低脂午餐—鸡丝拌荞麦面

最近在减脂，每天都研究新菜，希望好吃又健康，今天中午的午餐，只有300多千卡热量，大家放心吃

#午餐#  鸡丝拌荞麦面，共301千卡

荞麦面(湿) 100.0克，150千卡
芹菜 60.0克，8千卡
蒸鸡肉 100.0克，117千卡
圣女果 6.0颗，26千卡


done！

用料  

低脂午餐—鸡丝拌荞麦面的做法  

1. 
   1、把芹菜和鸡肉焯水，鸡肉撕条

2. 
   2、荞麦面煮熟

3. 加油炒一下芹菜和鸡丝，加入荞麦面，加麻油和生抽拌一下