五分钟花样卷饼

这是一顿偷懒的饭。手抓饼买一达冻起来，蔬菜家里有木有，肉类香肠家里有木有。都有？那就简单咯。

用料  

五分钟花样卷饼的做法  

1. 锅中擦一点点油，手抓饼不用解冻，扔进去，中小火，两面各煎2分钟。家里有上次冻好的油煎三文鱼，微波炉解冻后和切成段的菠菜炒炒，这张用的酱豆腐和辣酱做调料。
   

2. 虾仁是昨天涮火锅剩的，我用油煎了煎，圆白菜用开水焯2分钟，这张用的普宁豆酱和蒜蓉

3. 摊个鸡蛋，香肠煎一下，西兰花是刚才焯圆白菜时一起焯的，这张用了番茄酱，和牛肉酱。

4. 神兽不开学，做三张饼，一盒牛奶，神兽表示午饭吃的很开心。