盖浇饭
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番茄鸡蛋盖饭(单身版本)
一个人的午餐,对自己好点用料番茄一小个鸡蛋一个大蒜两瓣小葱一根盐味精料酒淀粉少许油适量番茄鸡蛋盖饭(单身版本)的做法主要原料:鸡蛋,番茄,大蒜,小葱鸡蛋叫少许料酒,盐搅拌均匀锅内倒入少许植物油,鸡蛋炒至金黄色,盛出备用...
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烤麸盖饭
用料烤麸米饭香菇黄花菜芹菜盐红糖酱油五香粉烤麸盖饭的做法烤麸、香菇、黄花菜先用温水泡发,洗净切好,芹菜切碎。我的芹菜放少了,多一些好吃油烧热,先放香菇炒香,再放烤麸略煎,然后放入黄花菜,加少量水、盐、红糖、酱油、五...
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鱿鱼盖浇饭
只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭(主材料)两人份鱿鱼一只(主材料)240g洋葱1/4个(主材料)50g青椒(主材料)100g大葱(白色部分)(主材...
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番茄鸡蛋酸辣盖浇饭
这道菜是我给我一个好朋友做的速成营养餐,好吃又好看,我个人以为用来调制意大利面也不错哦~用料米饭一碗黄瓜薄片鸡蛋一个番茄一个洋葱四分之一个贵州酸辣酱两大勺盐少许糖一勺鸡精少许高汤可无番茄鸡蛋酸辣盖浇饭的做...
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海鲜天妇罗盖浇饭
FromJTBC拜托冰箱~冰箱里的菜神奇的再发现!!!E05.141215洪榛浩,沈亨泽美味油炸的海鲜~我最爱的郑昌旭chef带来的日式天妇罗盖浇饭!!!用料鱿鱼虾仁洋葱胡萝卜米饭日本酱油清酒米酒蒜蓉料酒海鲜天妇罗盖浇饭的做法洋葱胡萝卜切...
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番茄彩椒炒牛肉
用料牛肉适量西红柿3个彩椒2个洋葱半颗料酒适量蚝油1勺酱油适量糖适量胡椒粉适量黑椒酱2勺番茄彩椒炒牛肉的做法准备材料,番茄、洋葱切片,彩椒、牛肉切成条状热油,然后加洋葱炒香,可以加一点胡椒粉会很香加入牛肉,炒至外表...
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梅干菜盖浇饭
用料梅干菜1把红糖5克生抽1小勺米饭1碗梅干菜盖浇饭的做法梅干菜冲洗后浸入少量冷水泡软。切成末。连同泡的水一同倒入锅中,加红糖和生抽,大火煮沸后小火煮10分钟使其酥软。梅干菜本身有咸味,无需再加盐。勾芡。好啦。...
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炸鸡翅盖浇饭
用料M吃剩下的隔夜鸡翅若干米饭一碗炸鸡翅盖浇饭的做法把隔夜的鸡翅烤一下摆盘即可放了色拉酱和番茄酱鱼子酱和肉松正好有随意添加装饰...
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西红柿鸡蛋木耳盖浇饭
用料西红柿3个中小木耳6-7朵鸡蛋3个西红柿鸡蛋木耳盖浇饭的做法西红柿切块鸡蛋打散木耳泡发,撕小块1.热锅放油炒鸡蛋2.炒熟,盛出备用3.热锅放油葱花爆锅4.放西红柿,炒出汤汁5.放木耳6.然后放入鸡蛋,搅拌放盐7.浇汁放入提...
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胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭
用料洋葱切丝肥牛半斤胡萝卜切丝生抽1小碗糖一勺胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法热锅加油胡萝卜洋葱丝炒香加入肥牛翻炒加水加生抽...
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食戟之灵-- 夏里亚宾牛排盖饭
用料洋葱半个牛排我买的是西冷,把肥肉切掉了红酒适量酱油适量盐,胡椒适量米饭一碗话梅我用的是韩国话梅切成末取代梅子酱黄油适量水淀粉一点点食戟之灵--夏里亚宾牛排盖饭的做法梅子切末洋葱切末放在牛排上30分钟热锅...
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土豆乱烧五花肉盖浇饭
两人份。媳妇做的。(媳妇梦到酱汁浓厚的土豆烧肉,没吃到嘴就醒了,耿耿于怀之下,用家里的材料胡乱做出来的,居然很好吃。)土豆比肉好吃。整体口味偏甜,有的料可以根据自已喜好增减或变化。用料蠔油适量老冰糖适量大米饭适量土...
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奥尔良风味鸭丁盖浇饭
鸭肉的吃法很多,炖汤、烧烤都是不错的选择。但我个人觉得,最简单、最家常的还是像鸡肉一样剔骨炒吃相对较为方便。我一个人吃饭的时候喜欢把炒好的菜浇在在白米饭上,看上去就已经让人食欲大增了。用料鸭腿1只饭青豆3汤勺...
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青椒肉末盖浇饭
用料圆青椒猪肉米饭老姜盐生抽料酒青椒肉末盖浇饭的做法锅中放适量油,放姜片爆香放肉末拌炒至变色加少许生抽拌炒放青椒大火拌炒至断生放少许盐,拌炒喷少许料酒盖上锅盖焖3-5秒钟出锅小贴士APPLE提醒~~~1、猪肉最好要带...
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莴笋牛肉盖浇饭
一个人在家,又不想出去吃饭的时候,随便来个快手盖浇饭,美味又方便^_^用料莴笋半根牛肉一人份小尖椒两根料酒盐鸡精白胡椒粉油莴笋牛肉盖浇饭的做法莴笋洗净,去皮,切丝,备用。小尖椒切圈,备用。牛肉切片,用料酒、油、胡椒粉、...
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鸡松亲子盖饭,我的深夜食堂
用料300克去皮去骨雞胸肉,切塊(約3公分)3顆蛋1/4茶匙鹽10克清酒10克味淋20克醬油膏15克油300克白米飯(約2人份)5克七味粉10克葱,切葱花鸡松亲子盖饭,我的深夜食堂的做法1將雞胸肉放入冰箱冷凍約15分鐘。2將蛋和1/4茶匙鹽...
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简易和风三文鱼盖饭
继续挑战日本网站的菜谱国内可能比较难搞到材料,强烈推荐岛国的同志们尝试一下。简单方便,5分钟搞定午饭。而且冰凉凉的微辣口感很适合夏天(*´ω`*)用料三文鱼150g左右米饭一碗●韩式辣酱一勺●芝麻油一勺●麺つゆ30ml...
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肯尼亚盖浇饭
第一次按照S给的食料单做的非洲饭菜-肯尼亚菜[挤眼][挤眼][挤眼],无油,全素,调料只有盐,没想到却是异样的好味道。再配上一块阿东炸猪排,一杯自制lemonade+自己种的薄荷,今天的午饭真是太享受了!用料土豆3番茄2洋葱1香菜1小...
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碎米鸡温泉蛋拌饭
六年前国庆,我们一家四口到广州去,在万象城里的一间茶餐厅就餐,一人点了一份主食,其中,这道主食深受孩子们喜欢,我和孩儿爸马上尝了一口,对它的味道进行了分析,回到家以后,我对记忆中的味道进行了复刻,非常成功!至今,孩子们依然喜...
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洋葱小花菇盖浇饭
都说一人份的饭不好做,其实我觉得很容易弄么。可简单可复杂可花里胡哨可乱七八糟,反正最基本的塞饱肚子是没问题。想吃米饭,又懒得刷几个碗,整个盖浇饭合适。我觉得盖浇饭说上来特别拉风,比盒饭啊神马的洋气多了,我都忘了是...
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栗子鸡块盖饭
秋季正值栗子收获时,栗子含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,常食用能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾、可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老。看来栗子还真是美容、保健的...
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宝宝版 咖喱牛肉饭
这个菜谱要用到宝宝咖喱喔用料牛里脊肉1小条胡萝卜1/4根咖喱块2小块水按喜欢的浓稠度适量西兰花1朵烂饭按宝宝胃口适量淀粉一丢丢姜一片宝宝版咖喱牛肉饭的做法胡萝卜去皮切小块牛里脊肉泡去血水后切成碎末状用姜和淀...
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羊肉萝卜盖饭
用料萝卜丝羊肉丝豆芽米饭等羊肉萝卜盖饭的做法将羊肉切丝豆芽处理萝卜切丝处理羊肉放盐味精孜然胡椒淀粉拌匀下生油放羊肉丝萝卜丝豆芽放盐味精孜然等成熟浇在米饭上...
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减脂餐番茄鸡蛋盖浇饭
减脂餐把白糖换成代糖米饭每100克114热量根据自己情况而定用料西红柿1个番茄酱1勺鸡蛋2个糖半勺盐半勺味精一勺克蒜1瓣葱1根醋一小勺减脂餐番茄鸡蛋盖浇饭的做法先把西红柿划十字放热水烫十秒捞出去皮切成小粒或者块...
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[盖饭]西红柿炒鸡蛋
用料西红柿1个鸡蛋2个青菜2棵米饭[盖饭]西红柿炒鸡蛋的做法你懂得……前面有做法,我实在是懒得再打一遍了...