燕麦怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦精选专题是专门提供燕麦的相关精彩内容的地方,这里的燕麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦的相关知识,分享一些燕麦方面的经验知识。
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桑椹燕麦包(非紫米)
最近看到桑椹紫米饼,家里没有紫米,用燕麦替代,过程没有拍照,吃着觉得不错,分享出来用料世壮燕麦片一小包酵母1-2克水适量糖15克桑葚酱与燕麦同体积面粉150克桑椹燕麦包(非紫米)的做法和面:水,酵母,面粉,和面团,发酵燕麦片,开水过一...
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微波炉2燕麦西柚挞,无油无糖,减肥100,美味100
明星推崇的西柚减肥餐,燕麦减肥餐,2分钟就可以拥有。我的食谱延续一贯的无油无(代)糖理念。用料西柚1个香蕉1根传统燕麦片40克可可粉5克鸡蛋1个牛奶40克微波炉2燕麦西柚挞,无油无糖,减肥100,美味100的做法西柚取果肉待用一个...
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冰酿燕麦抹茶浓缩
这两天在家突发奇想尝试一下抹茶和咖啡的搭配,结果意外的好喝,把自己的做法分享一下用料抹茶粉10g浓缩咖啡一份(大概30-50ml)热水60ml燕麦奶150ml冰块120克糖(不喜欢甜的可以忽略哈)换成炼乳也可以15克冰酿燕麦抹茶浓缩的做...
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燕麦饼(烤箱玉米淀粉版)
我是用那种可以冲泡的熟燕麦。用料熟燕麦100克蜂蜜30克玉米淀粉50克食用油30克水/牛奶适量瓜子仁有就加,加了更香燕麦饼(烤箱玉米淀粉版)的做法各种用料搅匀,水别放太多,加牛奶应该也不错,成型就好。我下次试试先放玉米淀粉...
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破壁机豆浆(黄豆、燕麦)
用料以下量为:1杯黄豆13克燕麦7克冰糖11克水225克破壁机豆浆(黄豆、燕麦)的做法破壁机...
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可可抹茶燕麦棒
双重口味的燕麦棒,爱了~用料燕麦黑麦片100克可可粉4克抹茶粉4克中筋面粉12克蜂蜜30g玉米油20克可可抹茶燕麦棒的做法准备两个容器,分别装入50g燕麦黑麦片、4g可可粉、6g中筋面粉;50g燕麦黑麦片、4g抹茶粉、6g中筋面粉(燕麦...
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燕麦红豆冰棍
不含奶制品一点也不腻,清清爽爽。用料蜜红豆2勺燕麦罐头3勺芦荟颗粒2勺椰果颗粒2勺饮用水20ml果糖5ml燕麦红豆冰棍的做法把所有材料放入碗中混合均匀放入模具冰箱冷冻2小时可以吃了...
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小美版 紫薯糯米燕麦饮
今日份美好,就从这薰衣草紫开始吧。用料紫薯1个水1000克糯米15-20克燕麦15克牛奶200克小美版紫薯糯米燕麦饮的做法将紫薯去皮切块,放入主锅,再放入糯米和燕麦,加水600-700克,设置25分钟/100度/速度1烹煮。设置3分钟/速度10...
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巧克力香蕉燕麦布朗尼 八寸圆模
记录配方烘烤:180度中层30min用料巧克力粉55g燕麦粉210g燕麦片1把牛奶250ml鸡蛋2只香蕉2根黄油7克糖15克花生酱10g【内馅/装饰】巧克力适量香蕉1根坚果/椰子片适量个巧克力香蕉燕麦布朗尼八寸圆模的做法燕麦粉为用料理...
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(减脂推荐)香蕉烤燕麦
家里的香蕉熟了,来不及吃,于是想到了可以制作这样的小甜点,低脂牛奶配上无糖燕麦,加个鸡蛋,香蕉甜甜的,混合了坚果口感妥妥的!用料香蕉3根鸡蛋1个燕麦50克牛奶150克坚果适量(减脂推荐)香蕉烤燕麦的做法根据烤碗的大小准备香蕉,...
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无糖燕麦豆乳
消耗家里吃不完的燕麦片用料燕麦90克核桃40克无糖纯豆浆粉2袋水1000毫升无糖燕麦豆乳的做法燕麦片,要这种即食的核桃仁,豆浆粉加入水后,一定是凉白开水,用破壁机的果汁功能,记住是果汁功能,不需要煮,搅打两遍,泡沫多可过滤下...
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燕麦香蕉豆奶盒子
用料燕麦克香蕉根黄豆粉克酸奶克燕麦香蕉豆奶盒子的做法奶粉温水泡点燕麦打底铺一层豆浆粉一层香蕉一层酸奶一层燕麦一层香蕉一层酸奶一层奥利奥碎一层豆浆粉……最顶上放了一层黄豆粉还可以加其他水果冷藏一夜早上吃...
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早晨の红枣燕麦饮
补血气又增加饱腹感的饮品★用料三色糙米20克燕麦片10克核桃1-2个去核红枣6颗清水600ml早晨の红枣燕麦饮的做法没有需要提前浸泡的,把核桃红枣和三色米清水洗净就好,我用的免煮燕麦片,好熟一些加清水后,破壁机五谷键煮了...
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燕麦红豆乳
用料红豆25克燕麦片25克黄豆25克冰糖5克水500毫升牛奶300毫升燕麦红豆乳的做法牛奶最后放...
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万能隔夜燕麦系列
减肥的姐妹们!!!我一定要跟你们说一下我自己很喜欢的隔夜燕麦配方,真的是试了好多版本以后,我敢说一定比你以前吃过的隔夜燕麦都更优秀!奶香味浓郁,浓稠有饱腹感,而且吃起来特别有满足感,解馋还完全吃不胖,冬天来一碗热乎乎的也...
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甜品/杂粮燕麦牛奶🥛
想喝奶茶的时候不妨试试这个配方用料牛奶燕麦红豆芸豆黑豆鹰嘴豆藜麦黑米血糯米红枣燕麦米甜品/杂粮燕麦牛奶🥛的做法杂粮饭:红豆芸豆黑豆鹰嘴豆黑米血糯米燕麦米电饭锅煮1.5小时左右(豆子提前泡一下)晾凉分装成100g冰...
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空气炸锅香蕉燕麦健康饼
用料鸡蛋2个燕麦牛奶200ml香蕉1根可可粉少许葡萄干向日葵仁空气炸锅香蕉燕麦健康饼的做法mixeverything,空气炸锅165度15分钟。里面是软软的。就,很好吃。...
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会掉秤的香蕉燕麦布朗尼
减肥期间嘴馋了么办?做个无糖无油的布朗尼吧,好吃、饱腹制作又简单(不减肥的小伙伴可以加50-100克的糖,根据自己喜好加)做一盘可以冷藏或者冷冻起来,想吃随时吃哦用料香蕉240克鸡蛋3个燕麦150克牛奶180克可可粉50克泡打粉12...
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木瓜酸奶燕麦碗
减脂利器,早上来一个这个木瓜酸奶燕麦碗,饱腹又美味。...
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酸奶燕麦(好简单,有手就会做)
疫情封控在家,嘴巴空虚。回忆起之前看到的方子,打算拿酸奶和燕麦做个“小甜品”,一次成功,分享给大家。用料燕麦酸奶酸奶燕麦(好简单,有手就会做)的做法需要准备的材料:一个带盖的容器,酸奶适量,即时燕麦适量(我用的是桂格5黑),一...
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香蕉燕麦巧克力松饼
用料燕麦30克全麦粉30克鸡蛋1个香蕉1根牛奶50克香蕉燕麦巧克力松饼的做法①鸡蛋1+牛奶50+香蕉0.5根【搅拌】②燕麦30+全麦30【混合】③1+2【混合】④表面洒少量巧克力豆烤箱用披萨盘...
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燕麦拿铁|好喝,但我只在一个时间喝
好喝的燕麦拿铁,用料简单,都在视频里。有手就会。解决了想喝拿铁但乳糖不耐受的问题。但是我喝它只在一个时间点里,因为燕麦的成分其实和奶没有太多关系。哈哈不知不觉在家健身七年了,找教练有计划的针对性训练也有四年了...
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无糖燕麦饼干🍪(空气炸锅版
闲置的食材,不想闲置的空气炸锅和一颗闲不下来的心。用料黄油30克(多一点食材粘合度更高一些)低筋面粉100克牛奶🥛100克燕麦100克(即食5黑和全麦,自行选类和配比)芝麻30克(50克太多,可减配至15克,黑白无所谓)无糖燕麦饼干🍪(空气...
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甜胚子(安琪酒曲)燕麦酒酿
之前用惯的酒曲买不到了,也有一阵子没做过,最近关家里,正好材料全,只是换了其他牌子的酒曲,尝试了几种配比和制作过程,重新写一个方子。⚠️要想保留颗粒感,一定要买全胚芽不去壳的燕麦米。去壳的那种燕麦米颜色更白,适合煮粥,用...
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燕麦杏干籽仁面包(博朗厨师机)
用料高粉225g、燕麦麸皮25g、酵母2.5g、水175g蜂蜜(建议龙眼蜜)10g、细砂糖10g、盐4g杏干35g、熟核桃仁10g熟南瓜籽仁10g、葡萄籽油(或黄油20g)15g燕麦杏干籽仁面包(博朗厨师机)的做法夏季提前将搅拌桶放入冰箱冷藏,准备...