补骨怎么做更好吃

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补骨添髓、养筋活血的粤味菜

螃蟹🦀️含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，具有通经络、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；与鸡蛋同吃，能清热解毒、补骨添髓、养筋活血哈！用料螃蟹🦀️两只鸡蛋1个红椒1个盐4克鸡精3克葱1根胡椒粉3...
补肾补骨汤：牛大力栗子花生汤

一款补肾补骨汤。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力300克栗子300克花生150克红枣50克巴戟50克杜仲15克猪骨500克水5000ml盐少于补肾补骨汤：牛大力栗子花生汤的做法煲法:将上述材料洗净，放煲内加水大火烧开，文火煲个半小时即可。...
壮腰补骨腰痛腿软就喝它

牛大力黑豆水🍀牛大力性温味甘，归肺、肾、肝三经。功效很多。①补虚润肺，可以治疗肺虚肺热咳嗽。支气管炎、肺结核、咳痰有一定治疗作用。②养肾强骨，通经活络的作用。治疗腰肌劳损，风湿关节炎有很好作用。③补肾壮阳。遗...
入口即化、养脑益智、补骨生髓红烧肉

老伴儿出远门了，没人给我做美味了，好吃（但不懒做）的我开始抗议厨艺为零的自己那清淡无味的一日三餐了。为了堵住这张好吃的嘴，今天痛下决心，做——红——烧——肉！用料五花肉280克老抽一丢丢生抽一丢丢料酒250ml（半瓶）盐1克冰...
补骨汤

是给上班，年青，和熬夜人群。用料骨头，姜，蒜，花椒，大料，香叶，五位子，枸杞大枣。补骨汤的做法把骨头放水里泡20分钟放锅里煮开，去渍。放到电饭煲里，放好佐料。煮50分钟好了，请大家跟我学做饭。喜欢的朋友关注我一下。...
滋补牛骨汤

用料牛筒骨根姜片4片红枣8颗盐适量蜜枣3个玉米1根红萝卜1根滋补牛骨汤的做法洗干净牛骨，然后泡水20分钟。然后把水倒出，重复两次左右。接着把牛骨放冷水里煮沸（飞水），把浮沫去掉。牛骨冲一冲水待用。最后把四片姜片，三个蜜...
滋补猪骨汤

猪骨髓含有大量的蛋白质微量元素，是上好的补品，易被人体所吸收，具有添骨髓、增血液，骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收，对人体有营养、滋补和保健功能。加上适当的药材可以提高人体的免疫力和营养吸收能力。用料...
排骨大补汤

一听就应该知道主喝汤，那么就要少放盐，清淡点儿比较好，而且是老少皆宜，是一味不错的汤噢！用料猪排骨1.5Kg葱1根姜2片大料角1个胡萝卜2个玉米1个土豆2个盐适量排骨大补汤的做法用温水把排骨多洗几遍洗净。放入有水的锅中，小...
肘子骨补汤

香喷喷的肘子骨补汤！别看汤上飘着很多油，其实这是肘子骨里的骨髓，喝起来很清爽，一点也不油腻！很补的！用料水没过肘子骨肘子骨最少三块葱一根葱的一半（一根葱长短不限）姜两块（别用太大的姜）盐看着放（喜欢吃咸的就多放点）肘子骨补汤...
补气健骨汤

来源：广东中医院益气补虚，强筋活络，适合秋冬季节倦怠乏力、腰酸背痛者饮用。其中，无花果性味甘凉，如果平时容易上火者，可以加无花果制约杜仲五指毛桃偏温的性状；如果希望补气血效果更好，则可以用红枣替代。加上无花果或红枣的...
补肾排骨汤

我对象工作原因，要经常熬夜作图，整天说自己浑身乏力，没有精神，我想着应该需要补补肾，就做出了这么一碗心灵鸡汤😂用料排骨3块葱姜片枸杞20粒黄氏5片当归5片片薏米200克山药0.5根红枣3颗茯苓3粒克男人之宝3片补肾排骨汤的做...
乖补排骨汤

乖补，也叫河豚鱼干，和排骨煲汤非常鲜美，是潮汕人非常喜爱的一款煲汤食材用料排骨4-5块河豚鱼干(乖补)1个白萝卜半个蒜头2-3颗枸杞5克红枣6颗香芹2根黄豆(可有可无)50克乖补排骨汤的做法先将所有食材处理好除了乖补和香芹...
滋补骨头汤

用料大骨头（排骨什么的都行）老姜一大块啤酒2瓶（听装的那种）盐适量枸杞适量芝麻油适量滋补骨头汤的做法把骨头洗干净了加水，放电磁炉上加热煮开，把脏的东西煮出来再洗干净煮骨头的空隙，再把姜给剁成末锅中倒入麻油，等油热了再...
补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾

减肥必须注意补气。补血。补肾。补钙😌😌😌用料牛骨一斤多姜片五片牛大力一根（手掌长）芡实十克黄精十克黄芪十克红枣五颗补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾的做法如图牛骨要先焯水放六碗水，然后全部材料放进砂锅大火滚沸...
滋补排骨汤

用料排骨根据家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量虫草花自行定量红枣6颗枸杞20粒玉米一根葱1根生姜六七片盐少量料酒2勺滋补排骨汤的做法先将排骨放置凉水里浸泡，清水反复冲洗几遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗净蟹味...
补钙月牙骨

月牙骨不常碰到，只有两片脆骨。而且脆骨两面只有薄薄的、极少的一点肉。即低脂又补钙，剩下的汤还可以炖菜、煮面、放汤……用料月牙骨3-5片葱段1段姜片4片蒜4瓣冰糖适量桂皮1块八角2个香叶2片胡椒粒10-20粒泰椒2只味增...
补肾壮骨酒

石岩姜又叫骨碎补，是野生植物槲蕨的根茎，它采收以后也可以当保健食材食用，晒干以后则可以入药，今天没事做来看看吧。用料食材:骨碎补用量:100克食材:黄芪用量:50克食材:当归用量:50克食材:枸杞用量:适量补肾壮骨酒的做法...
滋补骨头汤

用料筒骨500克黄芪适量红枣适量枸杞适量葱段适量姜片适量料酒适量玉米段适量莲藕块适量黑木耳适量滋补骨头汤的做法将筒骨洗净，锅里加冷水，把筒骨入锅汆水，出血水后捞出，再清洗一下。把汆过水的筒骨放汤锅内，葱段姜片黄芪...
滋补棒骨汤

最近上火奶量不多，喝点大骨汤补一补～用料棒骨2块山药适量🥕1/3根红枣5颗料酒1勺姜3片葱1根滋补棒骨汤的做法大棒骨两块，卖家给我一下剁开准备姜、葱段、大枣，胡萝卜、山药大骨冷水下锅，放两片姜，煮出血沫冷水冲干净拿出我的...
春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤

冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨...
大补炖排骨

老妈传授用料排骨1000克料酒2勺姜5片葱半根生抽2勺油2勺盐1小勺八角2个冰糖6粒十三香2小勺醋1小勺干灵芝2根干牛大力1小把干人参果1小把大补炖排骨的做法排骨冷水下锅焯熟倒掉锅中的水，加油烧热，放一把冰糖融化调小火放...
补肾壮骨汤

央视健康之路节目中看到的方子，觉得很适合自己的，自用留存收藏起来！用料狗脊6克桑寄生6克杜仲6克补肾壮骨汤的做法这位主任的方子3样药材功效功效功效用量药性平和小贴士有需要的可以看看，不一定适合每一个人！...
筒骨清补凉

高端的食材，往往用最简单的烹饪方式，主要有加热加盐。😊😊😊✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌...
滋补排骨

用料排骨600g玉米250g红萝卜250g山药250g枸杞10g桂皮10g肉蔻5g大料5g花椒5g茴香5g白胡椒5g盐10g味精5g葱姜30g香菜30g滋补排骨的做法排骨焯水去血沫玉米，山药切块儿红萝卜切块儿相关配件备好，切点儿葱姜全部加入锅中，锅...
滋补牛骨汤

男朋友生病了，骨头折了，当然要熬个骨头汤补一下咯用料牛骨1根姜片4片葱4-5段红枣4-5颗香菇4-5颗杏鲍菇1颗胡萝卜0.5根白萝卜0.5根山药，藕片等均可盐适量白醋几滴滋补牛骨汤的做法牛骨让商家给剁开，剁3段左右，漏出骨髓热水...