美味佳肴馆少油少糖裂巴怎么做更好吃
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![少油少糖裂巴的做法和图解,少油少糖裂巴怎么做更好吃]( "少油少糖裂巴的做法和图解,少油少糖裂巴怎么做更好吃")
少油少糖裂巴
用料黄油20克盐1克糖20克高筋面粉300克全麦粉50克鸡蛋2个葡萄干若干克核桃若干克牛奶60～65克少油少糖裂巴的做法除黄油一起揉成团，加黄油揉光滑。一发至两倍大后排气擀成长方形，加干果卷二发，二发完用剪刀斜着剪几下，剪到...
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![无糖少油夏巴塔面包的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无糖少油夏巴塔面包的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无糖少油夏巴塔面包
抖音刷到的简单的方子，跟老爸爱吃的大烧饼有点像，所以笔记一下，如果好吃，以后就不用去排队买了。用料水375-400毫升酵母5克盐5克橄榄油30克高筋面粉500克无糖少油夏巴塔面包的做法放温水。温水中加入酵母，搅拌均匀。再放入...
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![少油少盐少糖——植物油椒盐牛舌饼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "少油少盐少糖——植物油椒盐牛舌饼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
少油少盐少糖——植物油椒盐牛舌饼
喜欢吃椒盐牛舌饼，酥酥的外表下咸甜适口椒香四溢，好吃不腻。人在北京，稻香村和义利这两个牌子吃的比较多。总结一下，义利的馅料口味适中但酥皮太厚实，稻香村的感觉馅料口味太重，太咸太甜油也重。那怎么办呢？自己动手吧，咸甜香...
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![少油少盐少糖的夏日健康餐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "少油少盐少糖的夏日健康餐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
少油少盐少糖的夏日健康餐
夏天到了，越发懒得打扫厨房，不过饭还是要吃，那就做个简单的快手健康餐。用料鸡胸肉一块西芹2根海鲜菇一些小番茄5个少油少盐少糖的夏日健康餐的做法1.食材洗净切块。2.蔬菜烫熟。加少量油把鸡胸肉炒熟，注意，加一点水煮会，不...
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![绿豆糕（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "绿豆糕（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
绿豆糕（少油少糖）
正当吃绿豆糕的季节，外面买的太油太甜，于是在家炮制了一份给家里的老人、孩子吃的微甜的绿豆糕，口感还很细腻。还可以将糖换成木糖醇哦用料去皮绿豆250g麦芽糖40g白砂糖50g红豆沙若干黄油10g植物油70g绿豆糕（少油少糖）的做...
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![少盐少油少糖的做法和图解,少盐少油少糖怎么做更好吃]( "少盐少油少糖的做法和图解,少盐少油少糖怎么做更好吃")
少盐少油少糖
多吃粗粮蔬菜，七分饱，多运动，希望健康减肥用料持之以恒少盐少油少糖的做法少油少糖少盐小贴士健康饮食+运动，...
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![少油少糖“白吐司”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "少油少糖“白吐司”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
少油少糖【白吐司】
厨友推荐了一款低油低糖的配方，我给改了一下，这款吐司口感柔韧，盐多一点就有明显咸味，少一点也行。新的配方记录在这里供自己参考。网友看到这个方子可以参考配方，但别问我诸如烤箱温度，食材替换的问题，我没专门学过，不想耽误...
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![新疆果仁大列巴～少糖少油版的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "新疆果仁大列巴～少糖少油版的烹饪做法，大厨教你详细做法")
新疆果仁大列巴～少糖少油版
最近一直在看《新疆味道》，也曾经网购过，味道都不错，看到各位老师的方子，各有各的特点。作为快半百的中年人，还是少糖少油最好，所以方子里糖与奶油统统不要，只用了固态的蜂蜜替代。因为苦荞麦粉的加入，面团成型后有些黄绿色。...
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![少油少盐健康锅巴零食的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "少油少盐健康锅巴零食的烹饪做法，大厨教你详细做法")
少油少盐健康锅巴零食
在闲暇的下午看到家里剩下的白米饭做个小零食用料米饭半碗盐适量十三香适量芝麻适量油适量白糖适量少油少盐健康锅巴零食的做法把米饭芝麻盐油十三香放进袋子里捶打，主要为了捶打出大米的黏性，让锅巴成型在电饼铛内放入...
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![全麦饼干（少油少盐少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "全麦饼干（少油少盐少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
全麦饼干（少油少盐少糖）
此配方比较适合糖尿病人以及健身人士食用，以代糖取代了白砂糖，黄油略少，口感类似苏打饼干，很香脆用料全麦面粉300g甜菊糖粉1tbsp黄油40g肉桂粉3tsp盐1tsp泡打粉3tsp全麦饼干（少油少盐少糖）的做法将所有原料混合后，中间挖槽加...
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![“少油少盐”酸辣巴沙鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“少油少盐”酸辣巴沙鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
“少油少盐”酸辣巴沙鱼
明天表弟要走了，他喜欢吃鱼。下午就去买了两个巴沙鱼柳，做一个少盐少油的开胃酸辣汤用料巴沙鱼柳2条番茄3个木耳8朵金针菇2把千张1张韩国拌饭酱1/5碗鲜姜5片大蒜3瓣红薯淀粉10克料酒2勺豆瓣酱1勺“少油少盐”酸辣巴沙鱼...
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![糖油粑粑/红糖糍粑（少油少糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "糖油粑粑/红糖糍粑（少油少糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
糖油粑粑/红糖糍粑（少油少糖版）
10分钟少油少糖版红糖糍粑！疫情期间宅家必做甜品哈哈～用料糯米粉适量温开水适量古方红糖3块玉米油少量白芝麻适量糖油粑粑/红糖糍粑（少油少糖版）的做法糯米粉中加入适量60-80度的温开水，揉成光滑面团备用。注意一边加水一...
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![不开裂戚风蛋糕 后蛋法 减糖 少油少甜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "不开裂戚风蛋糕 后蛋法 减糖 少油少甜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
不开裂戚风蛋糕 后蛋法 减糖 少油少甜
家里孩子喜欢吃蛋糕，网上有很多配方，大部分都是太甜了，做了几次之后调整了网上的配方，这个我认为刚刚好，不会很甜也很好吃，家里有小孩的或者不喜欢太甜的都可以来试试。用料蛋黄5个蛋白5个色拉油40克牛奶40克柠檬汁4滴细砂...
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![黑米全麦坚果大列巴（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑米全麦坚果大列巴（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑米全麦坚果大列巴（少油少糖）
大列巴面团加入了一定量的黑米粉，增加了杂粮的香气，另外面团里用了味之素代糖，一款热量减少了90%的代糖，让这款大列巴健康又好吃哦！本方可做如图大小大列巴4个（特意做小一点，其实应该叫小列巴😂）用料面包体：高筋粉300克全麦粉5...
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![少女心炸裂的粉色大列巴的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "少女心炸裂的粉色大列巴的烹饪做法，大厨教你详细做法")
少女心炸裂的粉色大列巴
这种粉粉嫩嫩的东西一看到就欲罢不能本来就想做个大列巴突然有少女心泛滥于是就有了这个粉色大列巴哈哈先说一下大列巴是很硬的面团厨师机揉面开抵挡面包机揉面很难带的动面团我是手揉的，太硬可以借助擀面杖压几下因为...
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![酸奶古早味蛋糕 （水浴法 不開裂 少油少糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "酸奶古早味蛋糕 （水浴法 不開裂 少油少糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
酸奶古早味蛋糕 （水浴法 不開裂 少油少糖版）
疫情期间多了时间在家才开始接触烘培没有上过专业课程全靠自己看下厨房不断练习和跟朋友摸索一不小心就进坑了，这要归功于下厨房。一直想写自己的方子终于总结出来啦也方便以后做的时候我自己对照哈。做酸奶古早味蛋糕...
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![舒芙蕾（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "舒芙蕾（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
舒芙蕾（少油少糖）
用料低筋面粉10克鸡蛋80克奶粉5克糖10克黄油适量水25克蜂蜜2勺舒芙蕾（少油少糖）的做法黄油刷杯壁，粘上糖混合蛋黄、水、面粉、奶粉余下糖加入蛋清，打发混合，翻拌均匀烤箱预热180℃，烤15分钟，上火调到150℃再烤十分钟淋上蜂蜜...
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![紫薯馅（少糖少油）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "紫薯馅（少糖少油）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
紫薯馅（少糖少油）
用料紫薯700克牛奶175克砂糖25克紫薯馅（少糖少油）的做法先把紫薯蒸熟去皮把牛奶，砂糖和紫薯放进搅拌机里搅拌均匀。没有搅拌机或料理机的可以用手揉搅拌成这样就好了啦起锅烧油，把紫薯放进去炒。一定要小火炒，期间要不停翻...
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![俄罗斯大列巴（少油低糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "俄罗斯大列巴（少油低糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
俄罗斯大列巴（少油低糖版）
这次调试的面包体比内馅还香甜用料面团材料:高筋粉（白燕）400克鸡蛋（约60g）2个牛奶130-150克酵母（法国燕子)4克盐2克细砂糖40克黄油35克面包内馅:核桃仁70克葡萄干50克蔓越莓干20克俄罗斯大列巴（少油低糖版）的做法葡萄干、蔓...
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![少油少糖大列巴的做法和图解,少油少糖大列巴怎么做更好吃]( "少油少糖大列巴的做法和图解,少油少糖大列巴怎么做更好吃")
少油少糖大列巴
自制酸奶（1L牛奶+111g白砂糖+菌）配上少油少糖的大列巴棒棒哒🎉用料普通面粉1360克白糖60克黄油70克鸡蛋5个牛奶460克看状态后续又加很多干酵母12克葡萄干若干柯克兰混合坚果若干少油少糖大列巴的做法揉均匀没有手套膜。...
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![奶油爆米花（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "奶油爆米花（少油少糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
奶油爆米花（少油少糖）
用料玉米粒（蝶型）50克玉米油10克砂糖20克奶油20克奶油爆米花（少油少糖）的做法炒锅大火干锅烧热倒入油和玉米粒搅拌均匀，十几二十几秒后待有米花爆开转小火，盖上锅盖，再等个几十秒钟，没有爆裂声后关火，爆花完毕盛出。接着爆过米...
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![枣糕（少油少糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "枣糕（少油少糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
枣糕（少油少糖版）
枣糕是人见人爱的一道传统点心，还记得小时候路过点心铺闻到那阵阵枣糕的香甜味，真是口水都要流出来啦！其实枣糕并不难做，我经过几次试验，确定了下面这个简单好做的方子，只要注意几个关键点几乎零失败！用料红枣(干、不去核)15...
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![无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）
现在奶酥太火了！但是外面买的又担心热量超级高，于是改动了一下方子，自己动手做了奶酥，不过因为只加了一点点黄油，所以有点干用料高筋面粉300克水150克酵母3克烘焙碱8克温水200克抹茶奶酥黄油一点点尽量少加牛奶看干湿度加...
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![民族特色糕点巴哈丽（少糖少油全蛋不打发版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "民族特色糕点巴哈丽（少糖少油全蛋不打发版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
民族特色糕点巴哈丽（少糖少油全蛋不打发版）
用料面粉350g色拉油100g蜂蜜130g牛奶200g小苏打5g泡打粉5g葡萄干红枣片核桃仁若干绵白糖50g鸡蛋4枚民族特色糕点巴哈丽（少糖少油全蛋不打发版）的做法准备好所有原料鸡蛋加入绵白糖打散手动打蛋器打散即可在打散后的蛋液...
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![新疆大列巴（全麦少油无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "新疆大列巴（全麦少油无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
新疆大列巴（全麦少油无糖）
大列巴又健康又好吃还好做用料全麦粉250克鸡蛋1个牛奶140克酵母3克核桃仁、巴旦木、葡萄干、黑巧盐3克椰子油8克新疆大列巴（全麦少油无糖）的做法1.除了盐和油其他的揉好2.放一会再加盐和油揉好3.松弛一会1.分成三块2.每...
