巧
- 南瓜球球 宝宝辅食食谱的详细做法,南瓜球球 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的详细做法,番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄滑肉汤 宝宝辅食食谱的详细做法,番茄滑肉汤 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄牛肉丸 宝宝辅食食谱的详细做法,番茄牛肉丸 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄玉米饼 宝宝辅食食谱的详细做法,番茄玉米饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄鸡蛋包 宝宝辅食食谱的详细做法,番茄鸡蛋包 宝宝辅食食谱做法技巧
- 宝宝鸡米球 宝宝辅食食谱的详细做法,宝宝鸡米球 宝宝辅食食谱做法技巧