冬季养生 — 百合核桃粥

鲜百合有清心安神、润肺止咳的作用，而核桃能补肾、温肺、润肠，此粥温和润燥，尤其适合在秋冬时节享用。

用料  

冬季养生 — 百合核桃粥的做法  

1. 1、把鲜百合、核桃、粳米、糯米洗干净放入锅中，加入适量清水煮沸。

2. 2、粥煮开后转小火慢煮1.5小时左右即可食用。