鮮蓮子怎么做更好吃

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鮮蓮子

好不容易找到鮮蓮子，新鮮即吃，香脆可口！用料莲蓬兩個鮮蓮子的做法拆下去皮去心有益健康...
鲍鱼栗子蓮子煲竹丝鸡

鲍魚滋阴，栗子补腎，秋天汤水必备用料竹丝鸡去皮斩件半只瘦肉五兩栗子數粒蓮子十粒鮮鮑6只姜片少許蜜栆3粒鲍鱼栗子蓮子煲竹丝鸡的做法竹絲雞瘦肉斩件飞水，鮮鮑洗淨連壳一起落滾水，連同其它材料，大火煲20分鐘，細火煲60分鐘，再...
鮮甜鴿子湯

超級鮮甜好味用料北芪適量白鴿一隻紅棗適量黨參適量當歸適量水適量鹽適量鮮甜鴿子湯的做法放入洗乾淨的所有材料（除了鹽），大火煲開，轉小火煲兩三個小時下鹽，再煲一會，開鍋...
鮮制提子醬

如果買的水果吃剩了，不妨自製水果醬喔。美味又健康用料新鮮無核提子適量白砂糖適量克鮮制提子醬的做法清洗乾淨新鮮無核提子，然後放進打漿機，加入適量的水根據提子的甜度以及個人愛好，一同加入適量的白砂糖到打漿機，然後打...
三鮮馅饺子

我家姑娘本来不爱吃素馅饺子，但自从尝过一次三鮮水饺后，竟喜欢上了，只要喜欢吃，我就会学着做！这个是三鮮六馅饺子，家里能用上的菜都用上了！用料面粉适量水适量鸡蛋5个木耳若干香菇5个韭菜一把虾仁250克红萝卜1根麻油2勺盐适...
冬瓜蓮子薏米煲豬手

用料冬瓜蓮子薏米章魚干豬手蜜棗薑片冬瓜蓮子薏米煲豬手的做法冬瓜連皮去囊洗淨切塊。章魚干略微浸泡。豬手切塊飛水。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
蓮子芯麥冬杞子燉豬心

用料豬心蓮子芯麥冬杞子薑片蓮子芯麥冬杞子燉豬心的做法豬心洗淨切厚片。蓮子芯，麥冬，杞子提前浸泡清洗乾淨。所有材料放入燉盅隔水燉3小時即可。...
銀耳蓮子羹

用料銀耳一個蓮子適量紅棗5-8顆枸杞少許冰糖少許百合少許（這次沒放）銀耳蓮子羹的做法1.銀耳冷水泡開，撕碎蓮子（因為買的就是去芯的）、紅棗剪開一半去核，枸杞洗乾淨放好2.銀耳、蓮子、紅棗（百合）放入電飯煲，適量的水，枸杞和冰糖...
椰子排骨玉米板栗蓮子湯

用料板栗克排骨克玉米有機玉米蓮子椰子有椰水的可以下淮山椰子排骨玉米板栗蓮子湯的做法排骨飛水，所有材料除了椰子水，燉40分鐘，加入椰子水，再煮30分...
鮮蓮子薏仁南瓜浸雞

南瓜和新鲜莲子最为清热解毒，安神定心，这样的结合再配上鸡肉也完全不会油腻，大胆吃肉也不怕了，粘稠感十足的南瓜中莲子的香味扑鼻而来，烹饪得刚好的鸡肉清甜可口，实在是消滞一流菜品，这道菜你怎么能错过。用料雞南瓜鮮蓮子薏...
花膠蓮子百合燉鮮奶

❄️寒風下吃一碗花膠燉奶，除了滋潤皮膚外，蓮子百合也有安神作用。晚上來一碗，可以甜絲絲的做個美夢！用料花膠1隻鮮奶3盒白蓮適量百合適量冰糖適量開水300ml薑2片花膠蓮子百合燉鮮奶的做法浸發花膠～先將乾花膠和薑片放滾水裡...
蓮子薏米鵪鶉蛋糖水

夏天最喜歡喝冰冰涼的糖水了😋用料鵪鶉蛋蓮子薏米冰糖蓮子薏米鵪鶉蛋糖水的做法蓮子，薏米略微浸泡清洗。鵪鶉蛋先煮熟剝殼。所有材料進鍋煮1小時左右最後放冰糖即可。...
榴梿酥/榴梿餅

10個量用料榴梿餡：榴梿150g豆沙150g黃油30g糖30g(根據自己豆沙榴梿甜度調整)水油皮：中筋125g水45g豬油35g糖15g油酥：低筋80g豬油40g(固體，我喜歡黃油30g豬油10g)榴梿酥/榴梿餅的做法1.榴梿肉去核攪拌成蓉2.綠豆沙加糖黃油...
蓮蓉餡

來自於清閒廚房食譜自制白莲蓉月饼馅-纯正香滑/這個食譜我覺得偏甜，細砂糖改為70g用料去皮干莲子150g水800g細砂糖70g橄欖油75g糯米粉15g鹽1/4茶匙蓮蓉餡的做法幹蓮子取出蓮心；用水沖洗乾淨；用水浸泡住放冰箱保鮮一晚。1...
蓮子雪蓮子雞蛋糖水

現在新鮮蓮子當造，剛好日前我家大嫂送我一些湘蓮子(白色的)，剥壳去芯，嗯，就用它來煲糖水，好滋润的哦第一次寫食譜，請多多包涵用料新鮮湘莲子(可用干的，需要先浸半小時至一小時)適量雪蓮子(又称皂角米，浸4--6小時)適量杞子約十...
三鮮包子

自己做的大白。。（●—●）可以吃三四個～用料麵粉500kg豬肉300g包菜200g香菇100g粉絲100g蝦仁100g蔥50g姜、蒜若干三鮮包子的做法取10g酵母粉與30度溫水攪拌勻麵粉加水和酵母水揉光滑揉成成團加蓋放30～40分陷料剁碎，加入醬...
銀耳蓮子湯

挺意外的，平時煮了銀耳蓮子湯只有我自己在喝，今天二廚竟然喝了好幾碗，猜測是加了紅糖的緣故，anyway，嗨森✌️用料壓縮銀耳1個蓮子30顆枸杞30顆紅棗2顆白砂糖3勺紅糖2勺銀耳蓮子湯的做法銀耳用涼水泡發。蓮子、枸杞、紅棗涼水...
蓮子百合雪耳煲冰糖

用料雪耳蓮子百合冰糖蓮子百合雪耳煲冰糖的做法雪耳泡發後撕成小朵。蓮子提前浸泡。除冰糖外全部材料冷水入鍋煲1小時再放冰糖煮10分鐘即可。...
銀耳蓮子羹（簡單版）

炎炎夏日來個簡單的又清熱養顏太舒服啦～用料蓮子90g銀耳幾大朵紅棗60g枸杞適量冰糖適量銀耳蓮子羹（簡單版）的做法銀耳提前泡發它，然後蓮子也提前泡，然後去心，紅棗去心。然後將全部材料放進炖盧裡，加水喔。入鍋裡炖一小時就好...
雪梨蓮子赤肉煲豬心

用料豬心瘦肉雪梨蓮子薑片蜜棗雪梨蓮子赤肉煲豬心的做法雪梨去芯切塊。瘦肉切塊飛水洗淨。豬心切片浸泡出血水，洗淨。蓮子提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1.5小時，放鹽調味即可。...
蓮子百合瑤柱煲水鴨

清心火，养阴安神！莲子性平味甘，有补脾止泻、养心安神的功效。而莲子芯有很好的去火功效，还可以治疗口舌生疮。百合有润肺止咳、宁心安神的功效。新鲜百合功效比干品百合功效要好，与莲子一起搭配，不但能清火，还能养阴。用料水...
蓮子茨實薏米煲豬骨

茨實和蓮子有健脾益腎的作用薏米健脾祛濕陳皮可醒脾行氣開胃用料豬骨蓮子茨實薏米陳皮薑片蜜棗蓮子茨實薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。蓮子，茨實，薏米提前浸泡清洗。陳皮浸軟後刮囊。所有材料冷水入鍋大火轉小火...
三鮮餃子

用料鸡蛋5个韭菜500克猪肉1000克面粉1000克虾仁500克生抽3勺香油4勺盐50克水300-400克木耳5朵酱油3勺料酒3勺分量看各人口味增加減少三鮮餃子的做法餃子皮整好這樣就可以木耳蝦將所有材料放入，再放雪櫃雪一下包完完成...
蓮子薏米綠豆燉田雞

今日介绍来自古董系的粤菜汤品，基本只有老人家才会知道才会做的传统靓汤。小时侯物质缺乏，嬷嬷屋企中最美味都是来自附近田里、河基、河涌内的大自然馈赠，田鸡、黄鳝、螃蜞、水鱼、水蛇、生鱼、塘虱……纯天然的野生之物...
蓮子百合核桃燉瘦肉

用料瘦肉核桃蓮子百合薑片蓮子百合核桃燉瘦肉的做法瘦肉切大塊。蓮子提前浸泡。百合，核桃清洗乾淨。所有材料放入燉盅3小時即可。...