鱼头豆腐汤养生局怎么做更好吃
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鱼头豆腐汤(养生局)
小白兔师姐最近工作太辛苦了,做个暖心养胃的汤给她喝,嘿嘿用料鱼头1个豆腐1块姜若干香菜1把生抽2勺盐适量蒜头若干鱼头豆腐汤(养生局)的做法超市买的花鲢鱼头,两斤左右。鱼头切开,加料酒,生抽,姜,蒜腌制半小时豆腐切小块,留着备...
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鲫鱼豆腐养生汤^ω^
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。用料鲫鱼两条豆腐一斤葱适量姜适量蒜适量...
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冬季养生——三文鱼豆腐汤
冬季进补,三文鱼豆腐汤。零厨艺好上手,做出来后,大厨的风味,全家人都爱喝。用料三文鱼头半个三文鱼尾半个豆腐半块当归3片党参15克小黄姜3片葱2根枸杞适量盐巴适量冬季养生——三文鱼豆腐汤的做法备料:三文鱼去鳞,血水冲洗...
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鲢鱼头【鱼头豆腐汤】
用料鱼头个豆腐块姜片料酒勺葱根海鲜菇香菜鲢鱼头【鱼头豆腐汤】的做法煎鱼头(葱姜料酒腌制。)加入开水。加入豆腐块煮八分钟。加入海鲜菇煮3分钟,盐糖胡椒粉调味。小贴士鱼头和豆腐的结合:鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都...
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养生鲫鱼豆腐汤
用料豆腐块鲫鱼条姜片葱根盐克养生鲫鱼豆腐汤的做法营养补脾胃...
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豆腐鱼头汤
简单方便,汤鲜味美哟~~❤用料鱼头一个豆腐姜葱香菜盐水豆腐鱼头汤的做法鱼头去腮洗净斩半,豆腐切成小块,生姜去皮切丝,香菜切末,葱切成葱花.烧热油,爆香姜丝,放入鱼头煎到两面变成金黄色.关火,把鱼头和姜丝盛到砂锅罐...
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胖头鱼豆腐汤
用料胖头鱼头1个(大概2斤)豆腐1盒西红柿1只咸肉若干小片竹笋1根盐适量蒜4瓣姜若干片料酒若干勺白糖1点点胖头鱼豆腐汤的做法1:先下姜蒜片,再煎胖头鱼头2.倒入适量料酒3.西红柿切丁,咸肉切细条,竹笋切块,豆腐切块,倒入汤里4:...
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养生系·健脑·鲫鱼天麻豆腐汤
用料鲜天麻一个(中)鲫鱼一条嫩豆腐适量油适量盐适量香菜适量养生系·健脑·鲫鱼天麻豆腐汤的做法准备好所需食材鲫鱼去鳞、内脏,砍块。清洗干净后沥水,加少许盐涂抹均匀,腌制10分钟左右。⚠️盐不要太多,因为等下煎鱼是不清洗...
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鱼头豆腐汤,鲜美,营养,不长胖!
用料老豆腐两块鱼头(小)一个芫荽(香菜)三棵姜几片鱼头豆腐汤,鲜美,营养,不长胖!的做法老豆腐切厚片,待用(用老豆腐是因为不易煮烂,不易与鱼头骨混一起)香菜洗净,切段待用(香菜:清热,提鲜)鱼头用平底锅煎至金黄(记得加姜片)加水煮腾,记得用...
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快手养生三文鱼头豆腐汤
三文鱼是我的最爱,无论哪个部分怎么吃都好吃,由于对国内食品卫生不太放心,最近这几年都有点怕死,不敢吃鱼生了,哪怕是再高档的餐厅也不敢,所以现在三文鱼我一般都熟食,熟食味道和口感也比其它鱼好好多,而且菜式也是很多元化的...
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虎头鱼豆腐汤
嵊泗人长年保留了一道招客的硬菜,那就是虎头鱼,也是岛上主人家请客必上的一道海味。虎头鱼,学名,褐菖鲉。当地人叫“石九公”,鱼身犹如披着晚霞,体侧有多条不规则暗色横纹,色彩相当艳丽,背鳍棘,胸鳍鳍条宽大。虎头鱼肉质洁白鲜...
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豆腐鱼头汤
用料鱼头1个豆腐1块葱适量姜4片胡椒粉适量豆腐鱼头汤的做法洗干净鱼头加入适量料酒腌制十分钟。豆腐切成小块,3块姜片和一些切丝姜片。起锅下油稍微煎一下鱼头。加入适量水,姜,葱头,豆腐生滚。开滚后,加入剩余葱料,适量胡椒...
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养生豆腐汤
推广我大洛阳的养生汤,汤城中一宝❤️简单三步走,很完美😍用料豆腐一块葱姜蒜香菜粉条海带素丸子饼丝或手抓饼骨汤或浓汤宝养生豆腐汤的做法豆腐切块放骨汤,骨汤可用浓汤宝代替。精细备料,配料也非常关键加热粉条和豆腐,沸汤...
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鱼头豆腐汤
用料大胖鱼头1个豆腐1块姜8-9片盐适量油适量鱼头豆腐汤的做法锅里倒油,下姜片。油热后下鱼头煎。两面煎焦即可。另起一锅,水开后下煎好的鱼头跟姜片。大火煮五分钟。下豆腐。继续煮开三分钟。下盐调味。起锅。可以配点...
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黑头鱼豆腐汤
1、简介黑头鱼俗名猪嘴鱼,齿小而鳃耙多且长。鳃盖骨鳍条数5-13,许多种生活在超过1000m的水层。分布在大西洋、印度洋及太平洋,我国主要分布于黄海、渤海、东海以及南海。全世界共有17属95种,而台湾地区目前共发现2属3种。...
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鱼头豆腐汤
好久没吃鱼了,买了条草鱼,鱼头做汤,鱼身烧着吃。用料鱼头1个豆腐3块葱2根姜3小块盐适量料酒三盖鱼头豆腐汤的做法一个鱼头太少了,鱼尾刺多不好炒,也用来做汤。鱼头鱼尾清洗干净剁成大块,豆腐斜刀切成块。葱白切段,葱叶切成葱...
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【鬼马豆汁鱼头汤】豆浆+鱼头,搭配有些意外,结局格外鲜美
今天我们的主角——豆浆,西安人早上喝胡辣汤,北京人喝豆汁,外国友人喝咖啡那么我们上海人喝的就是豆浆!上海人吃豆浆五花八门,你是哪一种呢(有甜浆、咸浆、淡浆……)在小编心中,美好的一天往往从一碗咸浆开始,浓厚的豆浆,配上紫...
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营养美味的鱼头豆腐汤
某天跟老公去金稻园,竟然没有了鱼头豆腐汤!!决定自己回家做~用料豆腐1块鱼头个姜1大块香菜2根营养美味的鱼头豆腐汤的做法豆腐切块鱼头可选大头鱼(鱼头大,但好吃点)或鲩鱼头,去鳃洗干净加一勺盐腌十几分钟或半小时,把血水倒料...
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豆腐鱼头汤
我喜欢喝汤,这个汤也是我的最爱用料鱼头1个豆腐1块姜2片盐适量克葱1根鸡枞茹8朵豆腐鱼头汤的做法香煎鱼头,两面微黄准备开水,煎好鱼倒入开水锅,大火开后,中火慢炖小贴士一定要鱼头,够火!要准备热水这样把鱼头放下去大火开炖,...
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鲫鱼豆腐养生汤
用料鲫鱼条豆腐一块姜片盐适量葱段3厘米三段鲫鱼豆腐养生汤的做法鲫鱼洗净备用。锅内放油七成热放入鲫鱼煎,双面煎黄,倒入开水,放少许盐,大火烧开转小火放入豆腐炖20分钟。出锅时放入尖椒(依个人口味放,不喜欢就不要放),盐...
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鲜美鱼头豆腐汤(养颜减肥)
鱼头和豆腐既营养又热量低,加上平菇和白萝卜,又鲜又甜,煮成奶白色的,吃上两大碗,都可以不用吃饭了,既饱腹又相对低热量用料豆腐1块姜4-5片料酒随意大蒜叶1条鱼头1个白萝卜1个平菇若干盐若干克鲜美鱼头豆腐汤(养颜减肥)的做法...
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生鱼豆腐汤
生鱼有生肌补血,促进伤口愈合,外伤或者产后都很适合吃。但是有点寒,需要多放一些生姜。催奶,蛋白质含量也很高,是孩子最爱喝的汤。下面分两种做法,一种孩子吃,一种大人加辣。用料鱼1条大的老豆腐1盒蚝油1汤匙生姜1只独蒜1只...
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煎局鱼头
用料鱼头一只盐一小勺味精两勺煎炸粉三大勺胡椒粉适量白酒适量煎局鱼头的做法把鱼头切好吸干水分,放盐,味精,胡椒粉,煎炸粉,少量白酒把平底锅烧热,放油,把鱼头煎成金黄色即可在放葱花...
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豆腐鱼头汤煲(滋补养身)
用料胖头鱼头1个豆腐1块(300克)香菇6朵海米适量老抽1勺生抽1勺白糖2克料酒1勺豆瓣酱1勺大蒜2根姜片4片蒜末3瓣干辣椒5个胡椒粉2克豆腐鱼头汤煲(滋补养身)的做法所有材料洗净。鱼头用酱油腌5分钟,豆腐洗净切块,花菇,大蒜洗净...
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鱼头两吃(下):鱼头豆腐汤
一个鱼头买回来,但吃饭的人少,又喜欢喝汤(广东人嘛),于是鱼头两吃,解决所有问题🤨所以,以下是两人份。另一个吃法我做:豉汁蒸鱼头(链接在文末)用料鱼头半个嫩豆腐一块姜片5片葱(切成段)适量盐适量料酒少许胡椒粉少许水鱼头两吃(下):...