夏季神菜马齿苋怎么做更好吃
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夏季神菜马齿苋
马齿苋的功效和作用01【防治溃疡】马齿苋含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。02【利水消肿降血压】马齿苋中含有较多的钾元素,常食能起到利尿消肿的功效,还能起到降低血压的作用。03【消除尘毒】马齿苋能消除尘毒,防...
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马齿苋煎蛋
蛋煎一切!自从有此了悟,煎蛋就此变得饶有趣味起来。各种常规与非常规的,几乎都能和鸡蛋扯上关系。很棒,一般,还行,可以接受,似乎还没有特别难吃的。第一眼看到那马齿苋的时候,一下子就想到了鸡蛋。还没动手就似乎已经看到装盘...
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马齿苋菜煎饼迎接初夏日
早晨跑步结束,看到有卖马齿苋菜,随手买了一小把,小满节气做马齿苋煎饼吃,迎接初夏到来。用料马齿苋一小把面粉适量盐少许五香粉少许水马齿苋菜煎饼迎接初夏日的做法买回的马齿苋菜清洗干净切碎加入适量面粉、五香粉、盐、...
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凉伴马齿苋
春天的野菜,丰富了我们的餐馆。马齿苋是其中比较常见的一种,田间、路边随处可见。马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,被称为餐桌上的“胰岛素”。马齿...
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马齿苋美食(马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋)
老家院子里长了好多马齿苋,因为每年婆婆故意留点打籽,所以每年都有野菜吃,春天的荠菜,蒲公英,还有记不住名字的菜。有个老家的房子就是好,今天的马齿苋是昨天轩宝回老家挖的,今晚一下子做了三样关于马齿苋的美食,每样都好吃。...
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马齿苋
这野菜以前到处都是,现在相对少了,偶尔有农村的阿姨摘来卖。马齿苋可以凉拌热炒蒸炸都行,味道都还不错。主要马齿苋功效强大,在消炎,控制血糖,皮肤疾病上都有作用……来来来,上一盘。😜用料马齿苋一把盐适量蒜四瓣生抽适量白...
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马齿苋饺子
我很爱很爱马齿苋。◕‿◕。用料土猪瘦肉适量木耳1冬菇1马齿苋1马齿苋饺子的做法马齿苋洗干净,泡1个小时水开,加一点点黄冰糖,一点葱猪油简单过一下水,大概一分钟左右就可以。时间不能长。搭配冬菇+木耳1:1蒜蓉,生粉,酱油,耗油,盐...
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蒸马齿苋
用料马齿苋800克盐少许面粉若干蒸马齿苋的做法马齿苋洗净沥干水分放少许盐加入食用油拌匀后加入面粉裹到这样就可以了放入锅内蒸十五分钟就可以了好了加入蒜泥香油调味儿就可以吃了(蒸之前一定要放油蒸出的菜很散松好...
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马齿苋粥
马齿苋有散热消肿,利肠滑胎,解毒通淋的功效,粳米具有养胃的功效。有将脾胃、清热、凉血、利尿。用料新鲜马齿苋150克粳米100克精盐少量味精少量清水11杯马齿苋粥的做法马齿苋择洗净,入开水中焯一下,捞出后漂去粘液,切成碎段...
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夏季限定野菜马齿苋饼(内附保存方法,冬季也能吃到哦)
小时候,外婆家的房顶上长满了马齿苋,夏天的午后,总会拿个盆子去房顶上摘,然后眼巴巴的等着烙饼出锅,这个味道对我而言意味着夏天,也是再也回不去的小时候用料马齿苋500克鸡蛋2个面粉适量盐1勺五香粉1勺蘸料芝麻酱3勺饮用水...
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拌马齿苋
马齿苋含铁量非常丰富,对心脑血管也很有益处。此菜自带酸味,卖菜的伯伯说这叫酸味菜,赶紧趁现在当季多买点来吃吃吧。用料马齿苋150克蒜一瓣油少许海鲜酱油适量拌马齿苋的做法把马齿苋去根,洗干净。因为是野菜,带了好多泥,...
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马齿苋菜饼
用料马齿苋200克鸡蛋1个面粉300克盐(可选)3~5克蒜1瓣生抽2勺蚝油1勺香油1勺白糖5克陈醋1勺凉开水或矿泉水(蘸汁用)50克马齿苋菜饼的做法准备好食材,然后将马齿苋洗净,控干水分,剁碎将一颗鸡蛋打入第一步剁好的马齿苋里,加入面...
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马齿苋蛋饼
公公送来了一兜马齿苋,他家菜园时的马齿苋真是吃了一茬又一茬啊。马齿苋有消炎清火的作用,清香爽口滑嫩,特别适合炎热的夏天食用。家常的做法就是煎成蛋饼,马齿苋此做法简单,食材混合后煎一煎,香软咸鲜太好吃了用料马齿苋10...
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马齿苋饼
用料马齿苋克面粉克鸡蛋个马齿苋饼的做法1、马齿苋洗净。2、将马齿苋切碎加盐,1杯面粉,1个鸡蛋,适量水。3、将它们调成面糊。4、饼铛刷油预热,用勺子把面糊舀出摊成1个个的饼。5、面成型后再翻面,慢慢煎,火大了可适当关了再...
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不时不食~夏季养生马齿苋汤
夏日炎炎,要吃一些应季的食材,马齿苋很适合夏至节气,有清热解毒的养生功效用料马齿苋半斤盐适量神丹皮蛋1个神丹咸蛋1个橄榄油适量姜片三片料酒一小勺不时不食~夏季养生马齿苋汤的做法皮蛋和咸蛋必须要挑优质品牌产品,咸蛋...
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爆香马齿苋
夏天到处可见的马齿苋,阳光充足的地方都会有,在大家眼里是随地可见的野草,但实际上他的营养非常丰富马齿苋在营养上有一个突出的特点,它的ω—3脂肪酸含量高于任何植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收,降低血液胆固...
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马齿苋烧肉
小时候去外婆家非常喜欢吃这道马齿芡烧肉,这里面的马齿芡是晒干的。这次从婆婆家回来时,婆婆在包里给我们放了一包自己晒的马齿苋干。今天我拿来烧五花肉,看看是不是还是记忆中外婆的味道。用料马齿苋随意五花肉半斤克八...
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马齿苋饼
用料马齿苋克鸡蛋个面粉克盐克水克马齿苋饼的做法摘菜,瞬间觉得自己变大娘🤭实在有点手忙脚乱,没记录过程可以吃啦!味道还可以😄第二次做...
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马齿苋菜盒
不起眼的野菜马齿苋,健康保健又美味用料面粉,马齿苋,韭菜,粉条克马齿苋菜盒的做法新鲜马齿苋洗干净少量韭菜洗净备用粉条用开水烫软用料切碎先放油,再放盐,拌匀将提前和好的面擀薄,包入拌好的菜馅将包好的菜盒放入电饼档,两面...
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马齿苋菜卷
用料马齿苋面粉水盐十三香食用油葱马齿苋菜卷的做法先和面,要不软不硬,和好后饧20分钟。饧面的时候就洗菜,洗好后控下水。如果嫌大的话可以稍微切下,不要太小。控好水后加入盐,十三香,葱花,食用油拌匀。面饧好后,揉一会,擀开,擀...
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马齿苋菜馍
喜欢吃,中毒太深,每年要囤很多用料马齿苋3把面粉1000克水460克新鲜酵母30克糖10克马齿苋菜馍的做法晚上拍不清楚,原谅先打第一个500克面团两个面团完工洗菜控水切好的菜和发酵室温发酵30分钟的面团面团排气处理面团排气,...
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马齿苋汤
用料新鲜马齿苋适量咸鸭蛋一个鸡蛋一个油,盐,香油,淀粉适量马齿苋汤的做法马齿苋洗净,切小段锅里放点油,盐,适量水,烧开把咸鸭蛋切成小块,鸡蛋打散锅里水烧开后,放入马齿苋,稍微煮一会儿放入打散的鸡蛋,咸鸭蛋,煮沸放入调好的淀粉...
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蒸菜马齿苋
马齿苋,我国各地均有生长,为一年生草本植物,叶互生,叶片扁平、肥厚,似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜,也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用,有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。1.杀菌消炎马齿苋具有清热利湿、...
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【野菜季】马齿苋橄榄菜素饼【十斋日素食】【快手早餐】
十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十(小月就二十七)。这款素饼是借鉴了小白的马齿苋素饼改的,里面加了橄榄菜,所以连盐都省了。马齿苋酸酸的,橄榄菜咸香。用料马齿苋橄榄菜中...
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炝炒马齿苋
老爸送来了老家挖的马齿苋用辣椒大蒜炝炒味道真是太鲜美了用料干辣椒3个蒜4瓣油5克盐2克炝炒马齿苋的做法马齿苋清洗干净一定要多洗几遍免得吃起来有沙。锅里放油油热了下干辣椒大蒜煸炒出香味放马齿苋出锅前加盐调味...