紫甘蓝饭团
今日早餐:
紫甘蓝培根饭团
薏米马蹄雪梨糖水
香蕉
2019.03.25早餐
用料
紫甘蓝 | 适量 |
剩米饭 | 1碗 |
寿司醋 | 适量 |
盐 | 少许 |
沙拉酱 | 少许 |
培根 | 适量 |
紫甘蓝饭团的做法
1、准备好所有材料,紫甘蓝提前切碎或料理机打碎
2、将培根切成丝炒香
3、米饭加入适量的盐和寿司醋搅拌均匀
4、加入紫甘蓝碎
5、搅拌均匀
6、将拌好的米饭装入模具,装一半,挤入适量沙拉,加入少许培根
7、再继续加入米饭压平压紧
8、盖上盖子压好
9、轻轻倒出模具就可以了
10、看出来我做了哪几个形状吗,哈哈哈~
11、薏米提前浸泡一天
12、马蹄去皮切成小块
13、梨子去皮切块
14、锅内倒入适量的清水加入薏米煮开后转小火炖40分钟加入梨子和马蹄再炖10分钟即可,我没有加冰糖,喜欢甜一点的可以适当加一些!
15、止咳润肺
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