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糖醋紫甘兰怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的糖醋紫甘兰精选专题是专门提供糖醋紫甘兰的相关精彩内容的地方,这里的糖醋紫甘兰相关内容,小编都精心编辑,精选优质糖醋紫甘兰的相关知识,分享一些糖醋紫甘兰方面的经验知识。

  • 糖醋紫甘兰食谱做法大全,超简单的糖醋紫甘兰做法步骤

    糖醋紫甘兰

    紫甘兰,一般用在西餐比较多,大部分是用来拌沙拉.可是我每次吃沙拉里的紫甘兰,都觉得自己像是兔子在吃胡萝卜,哈哈!不喜欢那种生生的感觉.那么就来个自己喜欢的,中式做法,这个味道我们全家都喜欢,酸酸的,甜甜的,颜色又...

  • 紫甘蓝西兰花炒木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫甘蓝西兰花炒木耳

    紫甘露、西兰花、木耳,这三样都是营养非常丰富的菜品,把它们综合在一起既简单,又美味健康,配色还非常的漂亮,是减肥人士很好的选择哦。用料紫甘露4片西兰花10朵黑木耳10朵大蒜2瓣橄榄油适量蚝油适量盐适量紫甘蓝西兰花炒木...

  • 紫甘蓝烤猪排沙拉(醋汁)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫甘蓝烤猪排沙拉(醋汁)

    午餐煎的猪扒吃剩余了,晚餐刚好用得上来做个沙拉,配搭自制醋汁,卡路里低又开胃,以下份量为一人份用料紫甘蓝1/4个猪扒2小块青瓜1/2根日式柚子醋2小勺橄榄油少量现磨黑椒少量紫甘蓝烤猪排沙拉(醋汁)的做法紫甘蓝切丝,洗净,用...

  • 糖醋紫菜头食谱做法大全,超简单的糖醋紫菜头做法步骤

    糖醋紫菜头

    用料紫菜头1个蒜末盐,糖,醋糖醋紫菜头的做法紫菜头切丝过油,翻炒后加水焖软放一小勺糖翻炒,放醋,小半碗,翻炒,放一勺盐,调味。关火,放蒜末翻匀。...

  • 话梅紫甘蓝醋渍藕片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    话梅紫甘蓝醋渍藕片

    藕内铁遇外界铁质令氧化,但遇酸则复原。纤维能防止便秘,降低胆固醇,含钾量高对限钾者(肾、心脏、水肿者)不宜多吃。藕粉是偶干燥以制成的靛粉,是老人、小孩、病人、产后、管喂食者的主食(每次20克)。莲藕含有多种抗氧化作...

  • 糖醋凉拌紫甘蓝的做法和图解,糖醋凉拌紫甘蓝怎么做更好吃

    糖醋凉拌紫甘蓝

    用料紫甘蓝1小块盐糖醋糖醋凉拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切小块,过开水焯熟,捞出,过冷水,沥干.加入盐,糖和醋,搅拌均匀即可....

  • 糖醋紫甘蓝炒肉片的做法和图解,糖醋紫甘蓝炒肉片怎么做更好吃

    糖醋紫甘蓝炒肉片

    小贴士:紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助,而用火麻油拌的紫甘蓝更有利于降血压,火麻油也是世界长寿之乡巴马当地人的日常食用油,...

  • 糖醋紫菜食谱做法大全,超简单的糖醋紫菜做法步骤

    糖醋紫菜

    是开胃的早菜用料头水紫菜一片麻油一些白糖一些白醋一些香菜一些糖醋紫菜的做法紫菜泡洗,最后一遍用凉开水洗。用手把紫菜里的水分挤干加入麻油,糖,醋。以自己的口味来决定,尽量不要加太多。加入一些香菜更好小贴士简单好...

  • 爽口紫甘兰食谱做法大全,超简单的爽口紫甘兰做法步骤

    爽口紫甘兰

    夏天,就喜欢这爽口、健康、美味的味道!用料紫甘兰1个红辣椒(或胡萝卜)、大蒜适量黑芝麻适量白醋适量(我用的大半瓶)白糖适量盐适量生抽适量香麻油、花椒油适量耗油适量(可不放)爽口紫甘兰的做法1.首先将紫甘兰掰成片装,...

  • 醋蒸紫甘蓝食谱做法大全,超简单的醋蒸紫甘蓝做法步骤

    醋蒸紫甘蓝

    花青素多多蒸一下容易嚼还杀菌用料紫甘蓝随意葡萄醋随意醋蒸紫甘蓝的做法紫甘蓝切细丝烧开水放入蒸笼加一些葡萄醋(其他醋或柠檬汁应该也不错)蒸到紫甘蓝软掉大概五分钟好了!小贴士放凉就是冷菜啦加醋的目的是保持紫红色...

  • 糖醋甘蓝食谱做法大全,超简单的糖醋甘蓝做法步骤

    糖醋甘蓝

    用料甘蓝半个白醋1/2勺糖1勺盐适量番茄酱2大勺酱油1勺干辣椒3个淀粉1/2勺糖醋甘蓝的做法甘蓝洗干净,控水,用手撕成大块,切也行。葱姜蒜切好备用。干辣椒切丝。番茄酱、酱油、盐、糖、醋调成适合自己口味的料汁。炒锅加油...

  • 糖醋紫甘蓝(勾氏私房菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖醋紫甘蓝(勾氏私房菜)

    搜了一下紫甘蓝的菜谱,凉拌的特别多,我的体质不太适合吃生冷,所以紫甘蓝熟吃只试过香烤的做法,吃多了有点腻。以前试过焯水后拌着吃,但是紫甘蓝里面的花青素遇到微碱性的水就变成难看的蓝紫色,看着一点食欲都没有。所以想来...

  • 紫甘蓝糖醋萝卜的做法和图解,紫甘蓝糖醋萝卜怎么做更好吃

    紫甘蓝糖醋萝卜

    妖艳的糖醋萝卜,只要几分钟就可以完成用料紫甘蓝100克饮用水150克萝卜600克盐10克糖120克醋80克紫甘蓝糖醋萝卜的做法紫甘蓝和水一起放入主锅,1分钟/速度10打好的紫甘蓝汁萝卜去皮切片,和其他配料一起放入主锅,8分钟/70度...

  • 酸辣紫甘蓝西兰花🥦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣紫甘蓝西兰花🥦

    油盐,蒜泥,干辣椒,肉片爆香。倒入紫甘蓝丝和西兰花🥦快炒。中间加入盐巴,白醋。即可。用料紫甘蓝片大蒜瓣盐克油克白醋酸辣紫甘蓝西兰花🥦的做法油盐,蒜泥,干辣椒,肉片爆香。倒入紫甘蓝丝和西兰花🥦快炒。中间加入盐巴,白醋。...

  • 清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)

    完全是被颜色征服的!用料西兰花1/2朵紫甘蓝1/4个生抽1勺蚝油2勺蒜2瓣清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的做法西兰花,紫甘蓝洗净,掰成自己喜欢的大小!起锅烧油,蒜拍碎炝锅!倒入主菜,加生抽,蚝油,翻炒1--2分钟左右出锅!装盘!简单美味!开吃...

  • 糖醋浸紫甘蓝的做法和图解,糖醋浸紫甘蓝怎么做更好吃

    糖醋浸紫甘蓝

    紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。其中硫元素有杀虫止痒的作用;大量纤维素能够增强胃肠功能、促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。此外,经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症,甘蓝类蔬菜同药物一样,能够减轻关节...

  • 糖醋紫甘蓝~养胃抗衰老的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖醋紫甘蓝~养胃抗衰老

    天然养胃蔬菜——紫甘蓝。甘蓝有助抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,降低病变几率~🔆保持胃部细胞活跃旺盛紫色食物抗衰老💜紫色蔬菜中含有最特别的物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓...

  • 橄榄油香醋烤紫甘蓝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    橄榄油香醋烤紫甘蓝

    每次买来紫甘蓝大部分都用来榨汁做面食了,除了凉拌也没找到很好吃的菜谱。今天终于在pintrest上找到了一个看起来不错的菜谱,试了一下很好吃,搬运过来供厨友参考。用料紫甘蓝一头橄榄油60ml香醋2勺蒜一瓣黄芥末酱1/2茶匙...

  • 甘醋紫菜花食谱做法大全,超简单的甘醋紫菜花做法步骤

    甘醋紫菜花

    如今的菜花不止是白色。还有橘黄色、紫色、淡绿色的Romanesco(意大利)。颜色不一样、营养也就不一样。紫菜花含有丰富的多酚!8种功效。1.美白肌肤2.缓解压力3.防止老化4.消除肿胀5.提高免疫力6.保护眼睛7.预防花粉症8.抑...

  • 独家 | 糖醋排骨×凉拌紫甘蓝便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    独家 | 糖醋排骨×凉拌紫甘蓝便当

    今日便当——糖醋排骨×凉拌紫甘蓝便当糖醋排骨绝对是最抢镜的家宴菜了,每次做都觉得做的不够,这次要教大家做的版本,省略了焯水、油炸等步骤,一口锅可以做到底,省时省力,让零厨艺的新手也能做出大厨级别的糖醋排骨。【便当...

  • 糖醋西兰花食谱做法大全,超简单的糖醋西兰花做法步骤

    糖醋西兰花

    配粥的凉拌小菜用料西兰花盐糖醋鸡精胡椒粉糖醋西兰花的做法西兰花切成小块锅中烧水时加少许盐,开时加入西兰花抄熟。抄西兰花的同时,调糖醋汁(小半勺盐,三勺醋,两小勺糖,小半勺鸡精,黑胡椒粉少许)将抄好的西兰花过冷水,入盘。...

  • 凉拌紫甘兰食谱做法大全,超简单的凉拌紫甘兰做法步骤

    凉拌紫甘兰

    许多人见紫甘兰都会直接飘过,原因是不怎么待见它!今天的这款凉拌紫甘兰可是相当的美味,制作过程而又极其的简单,各位不妨一试!保证让你吃过后欲摆不能!呵呵!最为主要紫甘兰的营养价值极高,上帝赐予我们这么好的食物,咱们可不能...

  • 醋溜紫甘蓝食谱做法大全,超简单的醋溜紫甘蓝做法步骤

    醋溜紫甘蓝

    用料紫甘蓝片蒜瓣生抽勺白醋滴醋溜紫甘蓝的做法热锅下油炒蒜末、放紫甘蓝炒、加白醋、加生抽炒、盖锅小火焖,关火焖一下。出锅。...

  • 糖醋萝卜(紫甘蓝)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖醋萝卜(紫甘蓝)

    糖醋萝卜,相信很多朋友都会喜欢的,制作简单,而且可以较长时间保存,大家一定要试试用料紫甘蓝50克白醋80克白糖120克盐10克白萝卜500-700克水150克糖醋萝卜(紫甘蓝)的做法将洗净的紫甘蓝和水加入主锅,1分钟/速度10加入萝卜片,...

  • 糖醋紫甘蓝食谱做法大全,超简单的糖醋紫甘蓝做法步骤

    糖醋紫甘蓝

    用料紫甘蓝半个香醋20克糖20克盐5克水30克油20克糖醋紫甘蓝的做法紫甘蓝半个切丝,用5克盐腌一下(用手抓一抓,放置15分钟),锅里倒油烧热放紫甘蓝炒3分钟,倒入30克水、20克醋(不要多放不然容易苦)、20克糖翻炒,收汁盛出。...