美味佳肴馆369kcal怎么做更好吃
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午餐：超级食物暖心汤369kcal(轻)
7日瘦身食谱热量369kcal碳水46.7g脂肪13.5g蛋白质22g用料菠菜125g可切碎甘蓝100g可切碎洋葱碎25g蒜末1瓣干辣椒1根橄榄油1Tbsp肉豆蔻粉少量盐胡椒鹰嘴豆熟30g煮熟之前需要提前泡水。希腊酸奶1Tbsp午餐：超级食物暖心汤3...
