六月龄宝宝第一口粥怎么熬？（6➕）

宝宝六个月后可以喝点粥了，但绝对不是大人喝的那种大米粥，因为大米粥绝大一部分是饱腹，而不是营养，而宝宝的肠胃很小很小，如果再来一些大米粥饱腹，那营养反而摄入了少了，所以宝宝的米粥应该怎么熬？用什么熬？来看看吧～

ps：这款粥绝对不是小宝宝的专利，有条件的可以让宝宝一直喝，营养价值真的真的很高❤️

用料  

六月龄宝宝第一口粥怎么熬？（6➕）的做法  

1. 注意，这里的胚芽米用的整胚芽米，不是研磨过的哈，相对来说整胚芽营养保存更高一些，提前泡泡可以让粥更易煮且软糯

2. 藜麦的营养价值非常非常高，它是唯一一种植物就可以满足人体所需的9种氨基酸的，所以，给宝宝吃它，绝对没错

3. 胚芽米倒入加好水的锅中，锅里的水最好一次性加够哈

4. 搅拌开

5. 最好全程小火熬，实在赶时间，大火烧开转小火熬

6. 这样熬出来的米粥，营养密度非常高，且软糯易消化，而且米粥非常的粘稠

小贴士

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