美味佳肴馆

燕麦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦精选专题是专门提供燕麦的相关精彩内容的地方,这里的燕麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦的相关知识,分享一些燕麦方面的经验知识。

  • 柠檬核果阳光燕麦司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬核果阳光燕麦司康

    儿童节快乐!淡奶油版本:更多司康合集:用料低筋面粉或中筋面粉100克燕麦片10克泡打粉3.5克代糖/白糖15-20克盐0.5克柠檬(也可以是橙子皮)1个椰子油/黄油/玉米油(油多更酥松)15-25克鸡蛋1个牛奶40克每日坚果(或者蔓越莓干+核桃...

  • 红薯’燕麦麦麸糖水汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红薯’燕麦麦麸糖水汤

    新买了燕麦麦麸,听说营养很高,膳食纤维也很高,多吃点对身体不错。下午想煮点番薯汤的,没有红枣了,索性试试拿麦麸一起煮,果真味道很不错,有点像小米一样,但也没有即食燕麦这么烂糊糊的,我一般是拿麦麸泡水喝,一点点麦麸可以泡很...

  • 香蕉燕麦饼干脆片(微波炉)健康无负担的零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉燕麦饼干脆片(微波炉)健康无负担的零食

    看到一些微波炉版的香蕉燕麦片,感觉要么成品厚一些,吃起来稍硬,要么需要反复多次微波加热。于是尝试改良了一下,做出来的脆片非常脆,焦黄带有麦香,一次或两次加热即可,非常省时间。跟大家分享一下。用料香蕉1根即食燕麦片(原...

  • 姜汁牛肉焖燕麦饭的做法和图解,姜汁牛肉焖燕麦饭怎么做更好吃

    姜汁牛肉焖燕麦饭

    不知道该把这牛肉片用来做什么。炒?实在没信心,而餐桌上也不缺这一盘炒牛肉。而且,这一盒牛肉片似乎有点多,炒一盘牛肉只要100克就好,这200克,怎么也得分两次来吃。忽然就想到了那个姜汁肉片焖饭。三种肉只取其中的牛肉就好...

  • 牛油果燕麦面包的做法和图解,牛油果燕麦面包怎么做更好吃

    牛油果燕麦面包

    用一整颗牛油果制作的燕麦面包,纯牛奶和面,营养美味,蓬松暄软而又有弹性,香气扑鼻。牛油果爱好者一定要试一试!用料可做15个面包,每个50克左右。用料牛油果(果肉)1个(180克)牛奶130克干酵母3克细砂糖25克普通面粉350克左右燕麦5...

  • 减脂期零食酸奶燕麦棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期零食酸奶燕麦棒

    减脂期解馋零食,酥脆可口,一块50大卡左右用料纯甄酸奶190克桂格燕麦100克桂格黑燕麦50克减脂期零食酸奶燕麦棒的做法酸奶一瓶差不多190克黑燕麦和燕麦酸奶搅拌在一起,静置一会拿个盘子垫一张油纸铺平,上面再盖一张油纸用...

  • 女生必备~红枣燕麦牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女生必备~红枣燕麦牛奶

    女生,一定要注意养生养神养气血,特别是过了25岁之后,很多人都说一定要好好保养啊,护肤品要买贵的啊,可是我一直认为适合自己的才是最好的,我没买过昂贵的护肤品,相比之下我更倾向于食补,于是,就有了这道菜谱用料牛奶500克红枣6...

  • 伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦

    天气热起来了,隔夜香蕉酸奶燕麦是夏天最适合吃的无负担健康快乐伪甜品。用料燕麦30克香蕉1-2根无糖酸奶适量牛奶适量可可粉适量香草精几滴可以密封的容器伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦的做法需要用到的材料:即食燕麦少...

  • 果干燕麦饼干-空气炸锅版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    果干燕麦饼干-空气炸锅版

    用料鸡蛋1个牛奶随便多少红枣2颗葡萄干随意低筋面粉20克燕麦100克红糖20克蜂蜜15克橄榄油10克果干燕麦饼干-空气炸锅版的做法过筛面粉,加入鸡蛋牛奶橄榄油蜂蜜搅拌,我面粉放多了看不到燕麦了。红枣放多了,两个就够了,和葡...

  • 燕麦咸豆浆 无油条低脂不正宗版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦咸豆浆 无油条低脂不正宗版

    用咸豆浆的思路打开oatmeal,是买不到油条的留学生的灵光一闪。也很适合不想吃的太油,又馋那一口咸豆浆的减脂党。是在阴冷潮湿的早上叫醒灵魂的不错选择。这款咸豆浆的重点在于燕麦和液体的体积比保持1:2左右,其他都比较...

  • 燕麦酸奶盒子,无敌好吃的营养早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦酸奶盒子,无敌好吃的营养早餐

    零失败的燕麦酸奶盒子,百吃不厌的做法,真是太太太推荐了,吃起来酸甜可口,富含高纤维,饱腹感强,早餐仪式感满满。用料水果燕麦1包酸奶1盒香蕉根蓝莓1个克豆粉适量克燕麦酸奶盒子,无敌好吃的营养早餐的做法准备食材盒底铺一层...

  • 无糖无油燕麦奇亚籽贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油燕麦奇亚籽贝果

    无油无糖无面粉的贝果~很有嚼劲,也很好吃,减脂必备。做法也简单,可以做碳水,饱腹感很强。用料燕麦片110克奇亚籽15克洋车前子壳粉15克泡打粉5克0卡糖10克盐2克鸡蛋2个纯牛奶150克无糖无油燕麦奇亚籽贝果的做法所有分类混合...

  • 空气炸锅花生牛奶燕麦饼,香香脆脆的能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅花生牛奶燕麦饼,香香脆脆的能量棒

    早餐一杯牛奶,一根能量棒,上班首选用料盐1克快熟燕麦100克低筋面粉80克牛奶50克玉米油20克炼乳20克红糖25克花生碎20克芝麻10克空气炸锅花生牛奶燕麦饼,香香脆脆的能量棒的做法花生碎空气炸锅直接烤160度13分钟,拿出来去...

  • 小美版 紫薯糯米燕麦饮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美版 紫薯糯米燕麦饮

    今日份美好,就从这薰衣草紫开始吧。用料紫薯1个水1000克糯米15-20克燕麦15克牛奶200克小美版紫薯糯米燕麦饮的做法将紫薯去皮切块,放入主锅,再放入糯米和燕麦,加水600-700克,设置25分钟/100度/速度1烹煮。设置3分钟/速度10...

  • 低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥奇亚籽燕麦饼干

    用料燕麦100克香蕉一根巴旦木若干奇亚籽10克一次性手套一对烤箱低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法简简单单的食材香蕉放在碗里面用叉子捣碎成泥加入燕麦,奇亚籽戴上手套揉成一团再搓成小饼把巴旦木轻轻按进去放入烤箱,180度...

  • 燕麦黑米糊食谱做法大全,超简单的燕麦黑米糊做法步骤

    燕麦黑米糊

    超级好喝又暖胃的燕麦米糊,燕麦中含有丰富的膳食纤维,对减脂人群非常有益,主要是口感非常好,使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁……用料燕麦25克黑米10克红枣3颗核桃仁10克燕麦黑米糊的做法红枣切丁,燕麦,黑米,核桃仁备...

  • 均衡饱腹~黄桃香蕉燕麦酸奶杯|开启一天的明媚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    均衡饱腹~黄桃香蕉燕麦酸奶杯|开启一天的明媚

    想吃东西又担心热量,不妨试试水果燕麦酸奶杯~无糖且细腻厚实的希🇬🇷腊酸奶,搭配即食燕麦麦片,淋上两勺蜂蜜,佐以口感温厚的黄桃和香蕉,搅匀吃掉,每口都香香的~收藏起来⭐当早餐或下午晚间的零食,饱腹感强,食材健康低热量,做法...

  • 无糖无油燕麦蛋糕的做法和图解,无糖无油燕麦蛋糕怎么做更好吃

    无糖无油燕麦蛋糕

    给运动健身的你解解馋,松软美味,吃得安心,这是一款无糖无油天然健康的点心。为了避免上火,推荐使用生坚果制作,品尝食物原有的味道!用料燕麦70克金黄亚麻籽粉20克肉桂粉5克鸡蛋1个牛奶200毫升椰蓉5克生坚果20克无糖无油燕麦...

  • 无糖低油减脂燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低油减脂燕麦饼干

    有些厨友应该是不会看小贴士,所以我在这里强调一下我用的是本来就含有坚果和葡萄干的燕麦片,所以用量要比只用纯燕麦片的多,我用了190克,你们如果用的纯燕麦片,就用150克,后面再加坚果的时候,坚果和燕麦片总量是250克哈,你们...

  • 减脂燕麦小饼干🍪的做法和图解,减脂燕麦小饼干🍪怎么做更好吃

    减脂燕麦小饼干🍪

    畊宏女孩👧🏻,饮食也要自律~用料香蕉1根燕麦片适量鸡蛋1个蜂蜜🍯少量勺每日坚果适量豆浆粉1包减脂燕麦小饼干🍪的做法这里是主要食材第一步:食材均匀搅拌第二步:打入1颗鸡蛋🥚、香蕉🍌1根、放入几滴蜂蜜增加甜度°,💟这里...

  • 减脂燕麦…布朗尼?的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂燕麦…布朗尼?

    热量300大卡,早餐搞定,味道有点类似某种代餐饼干🤔用料鸡蛋1个西麦燕麦片1把香蕉1根可可粉1勺减脂燕麦…布朗尼?的做法香蕉要很熟的老香蕉,可以带皮烤一下,空气炸锅180℃,5分钟烤过的香蕉压碎。所有材料怼一块儿搅和匀,倒入...

  • 南瓜燕麦红枣粥的做法和图解,南瓜燕麦红枣粥怎么做更好吃

    南瓜燕麦红枣粥

    健康养生早餐粥第一弹低脂南瓜燕麦红枣粥~比小米南瓜粥更好喝!补血益气,每天摄入少量燕麦可以保护血管,减肥瘦身,南瓜可以控血糖,降胆固醇,对视力也很好呦!用料燕麦克200南瓜克500红枣颗5南瓜燕麦红枣粥的做法南瓜去皮去瓤,切...

  • 如何做燕麦盒子好吃 燕麦盒子烹饪方法大全

    燕麦盒子

    ...

  • 血燕麦食谱做法大全,超简单的血燕麦做法步骤

    血燕麦

    留存备查用料血燕麦50克血燕麦的做法米饭豆浆...

  • 无糖无油香蕉燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油香蕉燕麦布朗尼

    巨简单的搅和搅和的食谱,成品非常好吃,而且无添加糖和油,热量大大降低用料鸡蛋1个香蕉2根坚果适量燕麦片30克100%无糖黑巧克力50克肉桂粉可加可不加无糖无油香蕉燕麦布朗尼的做法香蕉碾成泥,加鸡蛋、燕麦片、一点点肉桂粉...