孩子最爱的快手营养鸡肉粥
儿童食谱2.69W
这款粥非常简单,但荤素搭配合理,营养全面健康,不想起早床的妈妈们,可以晚上准备好食材放入电饭锅预约,早上孩子们就可以直接开吃了!
用料
鸡胸肉 | 100克 |
姜 | 2片 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 半根 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
胡椒 | 少许(可不加) |
芝麻油 | 适量 |
孩子最爱的快手营养鸡肉粥的做法
所有食材切丁,鸡胸肉加生抽,黑胡椒,芝麻油腌制15分钟。
鸡胸肉可以用牛肉代替。还可根据个人喜好放入青豌豆,或者玉米类蔬菜。
倒入洗好的米中,拌匀,静置30分钟即可按煮粥键,煮熟即可。
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