鱼丸土豆球~宝宝辅食
光有丸子还不够,用土豆泥把它包起来,凹个层次感丰富的造型,可以更好地勾起娃挑剔的食欲。
用料
胡萝卜 | 15克 |
甜椒 | 10克 |
普通面粉 | 30克 |
饼干碎 | 25克 |
土豆 | 90克 |
鱼丸 | 6颗 |
鱼丸土豆球~宝宝辅食的做法
准备食材:胡萝卜15克、甜椒10克、普通面粉30克、饼干碎25克、土豆90克、鱼丸6颗。
土豆片放入锅中蒸至熟透。
压成土豆泥。
甜椒和胡萝卜切碎。
土豆泥中加入切好的蔬菜和普通面粉。
将碗中所有食材均匀混合。
水开后加入鱼丸,大火煮至熟透。
取出一小块土豆泥,在手中摊平放上鱼丸。
在手里揉成团。
在丸子表面裹上一层饼干碎。
放入烤箱,上下管165度烤15分钟。
外酥里嫩的口感,配上欲罢不能的香浓味道,香到没边了。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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