鲜蔬鸡肉面
宝宝的味蕾不同,只有慢慢摸索才能找出特点,我家宝宝自打添辅食开始,这是吃的最多的一次,应该是非常喜欢这个味道,小月龄宝宝只要对食材不过敏,最后加入辅食机或者料理机打泥就可以~
用料
鸡胸肉 | 一块 |
胡萝卜 | 一块 |
小白菜 | 2颗 |
黑糯玉米 | 一个 |
果蔬面 | 一小碗 |
鲜蔬鸡肉面的做法
准备食材(果蔬面是我自己做的)玉米我先煮15分钟(玉米要一粒一粒剥皮,皮不好消化,我宝宝饿了一直闹所以我就剥了十几粒)
鸡肉切开,里面的筋一点点的剔除掉
冷水下锅,可以更好的去除鸡肉里的杂质
小白菜洗干净焯水两分钟
鸡肉料理机打泥,胡萝卜洗干净去皮剁碎,小白菜剁碎
锅里烧水加上胡萝卜鸡肉和玉米粒煮10分钟
加入果蔬面,用筷子搅拌,别结块
煮到冒泡且粘稠就可以了
一碗香甜的宝宝面就做好啦!
小贴士
需要注意的就是鸡肉去筋,冷水下锅,玉米一定剥皮,宝宝消化不了,小月龄宝宝一定确保对食材不过敏在吃~
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