冬季养身粥

喝粥最省事，尤其孩子上学要在家里吃早餐

用料  

冬季养身粥的做法  

1. 山药鸡腿粥
   大米，糯米一样一半，洗干净，家山药，鸡块，姜一片，直接放锅里熬，我是电饭锅熬的，按粥烫功能熬即可，熬好加盐，胡椒，味精调味即可，可以撒点小香葱更香

2. 排骨萝卜粥
   排骨洗干净，姜，大米，糯米，一起放锅里熬，熬好加盐，味精，白胡椒调味

3. 香菇鸡肉粥
   大米，糯米，熬粥
   鸡肉加姜，盐，白糖，胡椒搅拌腌好，粥熬好加香菇，鸡肉煮熟调味即可，熟的快

4. 皮蛋瘦肉粥
   大米，糯米对半，熬粥
   瘦肉切好加盐，淀粉，白糖，胡椒搅拌均匀，加油搅拌均匀，皮蛋加姜，葱，白醋几滴，白糖，盐，搅拌均匀
   粥熬好加皮蛋煮开，再倒入肉煮开，两三分钟即可，然后撒小葱

5. 百合牛肉粥
   大米，糯米对半熬粥
   牛肉加淀粉，白糖，胡椒，姜丝搅拌均匀，再放油搅拌均匀
   百合洗干净
   粥熬好，放百合煮开，再放肉煮，开锅两三分钟即可！

6. 海鲜粥
   大米，糯米熬粥
   虾仁，鲍鱼，或者鱼片，都可以，收拾干净加盐，白胡椒，姜，葱，白酒几滴，白醋几滴，白糖，搅拌均匀，在＋油搅拌均匀
   粥熬好把海鲜放进去，煮开2-3分钟即可，然后根据个人口味加盐，味精，香葱比较提味，需要加
   我一般是睡觉前熬粥，腌好海鲜放冷藏，第二早上起来放海鲜，一会就能吃，超级简单的早餐，尤其冬天早上不想做早餐的时候！

7. 八宝粥
   各种豆类，红豆，绿豆，大豆，花豆，薏仁，花生，芡实，莲子等，想吃什么放什么，每种适量，再加糯米，一起洗干净放锅里熬，我是睡觉前用电饭锅熬上，早上起来再把红枣放进去煮一会就行，主要这样红枣好看点，嫌麻烦可以把红枣放进去一起熬，根据个人口味加红糖！
   糯米增加粘稠度，不要替换！

8. 冰糖荷叶百合粥
   一片荷叶加水煮，煮出荷叶汤
   糯米，糯米，糯米洗干净加过滤好的荷叶水，＋冰糖直接放锅里熬，百合，红枣在粥快熬好的时候放进去煮10多分钟即可，我用的新鲜百合，要是干百合就在熬粥的时候一起放进去熬！
   要是早上吃，可以在晚上睡觉前放电饭锅里按粥汤功能熬即可，早上起来就能吃，特别方便！

9. 鲍鱼粥
   大米糯米熬粥
   鲍鱼去杂质洗干净，切花刀，加姜，盐，白醋几滴，白酒几滴，白糖，白胡椒搅拌均匀，再加食用油搅拌均匀，然后倒入熬好的粥里面煮大概5分钟左右然后撒上小香葱即可，必须小香葱，不能大葱，同样方法适合其他海鲜粥类

10. 小米南瓜粥
    黄皮南瓜切小丁，小米洗净加水，放入南瓜，然后直接电饭锅按粥烫功能熬即可！